성격 테스트 : 당신이 가진 년을 지원합니까?

많은 사람들이 항상 젊어 보이고 느끼기를 원하지만 진실은 시간의 흐름을 막을 수 없기 때문에 결과적으로 노화는 세포의 손실로 구성되는데, 이는 보통 10 년에 10 %입니다. 우리는 영향력을 행사할 수 있습니다.

그러나 우리는 노화에 어떻게 영향을 미칠 수 있습니까? 기본적으로 이러한 영향은 빠르고 느릴 수 있으며 우리 삶 전반에 걸쳐 육체적으로나 정신적으로 돌보는 것에 직접적으로 달려 있습니다. 노화 과정을 최대 4 % 빨라 가속화 할 수있는 몇 가지 요소는 흡연, 음주, 과잉 칼로리 및 정신적, 싫어함, 나쁜 생활, 우울한 상태와 같은 나쁜 습관입니다 ...

수년간 노화를 늦추는 습관

다른 통화에서는 사물의 긍정적 인면을 보면서 열심히 웃고, 즐겁게 즐기고, 스트레스를 극복하기위한 기술을 적용하십시오 ... 10 년당 8 %의 속도로 노화를 늦출 수 있습니다. 건강한 식습관과 정기적 인 운동을 동반해야합니다. 가장 중요한 것은 우리가 빨리 시작할수록 더 좋습니다.

우리가 가진 나이를 잘 유지하면, 거울 앞에서 우리를 받아 들일뿐만 아니라, 우리의 삶이 변하고, 우리의 감정이 변화한다는 것을 받아 들일 필요가 있습니다. 이전에 당신에게 영향을 미치지 않았던 일로 인해 감동을 받았다고 느낄 수도 있고 건강 상태에 더 관심을 두어 무수한 감정을 유발할 수도 있습니다. 그 중에는 자신의 능력에 대한 우려, 불안, 불안 또는 불확실성이 있습니다. .

일반적으로 나이가 들어감에 따라 우리의 감정 중 일부는 우리가 어렸을 때보 다 조금 더 복잡해 질 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 나이를 더 잘 보냅니다. 당신이 가지고있는 나이를 지키고 있는지 알고 싶다면,이 시험을하는 것에 의문을 가지십시오.