주 31. 임신 주별

임산부의 변화 : 임신 31 주

임신 31 주 만에 변화가 있었음에도 불구하고 체중이 분명히 증가 했음에도 세 가지가 중요합니다.

1. 한편으로는 전화가 더 자주 발생합니다. Braxton Hicks의 수축. 그들은 30 초에서 60 초 사이에 지속되며 불규칙합니다. 시간당 5 회의 수축을 초과하지 않는 한 정상입니다. 환자가 매우 자주 고통 스럽거나 생리통이나 심한 복부 또는 요통과 같은 증상이 더 심할 경우 조산의 위험이 있으므로 부인과 의사에게 연락하십시오.

2. 둘째, 질 분비물의 pH가 변하기 때문에 칸디다증과 같은 질내 효모 감염을 일으키는 더 큰 경향. 가려움증과 화상을 피하기 위해 외음부를 항상 깨끗하고 건조하게 유지하고, 팬티 라이너 (발산하지 않음)를 잊어서 면화 팬티를 사용하십시오. 극단적 인 경우에는 붓기가 생기거나 출혈 후 사라지는 정맥류조차 나타날 수 있습니다.

3. 마지막으로, 너의 가슴이 우유를 만들기 시작한다., 더 구체적으로, 당신은 그들이 노란 물질을 떨어 뜨리는 것을 볼 것입니다, 초유입니다., 우유가 나오기 전에 아기를위한 첫 번째 음식. 당신은 브래지어 또는 옷에 얼룩을 피하기 위해 탈지면 코튼 디스크를 사용할 수 있습니다.

임신 31 주째 아기의 발달

사진 : 생각하기 쉽고 사진을 크게하십시오.

임신 31 주에 아기가 계속 자랍니다. 약 41 ~ 42 센티미터이며 무게는 1,700 그램입니다, 다음 주에도 그것의 무게를 두 배로 늘릴지라도.

아기의 빠른 성장과 자궁의 공간 부족 때문에 아기는 계속 움직일 것입니다. 아직 그렇게하지 않았다면, 머리를 숙일 때까지 돌아 서십시오. 두부 위치, 출산에 이상적입니다.

임신 한 주 동안 내내 당신의 두뇌가 계속 발달하며, 소화 기관과 호흡기와 골격이 일반적으로 발전합니다. 참신함으로, 처음으로 아기의 신장은 이미 양수를 배출하는 하루에 소변 절반을 제거 할 수 있습니다.

마지막으로, 피부는 피하 지방의 증가와 소위 치즈 맛의 vermix (피부를 덮는 기름진 질감 소재)로 인해 분홍빛을 띠게됩니다.

임신 31 주째 임산부의 건강 상태

이전 주에 음식을 돌보는 것이 필수적이라면 이번 주와 다음에 자궁이 위장을 확보하여 소화에 영향을 미칩니다.

전문가에 따르면, 31 주 임산부에게 가장 권장 할만한 일은 적은 식사와 풍부한 요리 대신 5 ~ 6 개의 가벼운 식사와 쉬운 소화. 음식을 잘 씹고 설탕을 빨리 흡수하지 말고 과일과 채소의 섭취를 늘리고 철분과 칼슘이 풍부한 유제품을 마침내 잊지 마라. 2 리터 마시자. 하루 물을 잘 수화해야합니다. 당신이 2를 위해 먹을 필요가없고, 더 먹지 않으며, 질 및 순전히 양을 보지 말라는 것을 기억하십시오.

잠에 빠지면 여전히 배가 크기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 트릭은 너의 편에서 자라. (혈액 순환을 돕기 위해 왼쪽에서 더 좋습니다) 다리 사이에 베개가있다..

임신 31 주째 임신 조절

임신 31 주에 임신 한 여성이 평상시보다 편안하게 느끼는 것은 정상입니다. 조달 대체로 앉고 서있는 기간, 운동을 잊지 않고 근육의 강성을 조절하고 다리와 허리 통증을 완화 할 수 있습니다.

임신 한 지 몇 주안에 산부인과 의사에게 가서 중지하는 것을 잊지 마십시오. 3 학기 초음파 (그리고 아마도 소변 검사와 혈액 검사). 의사는 아기가 제대로 발달하고 있고 양수가 적당한지 확인합니다. 또한, 아기가 아래로 누르거나 그 반대로 이전 주보 다 더 적은 움직임을 발견하면 그녀에게 말하기를 잊지 마십시오. 마찬가지로, 시력이 흐려 지거나 반점을 보거나 질을 통해 혈액이나 다른 액체를 잃는 경우 그녀에게 알려주십시오.

에서 우리의 권고 사항을 따르는 것을 잊지 마십시오. 임신 주이미 출산의 순간을 생각하고 꿈꾸는 임산부의 신경을 안심시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 임신과 그로 인해 생기는 모든 것을 잘 아는 데 도움이됩니다.