크리스마스에서 아이들의 치아를 돌보기위한 5 가지 팁
크리스마스는 의심 할 여지없이 아이들을위한 가장 특별한시기입니다. 특히 크리스마스, 과자, 마 지팡, 초콜렛 등의 크리스마스 과자를 먹을 수있는 탁상에 좋은 전통을 선사 할 때 선물, 환락, 휴가, 가족 순간 및 축하 행사가 넘쳐납니다. 쇼트 빵, 카라멜 ... 구강 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 충치를 예방하려면 구강 건강을 돌보는 것이 필수적입니다.
크리스마스 보너스 : 과자 및 가정에서 멀리 식사
우리가 과잉에 대해 말할 때, 우리는 종종 우리가 크리스마스를 마칠 수있는 여분의 킬로를 생각합니다. 그러나 또 다른 똑같이 중요한 문제가 있습니다. 구강 건강.
이번에는 치아도 자녀들도이 법안보다 더 많은 고통을 겪지 않으려는 목적으로 치과 진료소 Ferrus & Bratos의 Periodontics and Implants의 전문가 인 Jorge Ferrus가이 크리스마스 구강 건강 관리의 열쇠를 제공합니다.
앞으로 며칠 동안 자녀의 습관을 지키고 충고를 따르면, 치과에 대한 긴급 방문으로 새해를 맞이할 가능성이 줄어 듭니다.
이 휴일 치과 의사를 방문하지 않기 위하여 "끝"
1. 치아를 닦으십시오. 많은 경우에, 먹거나, 외식하거나, 늦게까지 지내는 것은 우리의이를 닦지 않는 핑계입니다. 요즘은 우리가 늦었을 때, 그리고 차에서 자고있는 아이들과 함께 잠을 자기 전에 양치질을 간과하는 것이 일반적입니다.
그러나, 이것은 오늘의 가장 중요합니다. 타액은 박테리아를 제거하는 데 도움이되므로 치아의 보호자 역할을합니다. 그러나 밤에는 타액이 생성되어 치아가 더욱 취약 해집니다.
즉, 우리 아이들이 잠자기 전에 치아를 닦지 않으면 충치 나 치은염의 위험이 상당히 증가 할 것입니다.
해결책 : 우리가가는 곳마다 여행용 브러쉬를 사주세요. 우리 아들이 식사 후에 양치질을 할 수 없다면 설탕없이 껌을 줄 수 있습니다. 그러나 이것은 야간 닦기를위한 해결책이 아니며 필수적입니다.
먹는 것을 끝내는 것 외에는 입의 산도가 증가한다는 것을 명심하십시오. 츄잉 껌은 타액의 생성을 증가시키고 산도를 중화 시키므로 좋은 선택입니다.
2. 과자 소비량을 통제하십시오. 정의상 아이들은 과자를 좋아합니다. 일년 내내 섭취량을 조절해야한다면 크리스마스 때 그렇게하는 것이 더 중요합니다. 평소보다 더 많은 유혹이 있습니다 (누가, 마 지팡, polvorones *) 그리고 그들 모두가 충치를 유발합니다.
해결책 : 성인이 과자를 먹는다면, 우리는 아이들이 그렇게하는 것을 금지 할 수 없습니다. 그러나 최소한, 특히 칫솔이없는 경우에는 아들이 몇 시간 사이에 "찌르지"않도록하십시오. 위생 습관의 설탕과 휴식은 충치의 위험을 상당히 증가시킵니다.
가족과 함께 수제 과자를 준비하고 자녀와 즐거운 시간을 보내기 위해 크리스마스를 이용하는 것이 좋습니다. 산업 생산을 제쳐두면 설탕을 덜 사용하고 우유 나 우유와 같은 건강 식품에 조리법을 적용 할 수 있습니다.
3. 딱딱한 음식이나 끈적한 음식을 먹는 위험에 대해 경고합니다. 우리 치아와의 긴장 및 사고 (골절, 충전재 손상 ...)는 크리스마스 때 아주 빈번합니다. 이를 방지하기 위해 누가 (nougat) 또는 단단한 또는 딱딱한 견과류를 먹을 때 조심해야합니다.
그리고 자녀가 십대들 사이에서 아주 흔히 쓰이는 버팀대를 착용한다면, 분리 될 수 있으므로 특히 조심해야합니다.
해결책 : 매우 단단하거나 끈적 거리는 음식 대신에, 검은 색, 더 좋거나 부드러운 사탕이라면 아이가 초콜릿을 먹을 수 있습니다.
그러나, 당신이 음식의이 유형을 먹는 경우에, 정면이이를 물기 결코 그를 경고하십시오.
4. 청량 음료에 대한 대안을 제안하십시오. 탄산 음료 또는 설탕 음료의 소비는 치아에 매우 해로울 수 있습니다. 에나멜을 손상시키고 충치 나 치아 감수성의 위험을 증가시킵니다.
해결책 : 귀하의 자녀는이 음료보다 건강한 음료가 없으므로 식용 수의 습관이 좋습니다. 식사 중 물을 마시는 습관을 가지고 특정 상황에 맞게 다과를 제한하는 것이 가장 좋습니다.
가정에서 준비한 천연 주스를 마시고 싶다면 좋은 선택입니다. 그러나 버려진 산업가들 : 그들의 건강한 모습은 많은 양의 설탕을 가린다.
5. 정기적으로 치과를 방문하십시오. 자녀가 정기적으로 치과를 방문하는 것에 익숙해지면 구강 문제를 경험하거나 건강을 해치는 치아 공포증이 생길 가능성이 적습니다.
Ferrus & Bratos 치과 진료소의 Ferrus 박사는 주기성을 표시 할 때 적어도 일년에 한 번 치과 의사를 방문 할 것을 권장합니다.대조적으로, 치열 교정을받는 어린이 또는 청소년의 경우, 이러한 규칙 성은 치료의 필요성으로 표시됩니다.
"이런 식으로 치아와 잇몸의 건강 상태가 올바른지 확인할 수 있으며, 문제가있는 경우 초기 단계에서 치료할 수 있습니다."치과에서, 거의 모든 경우 에서처럼 의학의 지점, 조기 진단은 치료를 더 쉽고 빠르며 덜 비쌉니다. "
호르헤 페루. Ferrus & Bratos 치과 진료소의 치주 및 임플란트 전문가.
