청소년기 : 이해할 수없는 진화의 단계
WHO가 정의 사춘기 유년기와 성인기 이전에 발생하는 인간 성장과 발달 기간 10-19 세 사이. 가족 관계에서 특히 눈에 띄는 것은 부모를위한 갈등의 단계입니다. 성인이 더 많이 필요할수록 진보적 인 방식으로 더 많이 분리되기 때문입니다.
그 사춘기 그것은 다양한 생물학적 변화에 더해진 성장과 발전의 촉진 단계를 특징으로합니다. 이시기에 성 호르몬의 분리는이 단계에서 다양한 신체적 및 행동 적 변화를 일으 킵니다. 청소년들은 동료들과 더 많은 시간을 보내기 때문에 바깥 세상과 동료들에 더 집중하고 있습니다. 청소년기에는 아동기에 성인에 대한 의존도가 더 커졌지 만 청소년기에는 더 큰 독립성으로 나아 갔지만 여전히 성인이 필요합니다.
사실, 그는 어른을 필요로할수록 더 갈등을 낳을 필요가있다.. 점진적으로 분리 할 수 있도록 성인을 통해 필요한 보안과 정체성을 확보 할 수있는 공식입니다. 사춘기에 대한 의존도가 클수록 분리의 위험이 커지고, 때로는 권위있는 인물과 갈등과 대립을 통해 나타납니다.
사춘기의 감정적 인 폭풍
이 단계에서 교육적 맥락과 사회화의 더 큰 영향. 그것은 때로는 감정적 인 폭풍으로 고통받는 사회 - 정서적 균형의 정착 단계입니다. 갈등은 시간이 지나도 성숙하지 못하는 동안 성숙하도록 돕기 때문에 종종 긍정적 인 결과를 낳지 만, 더 먼 거리에서 감독하고 성인을 강화해야합니다. 성취의 힘이 당신의 자부심의 강화에 영향을 미칠 수있는 기대, 목표, 목표 *의 촉진으로 나타납니다.
청소년의 절반 이상이 잠을 잘 자지 못합니다. 기술을 접목하기 위해 밤을 이용하기 때문입니다. 어른이 제어한다고 느끼지 않고 고독의 순간이기 때문에 늦게 자러 가고 성장기이기 때문에 몸은 더 많은 휴식을 필요로합니다.
이 수면 부족은 아침 졸음을 개발하다과민성 증상, 스트레스 및 우울증은 심지어 성장 호르몬이 가장 많이 분비되기 때문에 어린이의 성장에도 영향을 줄 수 있습니다. 이를 위해 부모는 아동기부터 적절한 수면 위생 습득을 장려해야합니다.
청소년기의 성숙
사춘기에 뇌는 아직 완전하게 성숙되지 않았으며, 전두엽 피질은 발달 중에 뇌 구조가되었습니다. 이 영역은 청소년기에 노출 될 위험이 더 큰 충동성에 직접적으로 관련되어 있습니다.
비슷한 점이 감정의 처리, 주의력, 계획 능력, 단기 기억력, 집중력과 같은 성숙 과정에서인지 기능이있는 곳 ... 이것은 청소년기에 적절한 태도의 많은 부분을 정당화합니다. 질서의 결여, 기분 변화, 동기 부여 부족, 충동 성 등이 있습니다.
이 단계에서 그들은 그룹에 속하고, 자유를 가진 친구들을 선택하고, 자존심을 키우고, 비판적인 사고를 장려하고, 성인이 존중하고, 특히 그들의 주요 지시 대상을 존중하고 실수를하거나 경험할 필요가 있습니다. 새로운 경험, 그를 둘러싼 세계를 발견하십시오.
Mercedes Bermejo 이사 심리학자 Pozuelo
