아기를 잃는 법을 다루는 법
임신 중에 아기를 잃는 것은이 상황을 겪는 어떤 부부에게 큰 타격입니다. 아기가 도착하기 전에 모든 부부는 희망을 가지고 준비하고, 작은 얼굴을보고 팔을 안고, 아기의 도착을 자세하게 설명하고, 아기의 보살핌과 관심에 필요한 모든 것을 갖기를 원하는 아기를 기다립니다.
이러한 행동을 통해 정서적 인 유대감이 이미 생성되고 중요한 프로젝트가 만들어지고, 우리는 손을 잡고 꿈을 만듭니 다. 그 아기의 상실 임신 중에는 환상의 상실, 그 공통의 프로젝트의 상실, 이미 나올 때까지 기다리고 있던 그 링크들과 꿈이 악몽이됩니다.
아기의 손실에 대처하는 열쇠
1. 자발 낙태 후 아기를 잃는 것은 빠져 나가기 어려운 많은 부부에게 타격이 될 수 있습니다. 아기를 잃는 것은 떠나야 할 필요가있는 깊은 결투와 관련이 있습니다. 슬퍼하는 과정은 상황에 직면하기가 힘들지만 회복 불가능합니다.
2. 공통점, 상호 지원 및 위안의 포인트를 찾아 내고, 새로운 환상으로 돌아가는 것이 아기의 상실에 직면하는 핵심 포인트입니다.
아기의 상실
아기의 상실은 부모에게 심각한 타격입니다. 손실 다음에 일, 주 및 달은 일반적으로 매우 어렵고 고통 스럽습니다. 첫 번째 순간 이후 충격, 양심을 압도하고 불쾌감과 불쾌감을 유발하는 감정의 혼란과 손실을 깨달을 때가되어 우리 시대에 영향을 미칩니다.
모든 손실은 항상 중요한 정서적 불균형을 포함합니다. 우리가 그 사람에게했던 애정, 프로젝트와 생각은 잘못 배치되어 슬픔의 과정의 일부인 재조정이 필요합니다. 아기를 잃어 버렸을 때 예기치 못한 환상과 큰 정서적 인 부담으로 인해 폭풍은 더욱 강렬합니다.
아기를 잃은 후에 경험 한 감정
아기의 상실로 인해 슬픔을 특징 짓는 확산되고 고통스러운 감정의 변동이 특징 인 논란이 많고 복잡하고 고통스럽고 감정적 인 순환이 시작됩니다. 슬픔, 통증, 죄책감, 분노, 분노, 절망, 좌절 등등 ...이 감정은 손실과 사랑하는 사람의 죽음에 직면하는 자연스럽고 필수적입니다. 슬픔의 과정은 손실에 내재되어 있으므로 직면하기 위해 소비해야합니다.
이러한 감정은 일상적인 행동과 일상적인 일에서 나타납니다. 가장 일반적인 징후는 다음과 같습니다.
- 결석 해.
- 과민성 보여.
식욕 부진과 수면 부족.
- 집중력이 없다.
- 육체적 정신적 피로 아무것도 원하지 않습니다.
슬픔의 과정
슬픔의 과정은 상황을 받아들이고 이해하며 직면하게하는 심리적 재조정에 자연스럽고 필수적입니다. 상실감을 경험 한 감정은 매우 고통 스럽지만 얼굴을 볼 수 있어야합니다.
슬퍼하는 과정의 단계는 다음과 같습니다.
1. 거절 (거절) : 이 단계에서는 어떤 일이 있었는지 이해하고 받아들이 기 어렵습니다. 우리의 양심은 필사적 인 수비 메커니즘에서 일어난 일을 부정하려고합니다.
2. 분노했다. 우리가 현실을 알게되면 분노가 나타납니다.
3. 정서적 인 고통. 그것은 가장 복잡한 단계이며, 생각과 감정의 확산 된 혼합이 특징입니다.
4. 수락 마지막으로, 죄책감없이, 분노없이 수용하고, 감정을 흐르게하고, 조금씩 자신의 기능을 수행합니다.
결투는 손실의 극복으로 이어지고, 연구에 따르면,이 극복은 고통의 redimensión의 과정과 자신의 재확인을 가정합니다. 이 과정은 시간이 흐르면서 조금씩 조금씩 시간이 흐릅니다. 단단한 타격을 잊지 않고 항상 부모님과 동행하는 흔적을 남기더라도 인생은 정상으로 돌아 오기 시작합니다.
아기를 잃는 것에 대처하기위한 팁
1. 감정과 감정을 수락하십시오.그들이 무엇이든간에. 그들로 하여금 그들의 역할을 완수하고 시간을 들여야하며, 그것은 큰 타격이며 상황에 직면 할 시간이 필요하다는 것을 명심하십시오.
2. 자신에게 시간을주십시오. 각 사람은 다르지만 프로세스가 기복을 가지고있는 것은 정상이며, 모든 것이 정상으로 돌아가는 것처럼 보이고 슬픔이 다시 당신을 침입 한 것으로 보입니다.
3. 너 자신을 위해 시간을 가지십시오. 슬픔의 과정은 자신을 위해 시간을 필요로하는 친밀하고 개인적인 과정을 포함합니다.
4. 취미 또는 취미 마음이 무언가를 차지하게하십시오. 자신을위한 시간이 중요하지만 때때로 고통을 분리하는 것도 중요합니다.
5. 슬픔의 과정은 독특하고 개인적인 것이라고 이해합니다. 그리고 각 사람이 그것을 다른 방식으로 산다는 것.파트너가 귀하와 다른 슬픔의 과정을 가질 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
6. 부부 내에서 긴장을 준비하십시오. 손실과 관련된 감정 중에는 분노, 좌절감 등이 있습니다. 이러한 상황에서 긴장이 번지고있는 것은 정상입니다.
7. 가까운 사람들의 지원을 구하십시오. 당신의 배우자와 다른 친척들.
8. 감정에 대해 이야기하고, 그들이 어떤 식 으로든 나오게하고, 글쓰기 또는 그리기를 시도 할 수도 있습니다.
셀리아로드 리 게스 루이즈. 임상 건강 심리학자. 교육학 및 아동 및 청소년 심리학 전문가. 이사 교육 및 학습. 컬렉션의 저자 읽기 및 쓰기 과정 자극.
