함께 웃으면 서 강한 관계를 가진 커플
그 유머 감각과 웃음의 유익 그들은 거의 셀 수없이 많습니다. 이제 새로운 연구는 함께 웃으면 서 강한 관계를 가진 부부 웃음이 웰빙을 증가시키기 때문에 유머 감각이 하루 하루 중요한 위치를 차지하지 않는 다른 커플.
커플이 웃을 수있는 능력 그들이 함께하고 똑같은 일이 관계의 힘을 예언하는 강력한 신호라고 잡지에 발표 된 새로운 연구에 따르면 개인 관계 연구원 Laura E. Kurtz와 Sara B. Algoe, 노스 캐롤라이나 대학 (미국)의 심리학자.
파트너의 웰빙
이 연구는 약 4 년 동안 관계에 있었던 77 쌍의 커플을 기반으로했습니다. 이 연구를 위해 연구원들은 커플의 비디오를 촬영하면서 처음으로 그들이 보았던 것을 기억하고 그들은 자연스러운 웃음을 설명했다. 부부가 웃음에 동의 한 횟수와 웃음이 지속 된 시간을 세어 봅니다.
이 첫 번째 단계 후에 각 부부는 그들의 관계와 친밀한 삶의 상태에 대한 설문 조사. 연구의 두 부분의 결과를 교차시킨 결과, 결론적으로 결론을 맺었습니다. "더 오래 함께 웃어 준 부부는 더 높은 품질의 관계를 갖는 경향이있었습니다."라고 커츠는 설명합니다.
그가 결론 내린 결론은 연구 중에 나중에 함께 웃어 본 부부는 파트너가 더 가깝고 더 많이 도움 받았다고 확신했습니다. 그러나, 공유되지 않은 치아 사이에 웃음이 관찰 된 이들 부부는 관계에 대한 좋은 미래를 밝히지 않은 채 대답을 듣고 낮거나 거짓 웃음을 짓는 "웃음 거리"를 보였다.
샘플은 약간 줄어들지 만 연구원은 부부 간의 관계의 질을 측정하는 "지표"로 웃음. "여성들은 남성보다 웃음을 짓지 만 남성의 웃음은 더욱 전염성이있다"고 심리학자는 말한다. 소년이 웃으면 "그의 파트너도 웃음을 지을 가능성이 거의 두 배나 높다"고 덧붙인다.
유머 감각
이 모든 것이 중요성과 관련이 있습니다. 우리 시대에 유머 감각을 불러 일으 킵니다. 하루, 일과 우정의 관계와 가정과 가족과 결혼의 관계 모두에서 그렇습니다.
웃음은 웰빙에 중요한 이점을 가지고 있습니다.사실, 웃으면 서 우리는 기분이 나아지고, 더 연습하지 않으시겠습니까? 이들은 다른 사람들이다. 미소의 장점 그리고 무엇보다도, 더 자주 웃고, 더 자주 :
- 좋은 웃음 육체적 인 긴장 및 긴장을 구호하고, 45 분 후부터 근육이 풀렸다.
- 딸 스트레스 호르몬을 감소시킨다. 감염과 싸우는 면역 세포와 항체를 증가시켜 질병에 대한 내성을 향상시킵니다.
- 딸이 엔돌핀 방출.
- 엔돌핀은 복지의 일반적인 느낌또한 일시적으로 통증을 완화 할 수 있습니다.
- 딸은 마음을 보호합니다. 에피네프린이나 코티존과 같은 스트레스와 관련된 지표들은 웃음 중에 감소합니다.
- 딸이 면역계
- 딸이 증가합니다. 항체 생산 종양의 형성을 막는 데 중요한 세포 면역을 생성하는 보호 세포의 활성화
- 웃음의 소리 기분 향상, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절한다.
- 딸 혈관의 기능을 향상시킨다. 혈류를 증가시켜 심장 발작 및 기타 심혈 관계 문제를 예방할 수 있습니다.
안젤라 R. 보나 체라
