많은 어린이들과 젊은 사람들은 삶의 어떤 시점에서 허리 통증을 경험하게 될 것입니다. 이유는? 그들은 배낭에 너무 많은 무게를 가지고 있습니다. 이 무게를 조절하고 운동량을 적당히 사용하면이 문제를 피할 수 있습니다.
척추가 최종 형태를 취할 수 있도록 신체 활동을 어린 나이부터 필요한 것으로 지원하는 몇 가지 연구가 있습니다. 운동을하면 허리 통증의 위험이 줄어들고, 통증이 지속된다면 통증이 짧아지고 영향이 미미합니다.
Kovacs Foundation은 놀라운 데이터를 노출합니다. 허리 통증을 겪은 16 세 미만의 어린이의 수는 이미 성인의 수와 유사합니다. 그 나이에, 아이들의 51 %와 소녀의 70 %는 에피소드를 가지고 있습니다. 같은 연구에 따르면, 이것은 소년 21 %와 소녀 31 %의 일상 생활에 심각한 영향을 미쳤습니다.
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