설탕 음료로 아이들의 태도를 바꿔 비만 퇴치

좌식 생활 방식과 함께 너무 많은 제품이 너무 많습니다. 설탕 유년기 초과 중량과 비만의 주요 원인 중 하나입니다. 그들의 광고는 너무 매력적이며 맛있게 입맛에 맞 춥니 다. 특히 아이들의 식생활에 너무나 많은 음료가 들어있는 아이들에게는 이러한 항목에 대한 수용과 욕구가 있습니다.

이것은 미국 질병 통제 예방 센터 증가하는 음료의 존재를 경고하는 설탕 같은 아이들의 식사. 제 2 형 당뇨병과 비만 아동의 사례가 증가하고있는 상황.

아버지의 태도의 중요성

이 센터의 연구원은 설탕 음료의 소비가 " 체중 증가2 형 당뇨병과 고 콜레스테롤 "이라고 경고했다.이 모든 문제는 앞으로 어린이들에게 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 경고했다.

포장 주스, 탄산 청량 음료, 스무디, 아이스 티. 시장에는 설탕 함량이 높고 아침, 점심, 스낵 또는 저녁 식사 때 또는 간식처럼 아이들의 식단에 존재하는 음료수가 거의 없습니다. 승인 된 제품 부모.

이 전문가들에 따르면 부모는 이러한 제품의 소비를 그렇게 규칙적으로 허용해서는 안됩니다. 그들은 식사시에 변화하다 물에 의해 청량 음료수와 아침 식사 및 스낵 포장 주스는 자연 주스 또는 우유로 대체됩니다. 또한이 제품들에 대한 가장 작은 태도가 처음 1 시간에서 시작되어야한다고 설명합니다.

아이들은 이것을 이해해야합니다. 맛있는, 그들은 그 (것)들에 아주 유해 할 수있다. 미성년자는 자신의 소비가 특별한 경우로 축소된다는 사실을 받아 들여야하며, 건강을 수락하게 될 수도 있기 때문에 항상 마실 수 있다고 느끼는 것은 아닙니다. 가정의 나머지 부분에 대한 태도는 매우 중요합니다. 왜냐하면 온 가족이 이러한 규칙에 따라 안내를 받아야 아동도 자녀를 성취 할 수 있기 때문입니다.