너의 어머니처럼 요리하는 5 가지 속임수.
우리가 살면서 집에서 멀리 일하거나 집에 갈 수 없으면 엄마의 음식을 놓칠 때가 있습니다. 우리가 너무 좋아하는 천연 재료로 만든이 요리는 부엌에서 많은 시간을 소비하지 않고 이보다 훨씬 쉬운 방법으로 복구 할 수 있습니다. 네 엄마처럼 요리하는 속임수.최근 설문 조사 데이터에 따르면, 스페인에서는 10 명 중 6 명이 요즘 집에서 먹는다고 선언하기...
우리가 살면서 집에서 멀리 일하거나 집에 갈 수 없으면 엄마의 음식을 놓칠 때가 있습니다. 우리가 너무 좋아하는 천연 재료로 만든이 요리는 부엌에서 많은 시간을 소비하지 않고 이보다 훨씬 쉬운 방법으로 복구 할 수 있습니다. 네 엄마처럼 요리하는 속임수.최근 설문 조사 데이터에 따르면, 스페인에서는 10 명 중 6 명이 요즘 집에서 먹는다고 선언하기...
가을의 도래는 훌륭한 습관을 실천할 수있는 절호의 기회입니다. 즉 자연이 우리에게주는 열매를 식단에 포함시키는 것입니다. 나는 드물지 않게 건강한 식단을 보장하는 가장 좋은 방법은 매 시즌의 제품을 이용하는 것이라는 사실을 언급했습니다. 이것은 지중해 식단의 이점에 대한 열쇠 중 하나입니다.보존 방법의 진보 덕분에 우리 업계는 연중 내내 우리가 이용할...
너는 삶은 채소 접시보다 초콜릿 맛을 더 잘 피할 수 없으며, 아이는 항상 샐러드에 작은 장신구를 선호한다. 그래서 많은 부모님이 스스로에게 물어 봅니다. 어떻게해야 아들이 잘 먹어라.? 그것은 자녀들이 "녹색"을 갖도록하기위한 토론에서 종종 끝나는 집에서 매일 매일의 위대한 전투 중 하나입니다.따라서 스페인 소아과 1 차 진료 협회, AEPap는...
스페인에서 첫 번째 교육 협동 조합 인 GSD를 시작한 식품 영양학 우수 계획 (Excellence Plan for Food and Nutrition)을 통해 학교에서 잘 먹는 법을 배우고 학생들이 건강한 식생활을 누릴 수 있도록 장려하는 것을 목표로합니다 새로운 맛을 발견하고 학교에 머무르는 동안 충분한 식습관을 얻는 데 기반을두고 있습니다.최신 연구에...
어린이가 초콜릿 바 또는 접시를 선호하는지 묻는다면 야채들, 거의 확실하게 첫 번째 것을 선택할 것입니다. 아이들에게이 음식을 먹게하는 전투는 매일 많은 가정에서 부모님이 아이들의 식단에이 제품을 얻기 위해 상상력을 끌어 야합니다. 효과적인 방법이 있습니까?물론 그렇습니다. 그리고 모든 것이 뇌의 맛을 가르쳐줍니다. 야채들. 작은 트릭은 아이들의 마음이...
중요성에 대해 의심의 여지가 있습니까? 아침 식사? 소위 "가장 중요한 식사"가 가져야 할 가치를 아직주지 않은 사람이있는 경우, 심장 혈관 연구 센터 카를로스 3 세 그렇게하는 또 다른 이유가 있습니다.새로운 직장에서,이 그룹의 연구자들은 아침 식사 앞으로 죽상 경화 병변을 일으킬 수 있습니다. 즉, 아침에 테이블에 앉아 있지 않거나 부족한 방식으로...
아침 식사의 중요성에 대해 많은 이야기가 있지만, 하루 종일 먹어야하는 나머지 식사는 어떨까요? 모든 음식물 섭취 또한 중요하며 그 중 일부를 건너 뛰면 사람들의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지 않고도 스낵, 저녁 스트레칭을 할 때 보통 잊혀지는 순간.그러나 스낵 좋은 생각이 아닙니다. 에 의해 설명 된대로 스페인 영양 재단 Anibes 연구에서이...
과정이 시작되었습니다. 배터리를 넣고 학년도에 성공하기 위해 최선을 다할 시간이 되었으니, 끝났을 때 휴식이 아닌 다른 것을 생각할 필요가 없습니다 (특정 리뷰 활동을 잊지 않고). 그러나이 미션 포스를 달성하기 위해서는 침대에서 충전 할 수있는 배터리가 필요합니다. 밤중에, 그러나 오늘의 다른 식사 동안의 테이블에.아무도 선의 영향력을 부정 할 수...
학년의 시작은 구석에 있습니다. 이제 루틴을 변경하고 루틴으로 복귀 할 때가되었습니다. 또한, 교실로 돌아가는 것은 재조정 일상 생활또한 학문적 삶을 이끌어내는 데 직면해야하는 모든 에너지에 대해 생각해야합니다. 이 시점에서 좋은 휴식과 적절한 음식.모든 일일 식사 중 아마도 아침 식사 그것은 가장 중요한 것이지만 많은 경우에 덜주의가 먹이입니다. 그러나...
좋은 영양은 아이들의 진화의 열쇠입니다. 하나는 먹는 것이며 가장 작은 경우에는 예외가 없으므로 테이블에 무엇이 놓여 있고 어떤 성분으로 구성되는지 알아야합니다. 이러한 제품 중 아마도 설탕 부모들 사이에서 가장 의심을 불러 일으키는 것입니다. 얼마나 많은 양을 기부해야합니까? 대안을 사용할 수 있습니까?대안 중 하나 설탕 대부분의 경우에 인공적인 기원을...
그 야채들 과일은 모든 어린이와 성인의 식단에서 필수적인 요소 중 하나입니다. 영양 전문가는 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하기 위해 5 가지 과일 및 채소를 매일 섭취 할 것을 권장합니다. 그러나이 교훈이 성취 되었는가, 국가의 권고가 이러한 충고를 이행 하는가?에 의해 경고 레이 후안 카를로스 대학교 및 Asozumos no. 두 단체는이 여름에...
여름에는 어린이가 직면하는 모든 활동을 수행하기 위해 많은 에너지가 필요합니다. 그러므로 그 아이가 하루 중 모든 식사, 총 다섯 가지를 충족시키는 것이 매우 중요합니다. 그 중 메뉴는 스낵시간당 굶주림을 피하기 위해 하루 중 가장 작은 날부터 낮 시간까지 먹지 않아야하는 식욕을 충족시켜야합니다.그러나 일부 간식 그들은 여름이 작은 것들의 영양에주는...
일반적인 믿음은 누군가가 슬플 때 뭔가를 가져 간다고 생각하는 것입니다. 달콤한 그것은 당신을 움푹 들어간 곳에서 도울 것입니다. 그러나 많은 도시 전설처럼,이 이론은 거짓입니다. 이것이 잡지에 실린 연구 결과입니다 자연 이 상황을 극복하기 위해 케이블을 던지는 것과는 거리가 먼 곳에서 설탕의 남용이 반대의 결과를 가져 오는 것으로 나타났습니다.이 연구는...
모유 수유는 많은 아기들이 식량을 제공받는 첫 접촉입니다. 세계에서 이러한 시작에서 영양은 감염과 같은 건강 문제를 예방할 때 많은 이점을 가져옵니다. 이제 새로운 연구 결과에 의하면, 작은 사람들을위한 이러한 혜택은 자신의 삶의이 단계에 머물러있을뿐만 아니라, 장기.필라델피아의 Monell Chemical Senses Center에서 실시한 새로운...
여름이 왔으며 여름 기간의 모든 전형적인 것들을 활용할 때입니다. 해변 방문, 수영장에서의 하루, 시골에서의 하이킹의 신선한 날 등을 즐길 수 있습니다. 아이스크림. 이 제품은 매우 다양하고 고전적인 바닐라 또는 초콜렛에서부터 젤리 빈과 비슷한 다른 맛까지 다른 맛을냅니다.맛을 선택하는 것은 개인적인 것이지만 신화가없는 것은 아닙니다. 그 중 하나는...