테이블에 휴대 전화 : 덜 건강한 식사
부모가 식사 중에 전자 기기를 사용하도록 자녀를두고있는 가족, 휴대 전화를 태블릿 또는 음악 플레이어로 사용하는 가족, 덜 건강한 식생활을하다 오늘의 그 순간을 이용하는 사람들 이야기하거나 경험 공유
이것은 미네소타 대학 (University of Minnesota)의 아동 및 가족 건강 증진을위한 연구 센터 (Center for Study for the Lutrition and Dietetics) 최신호에 발표 된 연구 결과입니다. .
수년 동안 전문가들은 식사 중 TV 끄기 그러나 이제는 휴대 전화 및 기타 전자 장치의 출현으로 어린이 및 청소년은 부모가 점심 시간에 다뤄야 만하는 다른 오락.
식사를하는 동안 전자 기기를 사용하는 것은 청소년이있는 가정에서는 일반적이지만 사용을 제한하는 표준을 설정하면 다양한 이점을 얻을 수 있습니다.
연구를 진행하는 동안 1,800 명 이상의 부모가 조사하여 십대 자녀가 얼마나 자주 그들은 텔레비전을 보았거나, 전화로 이야기하거나, 가족 식사 중에 헤드폰으로 음악을 듣거나 들었습니다.
그들은 또한 부모에게 이 장치의 사용과 가족 식사에 대한 중요성을 규정합니다. 또한 아이들은 다른 설문 조사를 통해 부모와의 소통 수준.
3 명의 부모 중 2 명이 말했다. 그들의 십대 아이들은 식사 도중 텔레비전을 보았다. 가족 중 한 명과 네 명 중 한 명은 평범한 습관.
휴대 전화, 뮤직 플레이어 또는 태블릿의 사용은 식사 중에는 덜 일반적 이었지만 부모의 18-28 %가 인정한 것보다 훨씬 빨랐습니다. 또한, 4 명의 부모 중 3 명은 식사 중에이 기기를 사용할 때 제한을 설정한다고 말합니다.
소녀들이 더 많이 사용합니다.
그 소녀는 더 수 그리다 전자를 사용하는 것은 아이들과 연령에 따라 그 사용이 증가했다.. 부모를 둔 가정에서도 더 일반적입니다. 최저 교육 수준.
눈에 띄는 것은 전자 장치의 습관적 사용을 인정한 부모들 중에 샐러드, 과일, 야채, 주스 및 우유의 소비를 줄였으며, 반면에 그들은 더 많은 단 음료를 마셨다.
이 연구는 식사 중에 휴대 전화 및 기타 장치를 사용했는지 부모에게 묻지는 않았지만 어쨌든이 연구는 새로운 기술을 사용하지 않으면 가족 간의 소통을 강화하고 영양을 향상시킵니다.
그리고 식사에서 전자 매체를 사용하는 것이 모두 나쁜 것은 아닙니다 (예를 들어, 저녁 식사와 함께 한 번은 영화 밤). 그의 부재는 가족과 시간을 보내는 데 도움이됩니다.
