유년기의 정크 다이어트는 다산에 영향을 줄 수 있습니다.
테이블에 놓인 메뉴는 매우 중요합니다. 속담은 "우리가 먹는 것"입니다. 건강에 좋지 않은 모든 식품 중에서 정크 푸드는 수많은 것으로 입증되었습니다. 부정적인 영향 몸에. 현재에는 분명하지 않을 수도 있지만 결과적으로 나타날 수 있습니다.
이러한 결과 중 하나는 저널에 실린 연구에서 돋보이는 결과입니다 인간 복제. 그것은 위험을 나타냅니다. 다산 정크 푸드가 풍부한식이 요법, 특히 여성을 대상으로하는 경고. 종종 메뉴 때문에 이러한 음식은 성인기에 멸균되거나 임신하기에 많은 어려움을 겪을 수 있습니다.
불임의 위험
이 조사의 책임자는 거의 5,600 명의 여성, 18 세에서 43 세 사이의 호주, 뉴질랜드, 영국 및 아일랜드에서 태어났다. 이들 모두는 첫 임신 초기에 있었다. 이 임산부를 돌봐주는 조산사는 임신하기 전에 한 달 동안 참가자들의식이 요법을 모니터하여 시도한 후에 여성이 임신하기까지 걸리는 시간을 기록했습니다.
이 연구에 따르면 부부는 임신 8 %의 경우 임신 1 년 이상 걸렸을 때 불임으로 간주됩니다. 그는 "불임의 위험성, 즉 임신 12 개월 이상 걸릴 위험이 모든 여성의 경우 8 %에서 임신 여성의 경우 12 %로 감소했다"고 설명했다. 그 클레어 로버츠, 연구의 리드 저자.
"우리는 또한 8 ~ 16 % 매주 패스트 푸드가 4 회 이상 섭취되는 여성의 불임의 위험에 처한다 "고 Roberts는 설명한다. 반면에 하루에 3 번 이상 과일을 먹은 여성은 이것을 먹은 여성보다 한 달 빨리 임신했다. 또한 한 달에 햄버거, 피자, 닭 튀김, 감자 튀김과 같은 패스트 푸드를 먹은 여성은 먹지 않은 여성보다 한 달에 평균 4 회 이상 임신을하게됩니다. 그들은 패스트 푸드를 먹었습니다.
좋은 식당의 십계
다이어트가 집에서하는 효과는 사람들. 가장 작은 것들을 좋은 먹는 사람 만드는 법? 다음은 몇 가지 제안 사항입니다.
- 균형 잡힌식이 요법의 이점을 강조하십시오. 병이 들거나 건강해질 위험이 적습니다.
- 풍미의 세계. 왜 즐거운 활동을하지 않습니까? 발견 할 수있는 많은 맛.
- 5 식의 규칙. 5 가지 식사로 모든 음식을 나누어 주어야합니다. 이렇게하면 식도를 자르지 않고 식욕 감각을 만족시킬 수 있습니다.
- 부모는 모범으로 설교한다. 아이들에게 더 좋은 음식을 먹도록 요청하는 것은 불공평 할 것이며 나쁜 식단을 맺을 수 있습니다. 자동차에 들어가서 건강에 좋은 메뉴를 걸어야합니다.
- 상상력. 텔레비전과 많은 시리즈는 무서운 무언가로 야채를 선물하고, 왜 더 나은보기를 가진이 선물을 선물하는이 메시지를 모순되지 않습니까?
- 아이들을 통합하십시오. 어린 아이들이 먹는 것을 격려하는 좋은 방법은 그들이 나중에 먹을 요리를 준비하게하는 것입니다.
다 미안 몬테로