모성 후 성관계 : 출산 후 성생활 재개

출산 후 성생활 재개 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 몇 주 후에 준비 할 수있는 여성과 몇 달이 될 수있는 여성이 있습니다. 모든 여성과 모든 가족 상황이 다르기 때문에 가장 중요한 것은 각 여성의 내부 리듬을 존중하는 것입니다.

많은면에서 모성기가 여성을 변화시킵니다.

갑자기, 지금 우리의 모든 관심을 독점하는 아기가 있습니다. 왜 그렇게 말하지 않고, 그것은 우리를 사랑으로 가득 채우고 우리는 충분히 느낍니다. 우리가 매혹적인 새로운 사랑, 그것이 우리에 대한 절대적인 의존성을 더하면, 칵테일이 제공됩니다. 우리가 아기의 필요를 돌보는 삶을 배우는 동안 가슴이 아프고 잠을 못 자고 지쳐서 자궁의 바늘과 수축을 상처를 입을 수 있으며 질에서 회복해야합니다. 즉, 모성 후 성관계아젠다의 우선 순위가 아닙니다.

다양한 출생이 어떻게성에 영향을 주는지

출산 후 많은 여성들이 곧 성관계를 가질 것을 압박 받고 있습니다. 그러나 다른 사람들은 검역을 통과했으며 심지어 전에도 검역을 받기를 원했습니다.

일반적으로 출산을 회복하고 성관계로 돌아가는 데 필요한 시간은 아기가 도착한 후 파트너와의 관계 및 귀하가 가진 배달 유형에 달려 있다고 말할 수 있습니다.

- 합병증이없는 자연 출산 후, 여성들이 다른 사람들보다 먼저 성관계를 가질 준비가되어 있다고 생각할 수도 있습니다.

- episiotomy가있는 경우, 검역 후 통증이있는 부분이 여전히있을 수 있습니다. 조금씩 부드럽게 시도해보십시오.

- 제왕 절개술을받은 여성 그들은 바늘이 잘 치유 될 때까지 기다려야합니다. 그렇지 않으면 흉터가 다시 열릴 수 있습니다. 여전히 통증이나 압통이 느껴지면 흉터에 체중이 가해지지 않는 자세를 찾으십시오.

피로감, 통증이나 다른 두려움, 예를 들어 질 찢어짐이나 흉터 조직에 대한 두려움은 성관계를 준비하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

섹스에 대한 우려가 흥분이나 욕망을 지연시킬 수 있으므로 파트너와 이야기하십시오. 예선에 더 많은 시간을 할애하고 천연 윤활제를 사용하며 항상 침투를 진행하지는 않는 것은 도움이되는 전략입니다.

모유 수유 및 성행위

우리가 아기에게 모유를 먹이는 동안, 우리의 에스트로겐 수준은 우리가 배란과 임신을 다시 못하게하기 위해 낮게 유지됩니다. 또한 테스토스테론 - 리비도를 증가시키는 호르몬 -도 떨어지며, 우유 분비를 자극하는 호르몬 인 프로락틴이 증가합니다.

옥시토신 (Oxytocin)은 유방 조직을 수축시키는 호르몬인데, 덕분에 우유가 덕트에서 배출됩니다. 아기를 모유 수유하는 동안 성관계를 가질 경우, 성관계 및 새싹 중에 우유가 방출 될 가능성이 큽니다. 이 경우면 비누로 브래지어를 넣거나 조금 일찍 아기에게 먹이면 가슴이 너무 꽉 차지 않게됩니다.

대화 상대와 파트너 관계를 유지하십시오.

살아있는 사랑의 관계를 유지하기 위해서는 다른 사람의 필요에 대한 의사 소통과 상호 이해가 중요합니다. 많은 여성들에게 산후 산은 매우 섬세하고 육체적으로 정서적입니다. 여자는 어머니가되는 것만 큼 중요한 일을 한 후에 자신의 이미지, 자신과 다시 만나는 자신의 리듬을 찾아야합니다. 섹스가 당신의 우선 순위에 속하지 않는다는 것은 완전히 이해할 수 있습니다. 귀하가 귀하의 파트너를 사랑하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 단순히 다른 파트너와 연결하는 것입니다. 먼저 자신과 연결해야합니다.

사생활 보호의 부족은 많은 커플을 금하는 것이지만, 일반적으로 아기가 잠자기 때 관계를 유지함으로써 해결됩니다. 함께자는 경우 잠시 동안 침대에 집어 넣을 수 있습니다. 좋은 유머 감각으로 모든 것을 가져 가야합니다. 그러면 일이 훨씬 쉬워 질 것입니다.

출산 후 성관계를 조장하는 요령

1. 소진을 피하기 위해 필요한 모든 도움을 받아들입니다. 일주일에 한 번 가사로 일하는 사람을 찾고, 온라인으로 구매하고, 일주일에 한 번 요리하고, 다른 날에는 투팍웨어를 구하고, 아기가자는 동안 잠을 자지.

2. 돌봐 줄 시간을 마련하십시오. 그렇게하면 자신과 연결되어 강력하고 섹시한 느낌을 갖게됩니다.

3. 골반 바닥과 척추가 잘 회복되고 있습니다.

4. 시간 경과에 따라 통증이나 다른 증상이 지속되면 부인과 의사와상의해야합니다.

일반적으로 귀하의 감정은 성공의 열쇠 인 파트너와의 우선 순위와 의사 소통이되어야합니다. 각 가정은 시간과 의무의 균형을 재조정해야합니다. 중요한 것은 기쁨과 평온함으로 그 순간을 사는 것입니다. 모성은 여성에게 새로운 감정을 불러 일으켜 우리가 탐험해야하고 느끼고 즐기도록해야합니다.누군가와 자신을 비교해서는 안되며 친밀감의 시작은 당신과 당신에게만 속한 것이라고 기억하십시오.

스토어 로저. 카이로 프랙틱 및 라이프 코치에서 석사 학위. 가족, 건강, 자연 분만, 모유 수유 및 모성 코칭 전문.