아이들의 텔레비전은 고혈압을 증가시킵니다.
전문가들이 자녀들이 텔레비전 앞에서 하루에도 몇 시간을 쉬지 말 것을 권유한다면, 그들에게 이유가 생기고 부모에게 더 많은 이유가 있음을 새로운 조사가 알게됩니다. 하루 두 시간 이상 시청하는 어린이 텔레비전 (그들은 컴퓨터 앞에 있거나 비디오 게임을하고있다) 그들은 고혈압으로 고생 할 위험이 30 % 높습니다.
이것은 사라고사 대학과 상 파울로 (브라질) 대학 사이에서 수행 된 연구로 'International Journal of Cardiology'에 발표되었으며 연구를 위해 5,000 명이 넘는 아이들의 데이터를 사용했다.
8 개국 어린이 데이터
이 연구 결과는 다음과 같은 조사 결과를 분석 한 결과입니다. 식이 요법과 생활 습관에 미치는 영향 독일, 헝가리, 이탈리아, 키프로스, 에스토니아, 스웨덴 및 벨기에에 거주하는 2 년에서 10 년 사이의 5,221 명의 아동에서 2 년간 수집되었습니다.
이 방법으로 연구자들은 고혈압과 TV 노출 시간과의 관계. 특히 그들은 1000 건당 110 건으로 TV, 컴퓨터 또는 비디오 게임으로 하루 2 시간을 보내는 어린이가 고혈압 문제로 고생 할 확률이 30 % 높다는 것을 발견했습니다 .
그리고 우리는 이것을 어떻게합니까? 대답은 간단하고 연구자들 스스로에 의해 주어진다 : 아이들과 젊은 사람들이 수행한다. 신체 활동 하루에 1 시간 이상, 그리고 앉아있는 활동 (예 : 텔레비전 시청)은 2 시간을 초과하지 않아야합니다.
"수치는 걱정 스럽다.어린 시절에 앉아서, 나중에는 성인기에 앉아있는 행동은 흔합니다."조사의 저자 중 한 사람인 Augusto César F. de Morae는이 작업이 신체 활동의 필요성왜냐하면 "심장의 산화 속도를 증가시키고 차례로 혈압을 낮추기 때문"이라고 그는 결론 지었다.
본질적으로,이 연구는 부모에게 집에서 텔레비전을 끄고 우리 아이들과 함께 나가십시오. 자녀들이 앉아서 생활하는 것을 피하고 스포츠와 야외 활동 (시간이 허락하는 경우)을하도록 힘 주어서 건강하고 행복한 발전을 보장하십시오. 또한 식사 중 텔레비전 시청을 피하십시오.
안젤라 R. 보나 체라
