소아 당뇨병 : 10 가지 팁

최근 몇 년 동안, 어린 시절의 당뇨병, 앉아있는 생활 방식의 악화, 나쁜 식습관 및 유전 적 및 환경 적 요인으로 인해. 사실, 소아 당뇨병 (유형 1) 그것은 유년기에있는 세 번째로 흔한 만성 질환이며, 스페인에서는 FEDE의 자료에 따르면 15 세 미만의 약 3 만 명의 어린이들이 스페인에서 고통받습니다.

어린이 당뇨병

당뇨병 유형 1은 어린이에게 가장 큰 영향을 미치고 췌장에서 인슐린 생산이 부족하여 포도당이나 혈당 수치가 증가하는 특징이 있습니다. Cinfa의 의학 전문가 인 Aurora Garre 박사와 Esther Cátena 박사는 "이런 이유로이 수준을 조절하기 위해서는 아픈 사람들이 매일 인슐린 주사를해야합니다"라고 설명합니다.

이 유형의 당뇨병 갑자기 나타난다., 일반적으로 인생의 첫 번째 주 동안, 비록사춘기와 5 ~ 7 년 사이 질병이 더 흔할 때. "그것을 발견하기 위해서, 부모는 과도한 갈증, 너무 자주 소변을 보거나, 급격한 체중 감소, 약점, 지속적인 굶주림, 과민 반응 심지어는 밤에 침대에 젖지 마세요. "라고 Garre 박사는 말합니다.

또한 일단 어린이가 진단을 받으면 가장 중요한 것은 치료를 계속하는 것입니다. 왜냐하면 현재로서는이 질병에 대해 조사 중이지만 치료는 없습니다. 이를 위해 매일 인슐린 주사"정확하고 규칙적인식이 요법을하고 운동을 실천하는 것은 물론 미성년자의 경우 특히 중요한 두 가지 측면, 즉 당뇨병 환자의자가 통제와 당뇨병 교육에 대한 작업을 수행하는 것이 중요합니다.

어린 시절의 당뇨병과 공존 할 수있는 10 가지 팁

1. 질병에 대한 지식과 정상화. 아이가 진단을 받았을 때, 자신의 건강을 더 잘 알아야하는 환자뿐만 아니라 그의 친척, 친구, 교사, 약리학 적 통제에 개입 할 수있는 사람, 당뇨병의 정서적. 환경은 또한 행동 지침을 알고 환자의 습관과 일정에 참여해야합니다. 이러한 의미에서, 어린이의 모든 환경에서 감작과 정상화의 작업은 기본적이므로이 사람이 자신의 병에 적응하고 배우는 것을 배웁니다.

2. 설탕에주의하십시오. 당뇨병이있는 사람의 경우, 섭취하는 단순 당의 양을 최대한으로 제한해야합니다. 즉, 장에서 빠르게 흡수되어 그 원인이되는 것입니다 급속한 혈당 상승: 세련된 설탕, 꿀, 과자 (사탕, 누가) ..., 케이크 또는 파이 일반적으로. 반면에, 그들은 초과하지는 않지만 매일 매일, 우유 및 유제품과 신선한 과일을 섭취 할 수 있습니다.

3. 균형 잡힌 먹이기. 그러나 식단은 설탕 통제에만 국한되지 않습니다. 따라서 가정과 학교 모두에서 지방 섭취는 적절한 수준이어야하며 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지지 않아야합니다. 반대로, 통밀 빵, 피부가있는 천연 과일, 신선하거나 조리 된 채소와 같은 고 섬유질 음식 그들은 섬유가 소화되지 않기 때문에 매우 바람직합니다. 그리고 탄수화물 (당분)의 흡수를 감소시키는 위장을 통한 음식 통과를 가속화시킵니다. 또한 고기, 생선, 달걀, 치즈 또는 우유에 존재하는 단백질은 신체의 성장과 조직 수리에 필수적입니다.

4. 가능한 한 정기적 인 식사 일정. 아이가 항상 동시에 식사를하는 것이 중요하며, 당뇨병 관리를 향상시키는 데 도움이됩니다. 또한, do 1 일 5 식 (아침, 점심, 점심 식사, 간식 및 저녁)은 혈당 수준을 조절합니다.

5. 포도당 수준 / glycemia의 통제. 일반적으로 당뇨병 어린이는 혈당치에 대한 정보를 제공하는 포도당의자가 분석을 하루에 여러 번 수행해야합니다. 혈당 수치는 자율성과 질병의자가 조절을 가능하게합니다. 그것은 매우 간단합니다. 혈당 측정기 대부분의 경우 그것은 손가락의 노른자에서 한 방울의 혈액을 추출하는 것으로 구성됩니다.

6. 약리학 적 치료. 약물은 음식과 운동 옆의 기본 기둥입니다. 따라서, 인슐린은 제 1 형 당뇨병의 약리학 적 기초이며, 어린이들은 대개 가장 작은 경우 성인의 감독하에 필요한 주사를 적용 할 수 있습니다. 대다수의 어린이는하루에 여러 번 인슐린 주사하기: 매일 저녁 식사 전에 느린 행동을 취하십시오.

7. 무게주의. 모든 어린이, 특히 당뇨병 환자는 정상 체중, 그들의 나이 및 육체적 인 특성에 따라. 초과 체중을 감지하면 하루 섭취하는 칼로리 양을 제한하는 것이 좋습니다.

8. 신체 운동을 위해 내기. 당뇨병이있는 어린이는 다른 어린이와 마찬가지로 스포츠를 할 수 있습니다. 실제로, 운동은 그들을 위해 몇 가지 추가적인 이점을 가지고 있습니다 : 그것은 혈당의 감소를 선호하고, 인슐린 민감성을 개선하고 무게를 잃는 데 도움이됩니다.

9. 정기적 인 안과 검진. 시력 검사는 당뇨병 환아의 또 다른 중요한 측면입니다. 영아 인구의 자체 개정을 넘어, 정기적으로 눈의 저부를 검사하고 검사하는 망막 상태, 서쪽 세계에서 실명의 첫 번째 원인 인 초기 당뇨 망막 병증을 발견하기 위해

10. 저혈당과 고혈당에 반응하십시오. Hypoglycaemia는 혈당치가 낮을 때 생기는 위기이며, 창백함, 졸음, 떨림, 기아 또는 의식 상실로 나타납니다. 이러한 경우 포도당 수준을 빠르게 올리거나 청량 음료, 과일 쥬스 또는 쿠키와 같은 단 음식을 주어 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 혈당치가 매우 높을 때 고혈당증이 있고 피로감, 통감, 소변을보기위한 욕망 및 많은 갈증이있을 수 있지만 증상이 없을 수도 있습니다. 이 경우 인슐린 치료가 적용되어야합니다.

마르타 알라 미요
조언 : Dr. Aurora Garre 및 Esther Cátena 박사, Laboratorios Cinfa의 의료 전문가. 스페인 당뇨병 학회 (FEDE).