물리 치료사는 왕에게 보낸 서신의 움직임을 조장하는 선물을 추천합니다.
그들의 동방 폐하는 이미 낙타에 세계의 모든 아이들의 집에 도착할 선물을 싣고 있습니다. 어떤 사람들은 왕 그들은 미성년자가 편지를 쓰고 그들의 환상과 관심을 표하는 덕분에 알게됩니다. 그러나 우리는이 편지를 쓰는 것이 유용하다는 것을 잊어서는 안되고 일상 생활에서 도움이되는 기사를 포함시켜야합니다.
따라서 마드리드 공동체의 전문 물리 치료사 협회, CPFCM,에 대한 편지에 왕 마술사 기사 신체 활동을 권장합니다. 선물은 운동 관행을 장려 할뿐만 아니라 사회적 관계를 장려하고 아이들 사이의 좌식 생활 방식을 감소시킵니다.
적은 화면, 더 많은 움직임
호세 산토스 (José Santos) CPFCM 사무 총장은 세계 보건기구 (WHO)의 자료에 따르면 현재 4 천 1 백만 명의 어린이 그들은 과체중이다. 앉아있는 생활 방식을 권장하는 스크린 대신 신체 활동을 권장하는 제품을 포기해야하는 타당한 이유. "아이들은 학교 수업의 80 % 이상을 앉아 있고, 떠날 때, 대부분의 경우 지원 수업, 언어 등의 정주 활동을 계속합니다. 집에 돌아갈 때 숙제를해야 할뿐만 아니라"라고 그는 설명합니다. 이 시체의 회원.
또한 CPFCM에서 선택할 수있는 부모 전자 선물 그들의 사용을 제한 할 필요성. 따라서이 조직에서 신체 활동을하기 위해 스크린 사용에 1 시간 반 또는 1 시간 반 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다. "부모는 게임이나 야외 활동을 통해 자유 시간에 가능한 한 자녀의 신체 활동을 장려하거나 스포츠 활동에 가입하거나 등록하는 것이 좋습니다."라고 Santos는 말합니다.
또한, 성도 "스포츠에서 어린이를 시작하는 것은 성인기에 스포츠를 계속하는 것이 좋습니다. 이는 심혈관 건강에 매우 긍정적 인 영향을 미치고 통증과 근육통의 위험을 감소시킵니다." . CPFCM 사무 총장은 또한 어린이들이 여가가 특정 전자 기기 사용과 같은 특정 지식을 제공하는 좌식 활동과 스포츠가 동시에 운동과 관리가 가능하도록 권장하는 활동을 번갈아하도록 보장해야한다고 강조했습니다. 몸과 마음이 더 완전한 발달을 얻습니다.
선물 사기 팁
함께 팁 CPFCM의 경우, 선물을 구입할 때 취해야 할 다른 지침이 있습니다.
- 매우 비싸고 복잡한 장난감을 구입하지 마십시오. 가장 비싼 것이 항상 최선은 아닙니다.
- 끊임없이 그리고 아무 이유없이주는 것을 피하십시오. 많은 장난감을 가진 어린이를 물에 빠뜨리면 왕의 날과 같은 날들에 대한 환상을 불러 일으키지 않으며 때로는 지루해지기 쉬운 장난감으로 둘러싸인 경우가 있습니다.
- 아이들이 광고에 속지 않도록하십시오. 예를 들어, 장난감의 크기가 더 뛰어나고 품질이 더 좋아 보이는 것입니다. 아이들을 장난감 가게에 데려 가서 그들이 가치가있는 것인지 아닌지를 확인하면 해결할 수 있습니다.
- 헌신적 인 장난감이 없습니다. 헌신적 인 시간을 대신하는 장난감입니다.
- 보복 장난감을 좋아하지 않습니다. 부모를 갖고 싶었지만 얻지 못했을 것입니다.
- 아이의 나이를 기억하거나 불필요한 선물을하십시오.
다 미안 몬테로
