태양으로부터 눈을 보호하기위한 6 가지 요령
태양 광선에 대한 피부 보호에 대해 알고있는 것처럼, 여름에는 눈과 같이 특히 더 큰 노출 시간에주의를 기울여야합니다. 적절한 시력 보호 장치없이 태양에 장기간 노출되면 각막에 화상 (광 각막염)이 생길 수 있으며 광 공포증, 적목, 눈물 흘림 등의 결막 손상을 유발할 수 있습니다. 태양으로부터 눈을 보호하기위한이 6 가지 팁을 사용하면 이러한 위험을 피할 수 있습니다.
손상은 눈과 각막 표면에서 시작될 수 있으며 장기간에 걸쳐 눈꺼풀 부위의 피부암 그리고 맥락막 흑색 종과 같은 눈의 흑색 종을 유발할 위험이 증가합니다. 실제로 UV-B 방사선에 노출되면 백내장의 위험이 증가한다는 마드리드의 La Milagrosa Hospital의 안과 서비스 María Capote 박사는 설명합니다.
세계 보건기구 (WHO)는 "일생 동안 발생하는 자외선에 80 % 이상의 노출이 18 세 이전에 도달했다" "이 증거와 그 사실을 고려하면 삶 전체에 걸쳐 방사선이 축적되고, 평생 동안 유지되는 어린 시절의 보호를 사용하는 것은 매우 중요합니다. "카포 테 (Capote) 박사는 말합니다.
성인과 마찬가지로 어린이는 태양에 노출되는 데 많은 시간을 할애해야 눈을 보호해야합니다. 선글라스와 캡을 바이저와 함께 사용하는 것이 필수적입니다.
태양으로부터 눈을 보호하기위한 6 가지 요령
1. 고글 글래스는 CE 및 필터 규정을 준수해야합니다. 선글라스의 색상은 UV 필터와 동의어가 아닙니다. CE 마크 (최소 보증 표준) 및 필터 번호 (0-4)가 명확하게 나타나야합니다.
2. 안경 렌즈의 적절한 색상을 선택하십시오. 어두운 유리가 더 나은 보호를 의미하지는 않습니다. 실제로, 매우 어두운 유리이지만 적절한 필터가 없으면 동공이 더 어두운 유리처럼 확장되기 때문에 UVA 및 UVB 광선이 통과 할 수 있습니다.
3. 흐린 날에는 선글라스를 착용하십시오. 태양이 거의없는 조건에서도 자외선이 존재합니다.
4. 각 환경의 필요에 따라 보호를 적용하십시오. 필터 2,3 및 4는 실외 운동, 해변이나 산, 수상 스포츠 및 높은 산에서의 태양 노출에 가장 적합합니다. 그러나 태양에 장시간 노출되는 경우 400 나노 미터의 자외선 필터를 사용하는 것이 좋습니다. 자외선을 100 % 차단하고 편광 된 크리스털은 필요하지 않습니다.
5. 절대로 태양을 직접 보지 마십시오. 일식 동안 태양을 직접 들여다 보면 눈에 돌이킬 수없는 손상을 줄 수 있습니다.
6. 아이들의 눈을 돌보는 특별한주의. 아이들은 태양 광선으로부터 자신을 보호해야하며 어느 나이 에나 선글라스를 착용 할 수 있습니다.
마리솔 누에 보 Espín
조언 : María Capote 박사, 마드리드의 La Milagrosa 병원 안과 서비스
