골다공증으로 고통받는 여성 4 명 중 1 명
세계 보건기구 (World Health Organization, WHO)는 매년 약 3 백만 명의 사람들이 고관절 골절에 시달리고 있으며 그 중 200,000 명이 그 외상의 직접적인 결과로 사망한다고 회상합니다. 이 골절 중 거의 1/3이 중남미 및 아시아 지역에서 기록됩니다.
모토 아래 강한 여성은 여성을 더욱 강하게 만든다. 축하를 축하한다. 세계 골다공증의 날. 국제 골다공증 재단 (International Osteoporosis Foundation), 세계 보건기구 (World Health Organization) 및 범 미국 보건기구 (Pan American Health Organization)의 목표는 백 국가에서이 질병의 진단 및 치료 예방에 대한 인식 제고를 목표로합니다.
골다공증은 여성과 남성에게 영향을 미칩니다.
골다공증은 전통적으로 여성과 관련된 질병이나 노화 문제이지만 남녀가 모두 고통 받고 있다는 사실은 이제 의학에서 어린 시절부터 예방 치료가 시작되어야한다고 생각합니다. 어린 시절에 강화 된 뼈의 경우, 성인기의 골다공증 위험이 최대 50 %까지 감소한다는 결론이 나옵니다.
모든 연령층에서 골다공증을 예방하는 가장 좋은 방법은 칼슘이 풍부한 균형 잡힌 식단으로 식단을 관리하는 것입니다. 유제품은 규칙적인 활동적인 운동을 잊지 않고이 미네랄의 가장 좋은 천연 자원입니다. 골다공증을 예방하기위한 가장 권장되는 운동이나 활동 중 하나는 보디 펌프.
골다공증, 50 년 후 더 많은 관심
골다공증은 뼈 신진 대사의 병리학으로, 덩어리의 감소와 뼈의 미세 구조의 악화로 특징 지어지며, 이로 인해 더 큰 허약감과 골절의 위험이 증가합니다.
그것은 침묵의 질병이며, 골절이 일어날 때까지 고통받는 사람들은 보통 눈치 채지 못하며, 50 년 후에는 뼈의 상태에 특별한주의를 기울여야합니다.
이 병리는 여성에서 더 자주 발생합니다. 특히 남성이 고령 인 여성의 경우 더 심합니다. 50 세 이상의 여성 3 명 중 1 명과 남성 5 명 중 1 명은 평생 골다공증 성 골절이 적어도 하나는 발생할 것입니다. 스페인의 경우 2 백만 명의 여성이 골다공증을 앓고있는 것으로 추산됩니다. 사실, 폐경기 인구의 유병율은 25 %입니다. 즉, 4 명 중 1 명이이 질병에 걸려 1 년에 약 2 만 5 천 건의 골절을 일으 킵니다.
여성의 경우 폐경기로 인한 에스트로겐 생성의 감소는 칼슘 대사를 변화시킵니다. WHO는 폐경기 여성의 30 % 이상이 골다공증을 다양하게 나타낼 것으로 추정합니다. 의사와 상담하고 골밀도를 측정하는 뼈 밀도 측정법을 수행하여 각 유기체의 골다공증 예방에 중요합니다.
골다공증의 원인
1. 노화, 외관상 유전 적 요인과 유전 적 요인이 개입하지만. 예를 들어, 골다공증이있는 산모의 딸은 정상적인 뼈를 가진 산모보다 딸량이 적습니다.
2. 영양 실조,식이 빈약, 신체 운동 부족 및 약물 투여 그들은 또한 골다공증의 출현을 선호 할 수 있습니다.
3. 폐경난소 기능이 사라지면 골 흡수가 증가하기 때문에 여성의 발달에 가장 큰 영향을 미치는 요인 중 하나입니다.
골다공증으로 인한 골절
골다공증에서 가장 흔한 골절은 근위 대퇴골, 상완골, 척추 및 말단 팔뚝 (손목)입니다.
척추 골절.적당한 체중 부하 또는 약간의 외상과 같은 약간의 노력을 할 때 나타나는 매우 격렬한 급성 통증을 나타냅니다. 계약은 척추의 굴곡 및 / 또는 회전을 방지합니다. 위기는 대개 2 ~ 3 주간 지속되며 통증 강도는 다음 3 개월 동안 점차 감소 할 것입니다.
엉덩이 골절. 그들은 골다공증이 사람이 서있을 때와 같은 낮은 에너지 외상 후에 발생했을 때이를 나타냅니다. 교통 사고 후 발생하는 고 에너지 골절은 골다공증의 증상으로 간주되지 않습니다.
- 전완 총 골절.골다공증과 관련된 골절의 유형은 낮은 뼈의 미네랄 밀도와 손에 떨어지는 것과 같은 저 강도 외상의 존재와 관련이 있습니다.
골다공증의 종류
골다공증에는 여러 가지 유형이 있습니다.
1. 폐경기 골다공증 : 주요 원인은 에스트로겐이 부족하기 때문입니다. 일반적으로, 증상은 51 세에서 75 세 사이의 여성에게 나타나며, 연령대가 시작되기 전이나 후에도 나타날 수 있습니다.
2. 노인성 골다공증 : 연령과 관련된 칼슘 결핍의 결과 및 분해 속도와 골 재생의 불균형.일반적으로 70 세 이상의 사람들에게 영향을 미치며 남성과 마찬가지로 여성의 2 배 빈번합니다.
3. 이차성 골다공증 : 그것은 만성 신부전 및 특정 호르몬 장애 또는 코르티코 스테로이드, 바르비 투르 산염, 항 경련제 및 과량의 갑상선 호르몬과 같은 특정 약물의 투여와 같은 특정 질병의 결과 일 수 있습니다.
골다공증을 치료하기위한 트리트먼트
- 마약. 그들은 현재 골다공증 퇴치에 사용됩니다. 그들은 골 흡수를 멈추고 미네랄의 손실을 막습니다.
- 칼슘과 비타민 D의 필요한 양 대부분의 칼슘은 우유와 유제품으로 얻습니다. 음식의 비타민 D 함량은 일부 지방성 물고기를 제외하고는 매우 낮기 때문에이 비타민을 얻는 가장 좋은 방법은 신중한 방법으로 태양을 복용하는 것입니다.
- 마그네슘마그네슘 보충제는 골절 위험을 예방합니다.
- 신체 운동.이 제품은 어린이와 청소년의 성장 과정에서 뼈의 질량을 증가시키고 노인의 뼈 손실을 줄이는 데 도움을 줄 수 있으며 유연성, 조정력 및 근력을 증가시켜 낙상의 위험.
전문가들은 운동을 환자의 상황에 맞게 조정하고 매일 걷는 것이 좋다고 권고합니다.
마리솔 누에 보 Espín
