행복의 원수 7 인

아마, 당신은 그게 뭔지 스스로에게 물어 본 적이있을 것입니다. 행복한 사람들을 다른 사람들과 차별화합니다.. 어려운 상황 전후에 이러한 과정을 거치고 동기 부여가되어 행복한 사람으로 남을 수있는 사람, 고통스러운 상황이 발생하면 다른 사람들은 수년간 상기시켜주는 사람들이 있습니다. 사실은 행복은 우리 손에있는 것입니다., 삶에 대한 태도, 매일의 결정입니다.

행복을 잃은 원수 7 명

그것을 매일 실현하고 느끼는 법을 배우려면 이것들에서 벗어나는 것이 중요합니다. 우리를 행복하게하는 원수 7 명 :

1. 집착 매일 작은 일에 사로 잡히는 사람들 :해야 할 일, 파트너가 말한 것, 파트너와 함께 어제 무슨 일이 있었는지, 체중, 이미지 ... 그들은 현재를 즐기는 가능성을 잃습니다. 끊임없이 걱정하는 것을 기억함으로써 그들은 상황에 분개하며 다시 고통을 겪습니다. 이미 일어난 일이나 아직 일어나지 않은 일 때문에 다시 고통을 겪고 있습니다.

일반적으로 그들은 높은 자존심이나 불안정한 상태로 삶의 과정을 신뢰하지 못하게하는 높은 수요를 가진 사람들입니다.

2. 두려움 그것은 우리 삶에서 가장 중요한 사보타지입니다. 왜냐하면 그것은 우리로 하여금 새로운 도전과 모험을 자극하는 것보다 불편하게 만드는 불안으로 살기 때문에, 그리고이 두려움은 우리로 하여금 우리를 사랑과 충만으로 채울 수있는 일을 피하거나 연기하는 것과 같습니다. 행복

두려움은 우리가 더 나은 직업, 더 나은 관계로 나아가는 것을 허용하지 않습니다. 왜냐하면 그것은 우리의 마음을 괴롭히기도하고, 문제를 일으키고, 우리를 선악에 갇히게하기 때문입니다.

3. 불만. 유리를 항상 비우는 것은 사람들에게 그들이 가지고있는 것을 감사하고 즐기는 대신 자신이 갖고 있지 않은 것을 보도록 만듭니다.

이것은 영구적 인 불만을 야기하며, 그로 인해서 결코 기대에 부응하지 못하게됩니다. 이 국가의 탈출구는 새로운 습관을 배우는 것입니다. 그것이 우리가 원하는 모든 것이 아니더라도, 우리에게 오는 재물에 대한 감사를 느끼고, 어떻게해야하는지에 대한 편견을 버리고, 그것이 무엇인지를 위해 길을내는 것입니다.

4. 삶과 환경에 대한 불평하고 부정적인 태도. 이들은 모든 것에 대해 불평하고, 항상 그들에게 일어나는 일 때문에, 여기 저기에 상처를 주며, 그것이 무엇이든지, 사장님, 파트너, 파트너에게, 그들이하는 것과하지 않는 것에 대하여 불평하기 때문에 소위 "독성있는 사람들"입니다. , 그들은 항상 모든 것을 비판하고, 가능성과 해결책을 보지 않고 어려움과 문제를 보며, 잘되지 않은 과거의 상황에 갇히고, 불평할만한 것을 갖거나 무엇을해야 할지를 변명합니다. 인생을 보는 그의 운명적이고 부정적인 방식을 정당화한다.

누구나 우리에게 일어난 일이나 반복적 인 좌절에 대해 이런 계절감을 보낼 수 있습니다. 누구나이 부정적인면에서 머물러있는 습관을 가질 수 있으며 그렇게하지 않으려 고합니다. 그래서 우리는 자신을 깨닫고 어떤 태도를 취하는 태도를 반복하거나 유지하지 않도록해야합니다. 사람이 매우 밀집하고 소진되는 에너지를 생성하기 때문에 멀리 이동합니다.

이 사람들은 다시 배우고 긍정적 인 사고를하고 행복하게 선택하고 새로운 습관이 될 때까지 불평하지 않기 위해 노력해야합니다.

5. 분노와 같은 부정적인 감정. 삶을 통해 어떤 사람은 우리를 실망 시키거나 의식적으로 또는 무의식적으로 우리를 해칠 수밖에 없습니다.

그러나 그것은 우리가 선택한 시간과 방법에 따라 달라집니다.이 사실은 우리가 분개하고 상처 입은 채로 진동하게합니다. 우리는 상처를 입어 더 이상 변화 될 수없고 더 이상 존재하지 않는 것으로 고통받습니다. 우리는 다른 사람의 실수와 실수를 더 중요하게 생각합니다.

이 길은 우리에게 행복을 다시주기 위해 우리를 사랑함으로써 고통을 치유하는 것입니다. 우리가 실수를 저질렀을 때도 똑같은 일이 발생합니다. 우리가 잘하지 못했던 것을 영원히 채찍질하여 더 좋게 만들지 않을 것이고, 우리가 처벌하는 것은 피해를 보상하지 않을 것이고, 단지 일어난 일에서 배우고 중심에 놓아주는 역할을 할 것입니다. 행복을 다시 반복하지 마십시오.

그러나 우리가하지 않으면 죄책감은 매우 파괴적입니다. 왜냐하면 우리는 행복 할 가치가 있다고 느껴지지 않으며 무의식 중에 그것을 망쳐 놓기 때문입니다.

6. 사랑의 단절. 이것은 내가 행복을 멀리하는 이유입니다. 왜냐하면 나는 내 마음을 감추는 순간 모든 형태의 삶을 사랑하지 않고, 나는 사람들을 즐기지 않고, 내가하는 일을 멈추고, 내면의 공허감을 느끼지 않기 때문입니다. 그것은 외부에서 오는 아무것도 채워질 수 있습니다.

이 진공은 사랑이 부족하다. 관심과 자기 관리, 자신의 빛을 재발견하는 것, 사람을 동기 부여하는 길, 세상에 공헌 할 수있는 것, 잊지 않고 잊어 버린 것들을 채울 필요가있는 나를 위해.

그것은 또한 외로움이 요구되지 않는 커다란 슬픔을 만들어냅니다. 그 사람이 다른 사람들과 관련이 없으며 애정을 줄 수 없거나받을 수없는 사람은 가족, 파트너 또는 친구를 공유 할 수 없기 때문일 수 있습니다.
사람이 사랑하고 자신에게 애정을 줄 수는 있지만, 인간은 행복하기 위해 다른 사람들의 애정을 필요로한다는 것이 입증 되었기 때문에.

7. 인생에서 의미의 부족. 많은 사람들은 자신의 삶에서 무엇을하고 싶은지, 어떤 방향으로 가고 싶은지, 무엇을 좋아하고 실제로 채우고 있는지, 동기없이 살아가는 지 모르기 때문에 길을 잃고 좌절감을 느낍니다. 그것은 청소년기에 매우 전형적이지만, 원하지 않거나 시간을 낭비하는 삶의 일부를 잘 보냈으며 새로운 방향을 찾아야한다는 것을 알게되면 어떤 나이 또는 격리 주위에서 일어날 수 있습니다 그의 삶에 의미를 부여합니다.

Idoia Berridi. 영양사 및 생활 코치. 도서 BeLove 방법의 저자. 블로그 행복하게, 건강하십시오.