슬립 루틴을 최소로 설정하는 방법
잠자는 것이 얼마나 중요합니까? 그러나 아무도 태어나지 못한다고 믿는 것 같지 않더라도 그렇게하는 것이 중요합니다. 적어도 해당 시간에는 그렇지 않습니다. 루틴의 잠자기하다 어린 아이가 자랄 때 어린 아이에게 가르쳐야 할 무언가입니다.해질 무렵에는 하루 종일 자고, 눈을 감고, 하루 종일 활동을하고 나머지 사람들에게 자유롭게 고삐를 씁니다.
모든 가르침에서와 같이, 작은 일들을이 일과에 적응시키는 다른 기술들이 있습니다. ~에서 베이비 센터 재단 미국에서는 여러 가지 방법으로 아이들이 놀 때 익숙해 지도록하고, 그렇지 않은 때는 그렇지 않습니다.
꿈의 일상을위한 단계
베이비 센터 (Baby Center)에서 좋은 일과를 얻으려면이 단계를 권장합니다. 잠자기하다 어린이 :
- 시작시기. 아기가 6 주 정도 더 많거나 적 으면, 잠자기 야간을 만드는 것이 좋습니다. 이렇게하기 위해, 매일 매일 오후마다 같은 시간에 목욕을하고, 책을 읽고, 먹이고, 자장가와 아퀴 스타로를 부릅니다.
- 매일 같은 시간에 배치. 잠자리에 들고 하루 하루를 반복하는 시간이되는 시간을 선택하는 것보다 더 나은 일상을 창조하십시오.
- 주간 일정을 따르십시오.. 아침에는 부모님이 매일 같은 시간에 자녀를 데리러 와야합니다. 또한 낮잠 시간은 매일 같도록하는 것이 좋습니다.
- 성공하지 못하면 전문가에게 가서 수면 장애가 있는지 확인하십시오.
가르침 기술
베이비 센터는 또한 집안의 작은 아이들을 위해 수면 절차를 가르치는 몇 가지 기술을 설명합니다. 이들은 일부 그들 중 :
- "울다." 이 방법에 내기를 걸었던 전문가는 아기를 아기 침대에서 놔두고 내기를 걸었지만 무한정합니다. 충고는 잠에서 깨어있는 상태에서 아이를 잠자리에 들게하고, 잠시 동안 울기를 허락하고, 그를 조용히하기 위해 들어서면서, 그러나 그의 팔에 안고 다니지 않으면 서 울게한다.
- "울지 않고 잔다". 이 방법을 권장하는 전문가는 아빠 또는 엄마가 아이가 울면 즉각적인 편안함을 제공하면서보다 점진적인 훈련을 방어합니다. 이런 식으로 아기는 진정되고 잠들기가 더 쉬울 것입니다.
- 페이딩. 이 메소드는 이전 메소드의 중간에 위치합니다. 여기에서 부모는 아기를 잠자 게 할 때 점차적으로 자신의 존재와 역할을 제거합니다. 처음에 그들은 어린 아이가 잠들 때까지 어린 이용 침대 옆에 앉아 있지만, 방에서 나올 때까지 침대에서 의자를 옮깁니다. 이런 식으로 조금씩 조금씩, 막내 아이는 밤에 부모님없이 스스로를 보게 될 것입니다.
다 미안 몬테로
