여름에 좋은 식습관을 유지하기위한 팁
여름 방학이 시작되고 휴식 시간을 가지며 책임감이 완화됩니다. 교육 분야 나 가정 에서뿐만 아니라 먹이 아이스크림이나 가족 여행을 서두르는 것과 같이 테이블 위에 놓인 것을 제어 할 수있는 시간이 충분하지 않은 제품이있는 경우 제어가 불가능합니다.따라서 내분비학 및 영양의 CPEN에서 여름이 좋은 습관이 유지되는 시간이기도 한 몇 가지 팁을 제공합니다....
여름 방학이 시작되고 휴식 시간을 가지며 책임감이 완화됩니다. 교육 분야 나 가정 에서뿐만 아니라 먹이 아이스크림이나 가족 여행을 서두르는 것과 같이 테이블 위에 놓인 것을 제어 할 수있는 시간이 충분하지 않은 제품이있는 경우 제어가 불가능합니다.따라서 내분비학 및 영양의 CPEN에서 여름이 좋은 습관이 유지되는 시간이기도 한 몇 가지 팁을 제공합니다....
우리 아이들을 건강한 성인으로 만들기 위해서는 어릴 때부터 아이들에게 중요한 것을 가르쳐야합니다. 좋은 영양. 이를 달성하기위한 열쇠는 가족과 함께 요리, 아이들에게 영양을 가르치는 가장 좋은 방법. 재미 있고 교육적인 방법으로, 우리는 균형 잡힌 식사를위한 호기심을 깨우기 위해 음식을 사거나 만드는 것과 같은 활동에 아이들을 포함시킬 수 있습니다.부엌은...
당신은 그 소비량이 요구르트 그것은 건강한식이 요법, 체중 조절, 당뇨병 발병 위험 감소 및보다 적극적인 생활 방식과 관련이 있습니까? 이들은 요구르트의 정기적 인 섭취가 건강에 가져올 수있는 가장 중요한 이점 중 일부입니다.요구르트는 영양가가 풍부하고 칼슘이 풍부하며 우수한 위장관 특성을 지니고 있기 때문에 성장 연령의 어린이뿐만 아니라 성인을위한...
여름은 즐거움으로 가득차 있으며, 많은 사람들은 미각을 위해, 그리고 대다수는 신체적 형태의 금기 사항을 가지고 있습니다. 점심으로 변하는 간식, 타파스에서 유래 한 커피, 먹는 시간을 늦추는 활동으로 우리를 찌르는 듯이 자극합니다. 간식 건강에 좋지 않은 ... 우리가 이러한 오류에주의를 기울이면 이러한 멋진 순간에 여분의 킬로를 추가하지 않고 생존 할...
그 비만 오늘날 사회가 직면 한 가장 큰 문제 중 하나입니다. 특히 젊은 세대의 경우에는 21 세기의 위대한 전염병이라고합니다. 비난의 일부는 정크 푸드, 높은 칼로리 함량을 지닌 메뉴, 더 맛있는 것, 그리고 아이들의 눈에 매력을주는 훌륭한 홍보물입니다.광고가 어린이의 행동에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 의구심이있는 경우, Cancer Research...
식욕에 대한 갑작스런 공격은 모든 사람이 더 크게 또는 덜 느껴지는 것입니다. 신경, 탐식, 또는 사탕이나 눈을 통해 들어온 것을 보는 것 등 여러 가지 이유가 있습니다. 당신은 그 음식에 머무르는 것을 피하기 위해 무언가를 먹음으로써이 느낌에 반응하는 것이 최선이라고 생각할 수 있습니다. 배고픈. 작은 것들에서 더 분명 해지는 것.개발 단계에있을 때,...
테이블에 놓인 메뉴는 매우 중요합니다. 속담은 "우리가 먹는 것"입니다. 건강에 좋지 않은 모든 식품 중에서 정크 푸드는 수많은 것으로 입증되었습니다. 부정적인 영향 몸에. 현재에는 분명하지 않을 수도 있지만 결과적으로 나타날 수 있습니다.이러한 결과 중 하나는 저널에 실린 연구에서 돋보이는 결과입니다 인간 복제. 그것은 위험을 나타냅니다. 다산 정크...
어린 아이들은 음식을 조금씩 조금씩 진행하면서 음식으로 진보합니다. 귀하의 자녀는 턱받이를 더럽 히지 않고, 냅킨으로 옮기고, 고기를 자르고, 칼 붙이를 처리하고, 플라스틱 유리에서 유리에 의자에 trona ...음식에 관한 이러한 모든 교육의 발전은 당신을 크게 만족시킬 것입니다. 나이가 들수록 기분이 나아질 것입니다. 우리는 탁자에서 좋은 매너에...
회의에서 우리가 새우 나 즙이 많은 햄을 입에 제대로 가져 오는 방법을 모르는 경우 문제가 커질 수 있습니다. 대부분의 경우 "당신이 보는 곳을 방문하는 곳"이라는 말은 일반적으로 잘 작동하지만 표에서 좋은 매너를 고려한 이러한 고려 사항을 고려하는 것은 결코 잘못된 일은 아닙니다.전채와 반주를 먹는 법칙감람 그들이 먹을 수 있다면, 우리는 손가락으로...
아스파 라 거스, 토스트, 해산물 및 기타 여러 가지 맛있는 요리법이 우리 식생활에서 흔히 볼 수 있지만 진실은 모두가 자신의 치아를 가라 앉히는 가장 우아한 방법을 아는 것이 아닙니다. 식탁에서의 교육은 우리가 아이들을 가르치려고하는 첫 번째 일 중 하나입니다. 우리는 첫 번째 코스, 숟가락 또는 포크로 시작합니까?첫 번째 요리는 어떻게 먹습니까?수프와...
그것은 21 세기의 큰 문제 중 하나가되었습니다. 비만 사회가 싸우고있는 것은 큰 문제입니다. 좀 더 앉아있는 생활 양식이 확산되기 전에 새로운 세대에 영향을주고 정크 푸드가 있음으로 표시되는 문제. 그러므로 정부 기관이 과체중에 대한 인식을 높이기 위해 조치를 취하는 것은 놀라운 일이 아니다.예를 들어 영국 정부가 건강한 일일 메뉴를 제공하겠다는...
집 밖에서 일하는 것은 패스트 푸드 또는 조리 된 음식만을 먹이는 핑계가 아닙니다. 이것은 CMED Nutrition Specialist Doctor, Domingo Carrera 박사의 말입니다. 그리고 건강한 식사를 준비하고, 쉽게 소화 할 수 있으며, 이들과 함께 기록적인 시간에 먹을 수 있습니다. 매일 건강 메뉴를 제공하는 아이디어.좋은 건강을...
음식과 식사 시간은 즐겁고 즐거운 시간이어야합니다. 음식에 대한 분쟁은 가족에게 과도한 스트레스를 유발할 수 있으며 회원 간의 관계에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 아이들과 함께 테이블에서 전투와 싸움을 끝내기위한이 8 가지 팁은 우리가 훌륭한 가족 분위기를 조성하는 데 도움이 될 것입니다.음식에 관한 한 부모와 자녀 간의 권력 분배는 권력 투쟁을...
그 가공 식품 그들은 두 가지 요소, 즉 우리에게 상당한 시간을 절약 해 주며 자연스런 맛보다 더 매력적입니다. 그렇다면 다이어트에 대한 적합성에 대해 의심 할 여지가있는 이유는 무엇입니까? 실제로는 해로운 일부가 있기 때문에 습관적으로 섭취하는 당뇨병, 고혈압, 비만, 우울증 및 일부 유형의 암으로 고통받을 위험이 증가합니다.이러한 병리의 원인은 두...
그 비만 그것은 오늘날의 위대한 전염병 중 하나가되었습니다. 신세대에 앉아있는 좌식 생활과 적자 다이어트로 인해 과체중의 경우가 점점 더 흔해지고 있습니다. 많은 부모들이이 상황에서 발생하는 문제를 피하기 위해 자녀의 크기를 통제하는 것에 대해 걱정하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.이 시점에서 환경에 미치는 영향을 강조해야합니다. 비만. 환경은 표시된대로...