말하자면, 아이들은 왜 꿈에서 이야기합니까?
밤은 평온과 동의어로, 휴식하고 침착 한 곳으로 돌아갑니다. 그러나 이것이이 상황이 다양한 방법으로 변경 될 수 있음을 의미하지는 않습니다. 악몽부터 나쁜 소화에 이르기까지 어린 아이의 수면을 화나게 할 수 있습니다. 또 다른 호기심 어린 상황에서 이야기하는 작은 아이들의 말을 듣고 있습니다. 꿈.
이 상황을 솜 일로 키아, 그것은 아이들에게 말하는 것을 듣는 것이 드물기 때문에 부모에게 커다란 관심사가 될 수 있습니다. 꿈. 그러나 당신이 생각할 수있는 것과는 거리가 멀어서, 아이는 말하기 쉽지만 잠자는 동안은 아이들 사이에서 정상적이며 아무 것도 방해하지 않아야합니다. 왜냐하면 그것은 무해한 것이기 때문입니다.
치료를 받아야합니까?
그러한 것은 임상 심리학자를 설명한다. Sergi Banús Llort 그것의 웹 사이트에서 Psychodiagnosis는 이해할 수없는 낱말의 방출로 또는 그들의 세트, 때때로 아이들은 짧은 문장을 형성 할조차 수있다. 이 문제가 웃음 소리, 고함 소리 또는 울음 소리를 동반하는 것이 일반적입니다. 아이의 나머지 부분의 경우에는 영향을받지 않지만, 그것은 룸메이트에게는 불편할 수 있습니다.
이전에 말했듯이, 솜 니오 퀴아 (Somniloquia)는 아이들과 주변에서 흔합니다. 50% 인구 중 3 년 10 년 적어도 일 년에 한 번씩 꿈을 꾸며 말하십시오. 이 문제를 일으키는 원인이 있는지 확인하기 위해 잠자리에 들기 전에 아이들의 일상을 재검토하는 것이 적절한 상황 인, 어린이가 잠드는 동안 이러한 상황을 악몽의 존재와 관련시키는 사람들도 있습니다.
스페인 소아과 학회 (Association of Pediatrics)는 또한 이러한 상황이 미국 열이있는 집의 가장 작은 것. 야간의 고온에 대한 반응으로 체온이 상승하는 것과 동시에 발생합니다.
AEP는 치료 Somniloquia의 완전한 실종을 보장합니다. 네, 밤중에 연설로 이어지는 악몽을 일으킬 수있는 흥미 진진한 상황을 피하기 위해 잠자리에 드는 순간 좋습니다.
수면 위생
좋은 수면 위생은 솜니로 치아와 다른 사람들을 예방하는 데 도움이됩니다. 장애. 다음은 La Moraleja 병원에서 제공하는 좋은 휴식을위한 팁입니다.
- 특히 오후와 저녁에 흥미 진진한 물질을 복용하지 마십시오.
- 가벼운 저녁 식사를하고 잠자리에 들기까지 1 ~ 2 시간을 기다리십시오. 소화가 진행되는 동안 잠들지 마십시오. 아이들이 배고파 기분이 나간다면, 따뜻한 우유 한잔은이 식욕을 해결하고 이완을 촉진 할 수 있습니다.
- 신체 운동을 수행하십시오. 그러나 유기체를 활성화시키기 때문에 하루의 마지막 순간에 운동하지 마십시오.
- 20-30 분을 초과하여 장기간 사용하지 마십시오.
- 정기적 인 수면 일정 유지, 잠자리에 들고 항상 같은 시간에 일어나십시오. 주말에도 유지되어야하는 루틴.
- 정신 활동이 있거나 자녀의 두뇌 활동을 깨우는 작업을 침대에서 수행하지 마십시오.
- 수면을 유지하고 도움을주는 적절한 환경을 유지하십시오.
다 미안 몬테로
