신체에서 독소를 제거하는 6 가지 요령

그 독소 방출 그것은 우리가 조화의 내부 기후로 우리 몸을 둘러 쌀 수있게 도와줍니다. 화학적, 정신적, 육체적 스트레스에 대한 저항력을 강화함으로써 우리의 기분이 바뀌고, 우리는 더 긍정적이며 시스템이 강화되어 질병을 어렵게 만드는 환경을 만듭니다. 이 모든 결과로 우리는 건강하고 행복하고 건강한 삶을 발견하게됩니다.

신체에서 독소를 제거하는 방법

하루에 리터와 1/2 리터 또는 2 리터의 물을 마 십니다. 물은 추간 판을 수분으로 유지하는 것은 물론 신체의 적절한 기능을 돕는 데 중요합니다. 그것은 피부와 조직을 건강하게 유지시켜 주며 유기농 건강의 원천입니다.

2. 우리는 우리가 먹는 것입니다. 당신의 식단을 돌보고 당신이 먹는 제품이 어디에서 왔는지. 유기농 및 생태 제품을 선택하십시오. 그들은 더 비싸지 만 건강은 입을 통해 들어갑니다. 그것을 처리하자.

3. 정기적으로 운동을하십시오. 엔돌핀의 방출로 남아있는 것을 제거하고 감정적 인 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

4. 수용성 섬유가 풍부한 식품의 섭취를 늘린다. (귀리, 보리, 견과류, 콩과 식물)을 사용하여 장내 이동을 촉진합니다.

5. 최고 원료. 과일과 채소가 풍부한 미네랄과 비타민이 풍부하고 녹색 스무디, 패션 쉐이크가 매일 건강에 좋습니다. 몸을 영양분과 동시에 해독합니다.

6. 탈라소테라기. 육체를 알칼리화시키고 질병과 싸우는 바닷물의 장점은 로마인들에 의해 확립되었습니다. 온수 욕조에 바다 소금 2 패킷을 부어 30 분짜리 목욕을합니다. 긴장을하는 동안 독소가 제거됩니다.

우리가 건강에 책임을 진다면 내과 의사에게 권한을 부여 할 권한이 있습니다. 우리가 건강한 음식 섭취, 독소 제거 및 정신 스트레스를 처리 할 정도로 우리는 약물에 의존 할 필요가없고 부작용을 겪을 것입니다.

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