휴가중인 파트너와 연락하는 열쇠

그 커플의 관계 그것은 매우 특별한 관계로 두 사람 사이의 매우 밀접한 유대 관계를 기반으로하며 친밀감 (사랑), 헌신과 열정 또는 매력 사이의 균형을 이루는 것을 포함합니다. 때때로이 균형을 이루는 것이 다소 복잡 할 수 있습니다. 감정적 인 연결에 문제가있어 유대감과 관계를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 관계는 연결을 기반으로하므로 커플과 연결하는 것이 매우 중요합니다.

부부 관계와 그 단계

이 관계는 두 사람 사이의 매우 특별한 관계, 강한 감정적 인 유대 관계에 기반한 관계입니다. 그러나 사랑은 항상 단순하지 않습니다. 모든 커플은 매력이 지배적 인 초기 착취에서부터 관계의 강화 또는 사랑의 강화 또는 파괴까지 다양한 단계를 거칩니다.

그 사이에, 부부는 친밀감, 결심과 열정이 통합되거나 조금씩 파괴되는 중요한 순간을 수반하는 일련의 단계를 거칩니다. 이러한 기본 구성 요소를 유지하고 링크를 통합하는 열쇠는 다른 구성 요소와 연결할 수있는 능력입니다.

다른 쪽과 연결하는 것의 중요성

부부는 두 사람의 합집합이며, 다른 유형의 관계와 마찬가지로 다른 사람을 이해하고 그 사람과 연결하는 것이 매우 중요합니다.

처음에는 사랑에 빠지는 단계에서 웰빙의 회로를 활성화시키는 화학적 인 디스플레이가 뇌에 있습니다. 이 순간에는 모든 것이 아름답고 완벽하지만 연결이 없으며 모든 것이 매력에 기반합니다. 시간이 지남에 따라 매력은 남아 있지만 그 회로의 강도는 줄어들며, 우리가 그 사람을 더 잘 알기 시작하고 본드가 좁아지는 것은 바로 그 때입니다.

부부는 행복하게, 부부는 부부로, 각각의 개성을 초월 할 수 있습니다. 이것은 부부가되기 위해 개성을 포기하는 것이 아니라 상대방을 이해하고 상대방과 연결하는 방법을 아는 것입니다. 모든 관계는 깊은 감정적 인 연결에서 유지되어야하며, 이로 인해 함께 즐기고 다른 사람의 감정을 존중하기 위해 다른 감정과 조화를 이룰 수 있습니다. 이것이 일어나지 않을 때 우리는 우리 자신의 감정적 인 상태에 초점을 두어 부부의 문제와 갈등을 나타낼 수 있습니다.

커플과의 연결은 필수적입니다. 커플과 연결하고 유대감을 강화하는 데 필요한 몇 가지 열쇠를 보겠습니다.

1. 정서를 정당화하십시오. 판단하지 말고, 비판하거나 폄하하지 마십시오. 항상 감정을 공유하지 않을 수도 있고 때로는 상황에 따라 더 긍정적 인 감정을 선호 할 수도 있습니다. 그러나 감정은 개인적이고 주관적인 것임을 기억하십시오. 연결하는 첫 번째 단계는 파트너의 감정을 받아들이고 존중하는 것입니다. 그 감정의 결과 인 모든 행위를 받아들이는 것이 아니라 행동을 비난 할 수 있습니다. 예를 들면 : 상대방의 분노를 받아들이고 존중하는 것이 중요하지만 분노, 모욕, 외침 등과 같은 분노로 인한 행동은 중요하지 않습니다.

2. 당신의 파트너에게 두드러지게 말하십시오. 당신의 파트너는 당신에게 중요하다고 느낄 필요가 있습니다. 당신의 눈에 띄는 순간부터 시작하는 것이 중요합니다. 그것은 우리가 생각할 수있는 것보다 간단합니다. 작은 몸짓으로 충분합니다. 전화, 칭찬, 감사합니다.

3. 미소와 긍정적 인 감정을 사용하십시오. 긍정적 인 감정과 같은 모든 사람들, 긍정적 인 감정을 포함한 모든 것이 웰빙을 만들어냅니다. 관계가 긍정적 인 감정, 웰빙, 그리고 놀라운 무기를 가지고 있다는 점에서 중요합니다. 미소.

4. 덜 치트하고 긍정적 인 측면을 찾으십시오. 다른 사람과 공유하는 법을 배웁니다. 때때로 우리는 우리가 좋아하지 않거나 원하지 않는 어떤 것이있을 때 불평에 익숙해집니다. 우리는 다른 사람이 우리를 기쁘게하기 위해 거기에 있지 않다는 것을 명심해야합니다. 그러므로 우리는 그 불평을 무시하고 순간을 나누는 것을 배워야합니다. 당신이하지 않는 것에 대해 불평하거나, 그렇지 않은 것에 대해 불평하는 대신, 의사 소통의 방법을 바꾸고 당신이하고있는 일과 그 일에 대해 당신이 좋아하는 것을 말하려고 노력하십시오.

셀리아로드 리 게스 루이즈 임상 건강 심리학자. 교육학 및 아동 및 청소년 심리학 전문가. 이사 교육 및 학습. 컬렉션의 저자 읽기 및 쓰기 과정 자극.