카페인과 청소년, 위험한 결과와의 관계

많이있다. 해로운 습관 흡연 또는 음주와 같이 쉽게 알아볼 수있는 청소년의 경우. 그러나 다른 것들은 아이들에서의 사용을 금지하고 가정에서 정규 제품으로 제시되는 규칙이 없기 때문에 정상적으로 보입니다.

좋은 예는 커피, 많은 청소년을위한 아침 식사 또는 간식의 일부인 음료. 사춘기 발달에 여러 가지 결과가있는 소비.이 제품에 대한 내성을 개발하여 동일한 효과를 얻기 위해 더 많은 양을 섭취 할 수 있습니다. 이 음료를 마시는 초기 단계는 카페인에 대한 의존의 시작입니다.


커피의 효과

카페인은 신경계를 활성화시키고 매일의 소비가 결국 의존성을 유발할 수있는 음료입니다. 매일 아침이 음료를 마시면 신체가이 성분에 익숙해지기 때문에 결석 한 날에는 신체가 똑같이 반응하지 않습니다.

또한 사춘기의 몸도이 음료를 마시는 것이 더 위험하다는 것을 명심하십시오. 인구의이 분야의 무게와 높이로 인해 성인과 동일한 금액에 커피가 들어 가지 않기 때문에 커피의 부정적인 결과에 더 취약 해집니다. 유해한 영향,이 제품에 대한 수면 및 의존과 관련된 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다.


연결의 손실

에 의해 수행 된 연구 스위스 국립 과학 재단 Pediatrics 저널에서 나중에 검토 한 결과 그는 커피가 청소년에게 어느 정도까지 영향을 미치는지 알아 내려고했습니다. 이 연구자들은 청소년기에 청소년기에 수많은 연결 고리가 없어져서 청소년들이이 과정을 덜 공격적으로한다는 사실을 기초로 시작했습니다.

커피 섭취로 인해 더 나쁜 휴식이 연결 고리의 손실은이 제품이없고 수면이 수리되는 경우보다 큽니다. 이를 위해 그들은 커피를 마신 사춘기 쥐들과 단순히 마시는 물을 마신 사람들의 연결 고리를 측정했습니다.

결과는 초기 가설을 확인시켜 주었다. 커피 만들기로 인해 수면 부족 결과적으로 신경 연결이 낮아지고, 이는 식수가 섭취되는 경우보다 뇌 활동이 느려지 게됩니다.


카페인이 함유 된 음료수가 너무 많습니다.

이 검토는 소아과 잡지 그는 청소년들에게 카페인의 주요 공급원을 찾으려고 노력했습니다. 이 연구에서이 성분을 지닌 너무 많은 제품이 시장에 존재하며, 이들은 보통 콜라 음료, 소다, 아이스크림과 같은 커피 제품 또는이 맛의 케이크 등으로 젊은 사람들의 삶에 존재한다는 것을 발견했습니다.

가장 걱정스러운 것은 청소년들이 주로 카페인을 마시는 것을 발견하는 것이었지만 에너지 음료 점점 더 젊은 사람들이 요구하는 제품이되었습니다. 최근 몇 년 동안이 품목들은 과거 어느 때라도 섭취하는 13 세에서 18 세 사이의 사람들의 식습관에 흔히 사용되었습니다.

이러한 반복적 인 에너지 음료 소비로 인해 카페인에 과도한 의존성이 생깁니다. 카페인은 많은 경우 눈에 띄지 않습니다. 커피 한잔.

다 미안 몬테로

- 카페인은 저체중과 관계가 있습니까?

- 카페인은 미숙아의 호흡기 장애와 싸웁니 다.

- 고혈압의 위험성 : 심각하게 생각하십시오.

비디오: 카페인 섭취가 너무 많다고 몸에서 알려주는 증상 8가지


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