빈 둥지 증후군, 여성의 우울증의 주요 원인 중 하나
자녀가 많은 집은 부모를위한 기쁨의 원천입니다. 그러나 시간의 흐름은 피할 수 없으며, 과거에 작았고 이제 자라나는이 아이들은 점점 자율적으로되어 가고 있습니다. 독립적 인. 계속해서 정기적 인 방문을 유지하고 부모와의 연락을 유지하는만큼, 일부 부모는이 상황을 잘 처리하지 못합니다.
아이들이 집에서 실종되었다는 느낌은 가정에서 뭔가 빠져있는 것을 보는 많은 아버지와 어머니를 압도하게 만듭니다. 이 상황을 "빈 둥지 증후군"이것은 성인의 정서적 안정에 매우 심각 할 수 있습니다. 사실 그것은 여성 심리학, 기원을 전문으로하는 센터에서 설명한 것처럼 여성의 우울증의 주요 원인 중 하나입니다.
빈 둥지의 증후군은 무엇입니까?
그 둥지 증후군 공허는 부모가 자녀들에게 작별 인사를해야 할 때 발생합니다. 수년 동안 선교사로 봉사 한 후 : 자녀들을 교육하기 위해, 이제 그들은이 기능이 없으며 쓸모없는 일과 소소한 봉사의 느낌을 그들에게 나타 내기 시작합니다. 이것은 사랑하는 사람을 길러지고, 교육 받고, 성장한 어린이로 데려 간다는 슬픔에 동참합니다.
이 삶의 모든 변화와 마찬가지로, 핵심은이 새로운 상황에 적응하는 방법을 아는 것입니다. 이 새로운 날과 함께 생활하는 법을 배우는 사람들은 안정을 되찾고 자녀와 새로운 관계를 유지합니다. 다른 경우 슬픔과 쓸모없는 느낌이 우울증과 같은 더 심각한 문제가됩니다.
열쇠는 도움이되는 것입니다.
마침내 빈 둥지 증후군이 결국 우울증을 일으키면 우리는이 상황에서 벗어나야합니다. 첫 번째 단계는 전문가의 도움 육체적 인 건강 문제로 집에서 쉬고 의사에게 갈 수없는 것처럼,이 상황은 똑같습니다. 그것은 환자를 위해 적절한 치료를 용이하게하기 위해 누군가를 필요로합니다.
다음 단계는 가족. 남편에게서, 아이들에게이 황홀을 통과하는 것을 도울 수 있습니다. 한 쌍은 여성을 다시 유용하게 느끼게하는 방법을 찾아야합니다 : 코스, 새로운 언어 공부, 댄스 수업, 회화, 운동 연습, 여행. 외로움에 압도되어 집에 머물러 있지 않는 한 아무 것도 좋습니다.
아이들의 입장에서 볼 때, 그들은 도움을 청할 수 있습니다. 그의 어머니를 방문하십시오. 더 자주. 그가 집에 머물지 않더라도, 가족 본드는 깨지지 않았지만 진화했다는 것을 이해하게하십시오. 의무가이 활동을 허용하지 않는 경우, 소량의 일일 외침은 항상 그것이 아주 가깝고 제공 할 사랑이 많이 있다는 것을 부모에게 상기시키는 데 도움이됩니다.
가능한 한 집중해야합니다. 긍정적 인 감정, 슬픔의 감정을 사라지게하는 작은 일일 정복에서. 부모가된다는 사명이 성공적이었으며 훌륭한 시민이 교육을 받고 훈련을 받았음을 기억하는 것이 결코 아프지 않습니다. 이제 우리는 다시 승리 할 새로운 목표를 찾아야합니다.
다 미안 몬테로
