사람들을 신뢰하는 것을 두려워 : pisantrophobia

누군가를 신뢰하고 그 사람이 우리를 실망 시키면, 다른 사람들을 신뢰하는 데 비용이 듭니다. 그리고 우리가 다른 사람들에게 우리의 신뢰를 제공 할 때 더 조심해야한다는 것입니다. 그러나 어떤 경우에는이 신중한 논리가 다른 사람을 신뢰하는 비합리적 인 두려움이 될 수 있습니다. Pisantrophobia는 정확하게 사람들을 신뢰하는 것에 대한 두려움 과거의 나쁜 경험으로 말입니다.

pisantrophobia 란 무엇입니까?

그 방광 삼투 공포증 또는 피스 탄 트로 코비 아 그것은 비합리적 인 공포이며, 사람이 이전에 부정적인 경험을 몇 번했을 때 발생합니다.이 경험은 감정적 인면에 흔적을 남깁니다.

그 사람들을 신뢰하는 것에 대한 두려움 그것은 사람이 몇 번의 감정적 인 실패를 겪었을 때 나타납니다. 그는 자신이 고통스럽게 자신감을 상실하게됩니다.

사람들 사이에 형성된 유대 관계는 모든 유형의 관계에서 우정, 파트너 또는 동반자 관계에 있으며 신뢰를 기반으로합니다. 신뢰는 모든 관계, 특히 상대방이 우리와 가진 채권에 대한 신뢰의 기초입니다.

우리가 관계를 맺을 때, 우리는 신뢰의 띠에 기초를 둡니다. 그리고 그 연결이 실패 할 때, 신뢰가 깨지면, 감정적 인 비행기에 흔적을 남기는 큰 타격이 있습니다.

우리를 정신 착란에 빠지게하는 사고 감정 메커니즘

자신감이 상실된 몇 가지 감정적 인 실패 후에는 "다른 사람을 믿을 수 없다"등과 같이 다른 사람에 대한 신뢰와 관련된 해석이나 생각이 나타나는 것이 정상입니다. 당신이 왜 당신에게 일어 났는지 궁금해 할 것입니다 : "내가 그들을 어떻게 실패하게 만드나요, 왜 항상 저에게?" 그리고 당신의 희망, 희망, 당신의 미래와 관련된 생각조차도 : "나는 항상 혼자", "나는 그들이 나를 다시 상처지게 할 수 없다", 등등.

생각은 종종 연관되어 있으며 어떤 고통스런 감각과 감정을 일으킨다.

- 자신과 다른 사람들에 대한 자신감의 상실.
- 실망과 좌절.
- 낮은 자부심.
- 슬픔, 분노.
- 죄책감과 수치심.

그리고 이러한 감각은 일반화되고 미래의 링크에 대한 두려움이 나타납니다. 같은 일이 다시 일어날 것을 두려워합니다. 공포는 공포가 우리를 제한하고 우리가 앞으로 나아갈 수 없게 될 때, 위험으로부터 자신을 보호하는 기능을 수행하는 자연스러운 감정입니다. 그것은 종종 다른 관계에서 우리의 행동 방식을 조절하고 신뢰가 결여되는 것과 같은 두려움입니다.

pantrophobia의 증상은 무엇입니까?

1. 그 사람은 다른 사람을 신뢰하는 비합리적 인 두려움을 경험합니다. 누군가가 당신에게 다가 갈 때 어떤 시점 (조만간)에 배신을 당할 것이라고 생각합니다. 이 해석은 감상적인 수준 에서뿐만 아니라 친구, 가족, 직장 동료 등과도 생산됩니다.

2. 친밀한 관계를 피하고, 그들은 밀폐되고 불신하게됩니다.

3. 다른 사람들과 대인 관계를 피하십시오.특히 알려지지 않은 사람들과

4. 우정에 대한 관심을 잃고, 또는 파트너를 찾고 있습니다.

5. 그들은 내향적이고 내향적이다. 그들은 자신의 이야기를 요구하는 친밀한 질문에 대해 긴장 할 수 있습니다.

다시 신뢰하는 법을 배우십시오.

누군가가 우리를 실망 시키면 우리는 고통을 느끼고, 우리는 배신감을 느낍니다. 우리는 누군가를 다시 신뢰하는 것에 대한 확신이 없습니다. 그러나 신뢰는 타인과의 관계 및 관계를 구축하고 신뢰가 우리를 행복하게하는 데 필수적입니다. 우리가 다시 신뢰하는 시간을 갖는 것이 중요합니다.

- 너의 고통을 받아들이고 죄책감을 찾지 마라. 배신 과정의 정상적인 부분으로 당신의 고통을 받아들이고 고통을 느끼는 것에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오.
- 배신을 관계에서 발생할 수있는 것으로 이해합니다. 개인적으로 받아들이지 마십시오. 불평, 죄책감 또는 수치심으로 이어지는 해석을 피하십시오. 때때로 일어나는 일이라고 생각하기 때문에 스스로에게 질문하는 대신에.
- 심리적, 정서적 재조정 과정을 통과 시키십시오. 그 고통을 수반합니다.
- 조금씩 조금 더 신뢰해라. 그들이 당신을 만나는 즉시 당신의 모든 신뢰를 사람에게 줄 필요가 없습니다. 대신, 당신은 조금씩 믿을 수 있습니다.

셀리아로드 리 게스 루이즈 임상 건강 심리학자. 교육학 및 아동 및 청소년 심리학 전문가. 이사 교육 및 학습. 컬렉션의 저자 읽기 및 쓰기 과정 자극.

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