자부심을 강화하도록 동기를 부여하는 10 가지 트릭
그 자존심 그것은 우리에게 세계로 나가고 그것을 즐기는 보안을 제공하는 엔진입니다. 그것은 우리가 다른 사람들과 관련된 모든 능력을 가진 독특한 존재로서 우리 자신을 사랑하고 받아들이는 방식입니다. 그러나 현재 업계에서는 우리가 자존감을 떨치게하는 방식으로 우리에게 압력을 가하고 있습니다. 좋은 자부심왜냐하면 우리는 우리가 아름다운 존재를 고려하거나 좋은 일을 할만한 어떤 특정한 특성을 지녀야한다고 규정하고 있기 때문입니다.
현실은 진정한 아름다움이 주관적인 개념이며 아무도이 문제에 대한 최종적인 말을하지 않으며 다양성을 중요시해야 함을 보여줍니다. 다행히도, 우리는 우리를 반복 할 수 없게 만드는 모든 종류의 특성을 가진 모든 사람들입니다. 이 가치, 우리 모두가 가지고있는이 자부심은 사라져 버렸고 관련성을 잃어 버렸습니다. 우리 자신을 격려하고 강화하는 대신에 다른 사람들이보고 말하는 것에 더 중점을 둡니다.
긍정적 인 마음 : 자부심을 강화하는 요령
자존심을 회복하거나 향상시키는 것이 얼마나 중요한지 알기에 자긍심을 높이기위한 10 가지 훌륭한 권장 사항이 있습니다.
1. 긍정적입니다. 좋은 에너지는 혼자 오지 않습니다. 당신은 당신과 당신의 삶에 그들을 끌어들이는 책임자입니다. 당신이 당신의 잠재력과 당신이하는 것을 믿으면 성공의 기회가 더 많습니다. 그 영구 실증주의는 당신이 수행하는 것에 승리와 실패의 차이를 만들어 줄 것입니다. 긍정적 인 사고 방식이 여러 가지면에서 효과가 있음을 잊지 마십시오.
2. 당신과 당신의 능력을 신뢰하십시오. 얼마나 많은 시간을 당신이 / 뭔가, 누군가 또는 특정 상황으로 불안감을 느끼지 않았습니까? 여러 번 당신이 이렇게했을 가능성이 있지만 걱정하지 마십시오. 이것은 하루의 아바타에서 완전히 정상입니다. 이 권장 사항은 정확하게 당신과 당신의 능력을 잘 수행 할 수있는 능력의 중요성에 중점을 둡니다. 따라서 확신을 갖고 시도하지 말고 최선을 다하십시오. 낙담이 당신의 아이디어와 잠재력을 막음으로써 당신을 대신하게하지 마십시오.
3. 당신 자신을 수락하십시오. 당신이 세계에서 유일한 존재라는 것을 명심하십시오, 당신을 특징 짓는 모든 것이 당신을 만듭니다; 당신의 자질을 소중하게 여기고 거기에 두 가지가 없다는 것을 받아들이십시오. 그래서 당신은 특별하고 아름답고 지적인 분입니다.
4. 실수를 두려워하지 마십시오. "현명한 사람은 의심이 많으며 확실성에 무지하다"는 구절을 들었습니까? 글쎄, 실수 나 실수를 두려워하지 마라. 아무도 모든 지식을 가지고 태어 났으며 실패로 잘못한 것이 없다는 것을 기억하십시오. 중요한 것은 희망을 잃지 않고 계속 노력하는 것이 아니라는 것입니다.
5. 최선을 다하십시오. 최선을 다할 때, 당신은 일을 올바르게 할 가능성이 높지만, 그렇지 않다면, 당신은 여전히 최선을 다한 것에 만족합니다. 그것이 중요한 이유입니다. 왜냐하면 그런 식으로 당신이 당신의 능력과 당신이 제안한 것을하고자하는 것을 의심하지 않을 것이기 때문입니다.
자신감을 높이기위한 건강한 습관
6. 운동. 운동은 몸과 마음의 균형의 일부입니다. 운동을하면 아플 기질이 줄어들고, 빛나는 것처럼 보입니다. 기분이 현저히 향상되고 자존심이 높아집니다. 그리스인들은 이미 우리의 삶의 방식이 존재하기 전에 이것을 알고있었습니다. 그들은 매우 활동적인 사람들 이었지만 스포츠를 연습하고 완전한 존재로서 균형의 일부를 나타 내기 때문에 체격을 돌 보았다. 따라서이 건강한 실행을 재개하고 자부심에 포인트를 추가하는 것이 좋습니다.
7. 유독 한 사람들로부터 멀리하십시오.. 온갖 종류의 사람들이 선과 악의 삶에옵니다. 이 경우, 필수적인 것은 당신이 누가 당신의 삶에 기여하고 누가 남았는지를 알아야한다는 것입니다. 아이디어는 에너지를 없애거나 부정적인 환경을 만들어내는 사람들에게서 벗어나는 것입니다.
8. 다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오. 다른 사람과 자신을 비교하는 잘못된 생각에 빠지지 마십시오. 단지 현실을 왜곡합니다. 다른 사람들의 행동 방식을 보지 않고 항상 최선을 다하는 데 집중하십시오.
9. 시간을 취미. 자부심을 강화하는 또 하나의 매우 효과적인 방법은 우리가 좋아하는 것에 시간을 할애하는 것입니다. 우리가 여가를 중요하게 생각할 때, 이것은 우리가 얼마나 자신을인지하고 얼마나 즐겁게 생활 하는지를 반영합니다.
10. 너 자신을 보상하십시오. 당신이 자신에게 보상 할 때, 당신은 당신의 노력과 승리를 인식하고, 당신은 기쁨에 합당한 느낌을 갖기 때문에 당신의 삶에 오는 행복의 순간을 놓치지 않습니다; 그래서 자기 보상은 너 자신을위한 애정의 표시이다.
프란시스코 마틴 스. 코치, 작가이자 사랑의 아카데미에서 관계 전문가.
