겨울철 눈을 지키는 방법

그 안구 건조증특히 눈이 내리는 지역에서 겨울 스포츠를 연습 할 때 자외선에 대한 보호가 부족한 것은 겨울철에 우수한 시각 건강을 유지하는 주요 위험 요소입니다. 이러한 이유로, 눈 문제를 예방하기위한 일련의 요령을 알아야합니다.

마른 눈을 퇴치하는 방법

폐쇄 된 냉방 시설에서의 난방, 냉방 및 영구성은 겨울철의 특징적인 문제인 안구 건조증을 유발합니다.

불편 안구 건조증 마치 눈에 들어오는 것처럼 노칭이나 불타는 것이 특징입니다. 눈을 깜박 거리면 눈물이 나오기 때문에 자주 눈을 가꾸는 것이 가장 자연스러운 방법이지만 문제가 지속되거나 만성적 인 경우에는 사용하는 것이 편리합니다 인공 눈물, 방울 또는 보습 안약. Federópticos의 회장 인 Eduardo Ladrón de Guevara는 "이 문제는 콘택트 렌즈따라서 렌즈와 눈에 윤활유를 적절하게 공급하는 것이 중요합니다. "사용 중에 보습제를 방출하거나 물을 오래 유지할 수있는 콘택트 렌즈가 있습니다.

어쨌든 가습기를 사용하거나 방에 열원 근처에 물이 담긴 용기를 두어 환경의 건조를 줄이는 것이 좋습니다.

겨울철 눈 부상을 피하기 위해 필수적인 선글라스

우리는 해변에서 선글라스를 착용 할 필요가 있음을 알고 있습니다. 그러나 겨울철에 눈을 착용하고 겨울 스포츠를 연습 할 때 더욱 그렇습니다. 다양한 연구에 따르면 해변에서 눈을 태양 광선의 10 %와 25 % 그들이 모래 나 바다에서 튀었을 때이 비율은 겨울 햇빛에있을 때 80 % 눈에 튀었다.

또한 흐린 날에도 마찬가지입니다. 햇볕이 잘 들지는 않지만 자외선의 90 %가 저밀도 구름을 통과하여 땅에 닿아 직접적인 빛과 같은 반발 효과를 일으키므로 우리의 시력을 손상시킬 수 있습니다. 이 문제는 해수면 대비 높은 곳에서 높은 곳으로이런 이유로 눈 속에서 선글라스를 착용하는 것이 더 필요합니다. 마지막으로, 겨울에는 태양의 광선에 따라 지구의 위치가 바뀌며, 이는 태양 광선이 눈을 직접 비추는 것을 용이하게합니다.

Federópticos의 회장 인 Eduardo Ladrón de Guevara는 "겨울에는 눈이 두 가지 주요한 위험이 있습니다. 건조한 눈과 자외선을 일으킬 수있는 너무 건조한 환경이 존재할 때 우리는 문을 열고 경비를 줄입니다. 태양,하지만 그들은 있습니다. "

그러므로 겨울에는 안과 치료를 계속하는 것이 필수적입니다. 에두아르도 라돈 론 데 게바라 (Eduardo Ladrón de Guevara)는 " 겨울에도 승인 된 선글라스왜냐하면 그들은 반사를 줄이고 매우 차가운 바람과 같은 다른 유해 물질로부터 보호하기 때문입니다. "