아이들의 사후 휴일 증후군

공원에서 2 개월간 게임을하고, 소풍, 친구들과 오후를 보내고, 수영장에서 수영을합니다 ... 9 월은 학교에 조퇴하고, 아침과 숙제를 일찍 시작합니다. 이 일일 루틴의 갑작스런 변화로 인해 사후 휴일 증후군 작은 것들은, 누가 일정이나 의무없이 인생에 익숙해 졌는지.

어린이의 사후 휴일 증후군 발견

첫 번째 날에는 가장 작은 것이 보통입니다. 학교에 가고 싶지 않고 침대에서 나오고 싶지 않다. 또는 심지어, 현재의 울부 짖음. 이를 피하기 위해 우리는 이러한 행동이 나타나지 않도록 조치를 취해야합니다.

아이들은 자신이 겪고있는 감정과 감정의 이름을 붙이는 방법을 알지 못하지만 부모는 자녀의 행동을 관찰함으로써 사후 휴일 증후군을 발견 할 수 있습니다.

- 그들은 냉담하고 식욕이 부족합니다.

- 그들은 그들이 성취하기 전에 표준에 불순종합니다.

- 과민성, 불안, 집중력 부족, 심지어 슬픔이 있습니다.

- 수면 부족.

- 소화 불편.

두통.

학교 복귀로 인한 스트레스를 피하는 법

1. 점차적으로 수익을 계획하십시오. 코스를 시작하기 며칠 전에 학부모가 집에서 세미 - 루틴이것은 대개 일주일 동안 지속됩니다. 그들이 자기 시간에 도착할 때까지 조금씩 자명종을하고, 잠자리에 들게하고, 이전 과정을 복습하거나 다음 과정의 새로운 내용을 보면서 일을 끝내는 데 더 많은 시간을 할애하십시오.

2. 9 월에 여가를 계속하십시오. 9 월에 여전히 제공되는 좋은 날씨를 활용하는 것이 중요합니다. 여름에 한 활동들, 공원으로 내려가거나 수영장에가는 것처럼, 어린이의 총 적응이 도착할 때까지 계속 연습하십시오.

3. 적응 기간을 수행하십시오. ~에 관해서는 어린 것들, 고통은 다음과 같이 선언된다. 부모를 그리워한다. 그들은 적응하기가 더 힘듭니다. 처음 며칠 동안 아이들은 학교에 돌아가 적응의 기간을 강화하기 위해 학교에 간 시간 동안 동행하는 것이 좋습니다.

Noelia de Santiago Monteserín