이 크리스마스에 집에 오십시오 : 여행자를위한 팁

크리스마스에는 가족과 함께 여행을 계획하여 사랑하는 사람들과 함께 겨울 스포츠 연습이나 추위를 즐기거나 새로운 장소를 방문하는 휴가를 활용할 수 있습니다. 특히 자녀와 함께 여행하는 경우 여행 계획을 세우고 예방 조치 및 안전 조치를 취해야합니다.

가족을 돕기 위해 이 크리스마스에 집에 가라. 우울증 없이는 SEPEAP의 Primary Care 소아과 의사가 일련의여행자를위한 팁 아이들과의 크리스마스 휴가가 즐겁고 매끄러운 경험이되도록 유용합니다.

어린이 및 가족과 함께 크리스마스 여행을위한 팁

1. 여행을 계획하고 어린이 소아과 의사와상의하십시오. 해외 여행의 경우, 어떤 종류의 백신이 필요할 수도 있으며, 지역 질병에 대한 몇 가지 권고 사항이 유용 할 수 있습니다. 5 세 미만의 어린이는 면역 체계가 미숙하기 때문에 30 일 이상 여행하면 성인보다 병이 나기 쉽습니다.
2. 자녀의 건강 문서를 지참하고, 자녀가 만성 질환을 앓고 있거나 계속해서 치료를받는 경우 예방 접종 달력 및 의료 보고서.
3. 수하물에 작은 키트를 추가하십시오. 재 흡수 혈청, 거즈, 상처 살균제 (포비돈 요오드 또는 클로르헥시딘), 체온계, 50 가지 보호 요소가있는 태양 보호제가 포함되어 있습니다. 특히 산에 가거나 따뜻한 장소에 가면 더욱 그렇습니다.

어린이와 함께 자동차, 기차 또는 비행기로 여행하기

자동차 또는 기차로 여행하는 경우 :
- 차량 점검 체중과 신장 모두에서 자녀의 특성에 맞는 적절한 수동 안전 조치를 취했는지 확인하십시오.
- 편안하고 부드럽고 느슨한 옷을 입은 복장. 담요, 장난감, 서적, 연필, 종이를 가져 와서 기저귀, 아기 교환, 젖병, 젖꼭지 등을 가져 오는 것이 유용합니다 ...
- 여행에 필요한 음료 및 음식, 충분한 따뜻한 옷 외에. 겨울을 맞아서 눈이 내리면 여행이 지연되고 난방이나 근처의 힘과 같은 편의를 누릴 수 있습니다.

비행기로 여행하는 경우 :
- 7 일간의 생활 후 아이들은 비행기로 여행 할 수 있지만, 일부 시설을 즐기려면 항공사에이를 알려주는 것이 좋습니다.
- 비행기에 중이염이있는 어린이를 피하십시오.비행기로 여행하기 전에 해결할 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
- 아기를위한 우유는 미리 혼합 될 수 없습니다. 공항 보안 용 물. 당신은 분유를 가지고 경찰 통제를 통과 한 후에 물을 살 수 있습니다.
- 액체 약물 시럽 또는 물방울이 레시피와 함께 있어야하므로 의료
- 이륙 및 착륙시주의 사항. 항공기 이륙 및 착륙시 대기압의 변화는 귀 덮개, 비강 막힘 및 어린이의 현기증을 유발할 수 있습니다. 불편 함을 완화하려면 타액을 삼키고 무언가를 씹는 것이 좋습니다. 2 세 미만의 유아의 경우 이륙 및 착륙시 모유를 먹이거나 젖꼭지, 물 또는 주스를주는 것이 도움이됩니다.
- 시차로 인한 피로 여행이 서쪽에서 동쪽으로 이루어지면 더 어려워집니다. 가장 흔한 증상은 피로, 방향 감각 상실, 식욕 감퇴, 기분 변화 및 약점입니다. 아이들은 성인보다 적응하기에 더 큰 시설을 가지고 있습니다. 시차로 인한 피로를 방지하기 위해 비행기에서 잠을 자고 저녁 식사 시간을 점진적으로 조절할뿐만 아니라 낮의 명료 함과 밤에 쉬는 것으로 목적지 국가의 일정에 적응하도록하십시오.

어린 시절 어지러움을 피하는 팁

어지럼증은 일반적으로 보트, 자동차 또는 비행기 여행으로 인해 발생하는 균형 장애 및 관광 명소 이동입니다. 이 균형에서 내이, 시력 및 골 근력 시스템에 개입합니다. 이 감각 사이에 모순이있을 때, 두뇌에 도달하는 신호는 혼란스럽고 현기증이 발생합니다. 보트 나 자동차에서 불안정감이 더 자주 발생하며, 소화기 변경, 하품, 메스꺼움, 냉증, 팔꿈치 및 구토와 같은 다른 증상이 동반됩니다. 이 감각은 움직임이 멈춘 후에도 지속될 수 있습니다.

2 년이되기 전에 어지러움을 느끼는 것은 매우 드물며 12 년 후에 감수성이 감소하는 경우가 있습니다. 일부 경우 성인기까지 지속될 수도 있습니다. 그러므로 우리는 탁월한 영아 장애라고 말할 수 있습니다.

이 팁은 여행 중에 현기증을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

- 아이가 위가 없음을 확인하십시오.. 음료수와 음식을 소량, 낫게 단맛보다는 짠맛이되게하십시오.빈속에 여행하는 것도 바람직하지 않습니다.
- 차량 통풍이 잘되도록하십시오.
- 아직도 머리를 지키려고 노력해. 차량 외부의 한 지점에서 시야를 고정하십시오.
- 아이가 차량 안쪽에 눈을 고정하도록하는 모든 활동을하지 못하도록합니다. (태블릿 또는 콘솔 읽기, 그리기 또는 처리 ...)
- 자동차의 경우 운전자의 운전 스타일이 많은 영향을줍니다. 승객의 복지에 빠른 구석을 잡지 않거나 갑작스러운 속도 변화를 시도하지 마십시오.
- 항상 여행 방향을보고 여행하십시오..
- 보트, 비행기 또는 버스로 여행하는 경우, 가장 균형이 맞지 않는 중앙 부분에 아이를 배치하십시오.

마리솔 누에 보 Espín