암에 대한 다섯 가지 음식

암은 가장 두려운 질병 중 하나이며, 세계에서 사망 원인의 주요 원인 중 하나입니다. 그것을 극복하기 위해 자연은 우리에게 다양한 암에 대한 보호자 역할을하는 식품. 전체 곡물, 과일 및 채소에는 항암 특성이 있습니다. 따라서, 그들의 속성을 활용하고 균형 잡힌 식단을 먹음으로 자신을 보호하십시오.

가족 의사 Odile Fernández는 암 예방으로 좋은 영양 유지. 그는 정확한 식단이 취해지면 3 건의 암 중 1 건을 피할 수 있다고 말합니다. 우리의 식단에 지방, 설탕 또는 세련된 기름이 가득차 있다면 우리는 암세포의 증식 환경을 만듭니다.

암 환자의 경우 좋은 영양 섭취는 화학 요법을 더 잘 견뎌내고 더 큰 에너지로 질병에 직면 할 때 피로와 통증을 덜 경험하게됩니다. 또한, 일부 음식은 치료를 향상시킬 수있는 것으로 나타났습니다.

토마토

신선한 토마토 또는 그 파생 상품, 그들 중 케첩은 암 예방을위한 좋은 동맹입니다. 에서 수행 된 연구에 따르면 Complutense University of Madrid 약국 학부, 리코펜 면역 증강 작용을 발휘하는 항 발암 성 및 항 아테로 제 효과를 갖는 반면, 세포 증식을 억제하는 능력을 갖는다.

엑스트라 버진 올리브 오일

엑스트라 버진 올리브 오일 싸움 엄마 암에 맞서. 그것은이 질병으로 고통받는 환자의 30 %에있는 oncogenes 결정 수준을 크게 줄이는 책임이 있습니다.

브로콜리

Sulforaphane과 isothiocyanates는 전립선, 결장암, 유방암, 간장, 방광, 뼈, 췌장, 피부 또는 백혈병의 암의 초기 단계에서 세포 증식 과정을 중단시킵니다.

견과류

하루에 몇 가지 견과류가 유방암 위험을 감소시킵니다. 이 견과류에는 개별적으로 보여준 많은 성분이 포함되어 있습니다. 암의 성장을 늦추십시오.오메가 -3 지방산, 산화 방지제, 식물 스테롤 등이 있습니다. 또한, University of California- Davis (USA)와 협력하여 전립선 암의 크기와 성장률을 줄이는 데 도움이됩니다.

와인

일주일에 약 4 잔의 적포도주를 마시는 남성 전립선 암 발병 위험을 50 % 줄입니다.. 이 효과에는 테스토스테론과 같은 남성 호르몬 수치를 감소시키는 레스베라트롤 (resveratrol)이라는 항산화 제가 포함되어야합니다. 테스토스테론은 이러한 유형의 종양의 성장을 자극합니다.