모유 수유 : 출산 후 가장 자주받는 10 가지 상담
WHO와 스페인 소아과 학회 AEP는 다른 요원들과 마찬가지로 독점 모유 수유 ~ 동안에 인생의 첫 6 개월 나중에 다른 음식과 함께 최대 2 년 이상. 그러나 대부분의 아기가 출생시 모유 수유를 시작하지만 30 %만이 우리 나라에서 6 개월 만 독점적으로 모유 수유를 시작합니다.
출산 후 어머니에 관한 가장 일반적인 10 가지 상담
대부분의 신생아들은 종종 모유 수유를 확증하는데 많은 의구심을 갖고 있으며 아기와 어머니 모두에게 많은 건강상의 혜택을주는이 조상 관행에 대해 우리 사회에서 순환하는 많은 소문이 있습니다.
이런 이유로, 우리는 소아과 의사 Miryam Triana에게 엄마를 모유 수유에 관한 주요 관심사가 아기를 낳기 시작하자마자 모유 수유 Vithas Nisa Pardo de Aravaca 병원의 의학 상담에 대한 책임을 물었습니다 . 이 소아과 의사는 모유 수유 자녀와 어머니 모두에게 많은 혜택을 제공하며 출산 한 산모 사이에 10 점의 습관적 상담을 지적하고 설명하지 않습니다.
1. 가슴 통증. 모유 수유가 아프지 않아야합니다. 젖꼭지의 과민증 때문에 첫날이 너를 괴롭힐 지 모르지만, 모유 수유가 아프면 아기의 애착이 적절하지 못하다.
2. 2 인분을 먹어야합니다. 수유중인 어머니는 우유를 생산하는데 약 700 kcal을 투자합니다. 이 중 500kcal은 우유와 임신 기간에 생성 된 퇴적물에서 얻습니다. 수유하는 동안, 우리는 건강하고 다양한 식단을 만들어야하며, 두 가지를 먹을 필요는 없습니다.
3. 모든 우유가 동일한 영양분을 공급하는 것은 아닙니다. 모유는 모든 아기에게 가장 좋은 음식입니다. 극단적 인 영양 실조 또는 어머니의 질병으로 인해 약간의 예외를 제외하고는 모든 우유가 매우 유사한 조성을 가지고 있습니다. 각 어머니는 아기를위한 최고의 우유를 생산합니다.
4. 초유는 효과가 없으며 우유가 나올 때까지 기다리십시오. 일부 문화권에서는 첫 번째 시간 / 일의 우유 인 초유가 불결하며 아기에게 가져 가면 안됩니다. 현실로부터 더 멀어지는 것은 없습니다. 초유는 면역 글로블린 및 기타 방어 세포가 풍부하여 신생아를 즉각적으로 보호합니다. 또한 쉽게 소화되어 아기의 내장을 준비합니다.
5. 모유 수유하는 동안 복용해서는 안되는 음식이 있습니다. 어머니가 섭취하는 음식 중 일부는 다른 것 (예 : 마늘 또는 아스파 라 거스)보다 모유에 더 많은 맛을줍니다. 그러나 그것을 먹을 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 수양 어머니는 다양하고 건강한 식사를해야합니다. 또한 가스가 우유를 통과하지 않기 때문에 가스를 생성하는 식품 (예 : 콩과 식물)을 섭취 할 수 있습니다.
6. 유방을 20 분마다 번갈아하는 것이 좋습니다. 모유 수유는 아기가 원할 때 그리고 원할 때만 요구됩니다. 그것이 공개 될 때까지 우리는 가슴을 바꾸면 안됩니다. 입으로의 첫 번째 부분은 탄수화물과 지방이 더 풍부하고 물이 풍부합니다. 아기에게 가슴을 잘 비우는 것이 편리합니다. 하나의 유방에서만 모유 수유가 가능합니다 (쌍둥이 나 유방 수술의 경우와 같이).
7. 작은 가슴을 가진 어머니는 우유가 거의 없습니다. 우리가 유방 발육 저지증을 앓지 않는 한 유방 크기는 우리가 생산할 수있는 우유의 양을 나타내는 지표가 아닙니다. 각 어머니는 아기에게 가장 좋은 유방을 가지고 있습니다.
8. 모유 수유하는 동안 많은 양의 물과 우유를 마셔야합니다. 수유하는 동안 우리는 건강하고 다양한 식단을 따라야합니다. 우리는 수분 섭취량을 늘려서는 안되며, 목이 마르면 마셔야합니다.
9. 올해 현재, 모유는 더 이상 먹지 않습니다. 유방 우유도 올해부터 이상적인 음식으로 남아 있습니다. 모유의 지방 함량은 12 개월 후에 높습니다.
10. 아기에게 필요한 양을보기 위해 우유를 표현하는 것이 편리합니다. 아기는 유방 펌프보다 훨씬 강력한 흡입력을 가지고 있으므로 우리가 추출한 것은 아기가 복용하고있는 것을 반영하지 않습니다. 아기가 잘 먹고 있다는 가장 좋은 지표는 체중 증가입니다.
Miryam Triana. 소아과 의사이자 모유 수유 Vithas Nisa Pardo de Aravaca Hospital의 의료 상담 책임자.
