십대와 대화하는 방법 : 5 가지 장벽은 세분화해야합니다.

청소년은 부모님의 말이나 부모의 말에 지나치게 민감합니다. 부모님이 십대 자녀와 대화하는 것은 쉽지 않습니다 ... 그리고 때로는 자녀의 측면에서 우리와 마찬가지로 잘못이 떨어지지 않는 경우가 있습니다. 그리고 온정 주의자 또는 권위 주의자, 아마 무의식적이고 의도하지 않은 사람이 십대 청소년과 이야기하고 대화를 조용하고 유동적으로 유지하려는 시도를 저지 할 수 있습니다.

관심을 가진 10 대들의 이야기를 듣고 우리는 자신의 개인적인 문제에 완전히 들어갈 수있는 존경의 자세를 얻을 것입니다. 아이들과 시간을 보내고, 관심을 보이고, 듣고, 무엇이든 이야기하는 시간은 가정에서 의사 소통의 분위기를 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

10 대와 이야기하기 위해 세분화해야하는 5 가지 장벽

1. 헤르메스주의 우리는 아들에게 개방해야한다.
대부분의 경우 가정에서 좋은 통신 환경을 망치고 방해하는 것은 제한된 수의 오류입니다.

대화를 중단하거나 방해 할 수있는 것을 피하는 것이 중요합니다. 거의 항상 그것은 태도에 관한 것이며, 끊임없이 이야기하고, 끊임없이 모순되며, 독단적 인 말을하고, 말하지 않고, 판사의 음성을 듣고, 불행한 일반화와, 우리가 듣고 있지 않은 것으로 드러내는 대답과 관련하여 싸우는 태도를 발견해야합니다. ..

가정에서 의사 소통의 분위기를 조성하는 데에는 아들의 마음을 열려고 노력하는 것이 필요합니다. 이를 위해 필요한 조치를 취하기 위해 "맹세하여", 우리에게 효과가없는 것은 바꿔 놓고, 결과가 빨리 보이지 않더라도 떠나지 말아야한다. 꽤 단단한, 우리 자신의 문제를 제쳐두고.

2. 의사 소통 벽. 진정한 관심사를 보여줍니다.
사춘기 아이들의 관심사와 태도에 시간과 대화를 적용하는 것만 큼 간단합니다. 왜냐하면, 정말로, 당신의 관심사와 연결하는 것이 그렇게 어렵지 않기 때문에; 우리가 물어볼 수있는 ...

- 내 아들은 어떤 활동에 관여 했습니까? 당신의 경험은 무엇입니까?
- 제 아들은 그 때문에 어떻게 느끼나요?
- 어떻게하면 자녀가 자신에 대한 자신의 감정과 느낌을 더 잘 표현하고 자신있게 표현하게 할 수 있습니까?
- 우리가 실제로 서로 이야기해야 할 주제는 무엇입니까?

이 간단한 운동은 우리 아이와 대화 할 수있는 놀라운 아이디어를 만들어 낼 수 있습니다. 또한 우리는 당신의 삶, 문제 및 경험에 진정한 관심을 보이는 질문을하는 데 도움이 될 것입니다. 왜냐하면, 잊지 말고, 당신의 모든 것이 우리에게 깊이 관심을 가져야 만하기 때문입니다.

3. 청력 만 피하십시오. 열쇠 : 들어라.
또한 우리는 그들의 대답을 경청하는 법을 배워야합니다. 듣기는 듣는 권리를 얻는 핵심 요소입니다. 훌륭한 경청은 엄청난 징계를 수반합니다. 그는 우리가 아닌 십대에 관심을 기울이는 법을 배워야합니다. 어린이가 들릴 필요가있을 때, 우리가 당신이하는 모든 의견을 토론하거나 모순되거나 판단하지 않도록 강요하고 강요하는 것이 중요합니다. 일을 분명하게하는 순간이있을 것입니다. 이제는 그 말을 듣는 것입니다.

십대와 이야기 할 때, 지배 원리는 다음과 같이 표현 될 수 있습니다. "주의를 기울이고 진정한 관심을 가지고 듣는다면, 우리 아들이 우리의 말을 들어 줄 분위기를 조성 할 것입니다."그러나 그것이 즉시 일어날 것이라는 보장은 없습니다. . 십대들은 자신의 생각, 감정,해야 할 일, 친구들에 대해 엄청난 시간을 할애해야합니다 ... 신중하게 경청하면 우리는 자신의 개인적인 일에 완전히 들어갈 수있는 존중의 자세를 갖게됩니다.

4. 목표가 없습니다. 목표를 찾아 명확한 목적을 지니십시오.
때때로 우리는 우리가 나중에 말하지 않았 으면 좋겠다고 말합니다. 우리가 대화에서 분명한 목적을 가지고 있지 않을 때, 우리는 벗어나고 정말로 상처를 입지 않고 상처 받고 상처를 입힐 수 있습니다. 따라서 자녀와 이야기 할 때 긍정적 인 목표를 염두에 두는 것이 좋습니다. 따라서 어려운 상황에 처해 있음에도 불구하고, 분노의 한가운데서, 예를 들어, 진정하고 중요한 것을 놓치지 않는 것이 더 쉽습니다.

청소년과의 소통을 향상시키기 위해 우리는 갈등을 극복하는 데 도움이 될 몇 가지 목표를 개발해야합니다.
- 우리 자녀들에게 우리가 항상 자부심과 문제 해결에 대한 자신감을 강화할 수있는 방법으로 이야기하십시오.
- 우리 아이들에게 우리가 그들에 대해 걱정하고 있다는 것을 정말로 알 수있는 방법으로 들어야합니다.
- 우리가 동의하지 않을 때에도 우리가 말하는 것과 느끼는 방식이 우리에게 중요하다는 것을 자녀들이 알게하십시오.
- 대화에서 상호 이해를 달성하기 위해 노력하십시오.
- 귀하의 부정적인 행동에 대한 우리의 우려를 단호하게, 그러나 회피없이 전달하십시오.
- 우리가 그들을 사랑하고 그 복지가 우리만큼 중요하다는 분명한 메시지를 아이들에게 보내십시오.

5. 신경을 잃어. 감정 조절하기
여러 번, 우리는 과민 반응을 보입니다. 특히 말하고 말할 때, 자신을 통제하는 법을 배워야합니다. 누가 통제권을 잃는 것이 우리 아들이나 딸인지는 정말로 어려운 일이지만, 이를 위해 다음과 같은 작업을 수행 할 수 있습니다.

- 환경이 너무 뜨거워 질 때 시간 초과를 요청하십시오. 간단히 말하면 : "그냥두고 가면 한 시간 만에 다시 얘기하겠습니다".
- 책임을 수락하는 것은 기본적인 것입니다. 왜냐하면 잘못되는 일에 대해 항상 상대방을 비난하는 경향이 있기 때문입니다. 10 대들에게 좋은 예를 들어 줄 수 있습니다. "내가 말했던 때를 기억하라. 나는 틀렸다. 미안하다."
- 당신의 신경을 잃기 전에 긍정적 인 태도를 취하여 아이의 분노에 대처하십시오.
- "너"대신에 "나"를 사용하십시오. "나"라는 메시지는 방어에 너무 많은 반응을 일으키지 않으며, 또한 우리의 감정에 눈을 멀게하거나 자녀들을 정죄하지 않도록 도와줍니다. "(당신) 내가 당신에게 묻는 것을 절대하지 않습니다. (당신) 당신은 항상 나를 화나게합니다. (당신) 당신은 내 물건을 내버려 두는 것을 결코 기억하지 못합니다." 더 낫다. "나는 네가하는대로하지 말라는 것이 잘못되었다고 생각한다. 나는 화가났다. 아들, 내가 제 도구를 찾은 것이 세 번째이다." "당신이 (나) 설명하니?"라고 말하는 것이 더 낫습니다. "그건 이해하니?"

십대와 대화하기위한 팁

1. 활동 계획 십대와 함께 그의 삶에 대한 관심과 염려를 보여줍니다. 일주일에 함께 시간을 보내야하는 활동을하기 위해 자신이 좋아하는 스포츠 나 취미에 대해 물어보십시오. 모델을 만들고, 게임에 나가고, 뭔가를 사고 (필요하거나 간단히 떠나기 때문에) ...

2. 자신의 목표를 작성하십시오. 자녀를 위해 원하는 의사 소통 유형을 지정하십시오. 자녀들과 함께 토론하고 그에게 질문하십시오 :이 목표를 설정하는 것이 가치가 있습니까? 다른 사람들을 제언 할 수 있습니까? 우리가 그들을 성취 할 수 있다면 우리의 관계를 향상시킬 것이라고 생각합니까? 언제든지 실패한다면, 알려주십시오.

3. 연설을 설정하십시오. 자녀가 이야기 할 기회를 갖지 않으면 서 1 분 이상 이야기하는 경향이 있다면, 시작하십시오. 당신이 얼마나 오래 얘기하는지 측정해라. 다른 사람들이 개입하지 않고 배우자 나 자녀에게 그 나쁜 습관을 깨뜨릴 수 있도록 도움을 청하십시오. 때때로 제스처와 같은 개별 신호가 큰 신호 일 수 있습니다.

4. 주제 목록 만들기 당신의 아들이 원하는 것 : 풋볼 팀 팜플렛, 십대 청소년이 수행 한 흥미로운 사업에 관한 신문 기사, 직장 변화에 대한 생각 ... 목록 사용 집에서 대화하는 것이 더 재미 있습니다. 그들이 자극적이며 재미 있다면, 당신의 아이는 더 많은 것을 위해 올 것입니다.

실현해라. 충분히 쉬었 어 당신은 더 좋은 상태로 이야기하고 있습니다. 그것은 명백하게 보일지도 모르지만, 피로는 우리가 상상하는 것보다 더 많은 커뮤니케이션 문제를 야기합니다. 30 분 동안 논쟁하는 것보다 20 분을 쉬고 나서 10 분을 말하는 것이 더 좋습니다.

리카르도 레지 드르
조언 : Paul W. Swets.가족 카운슬러, 청소년 및 작가 부모를위한 세미나 주최자.