좋은 가족 시간, 위험없이 태양을 즐기는 법

구름이 사라지고 하늘이 깨끗 해졌다. 날이 오래갑니다.. 좋은 날씨가 점점 더 다가오고 있으며 모든 가족에게 호소하는 것은 그것을 활용하는 것입니다. 산책, 시골 여행, 해변 여행. 가정의 모든 구성원들과 좋은 순간을 나눌 수있는 환상적인 계획. 그러나 집 밖에 서 발을 들여 놓기 전에 예방 조치를 취해야합니다.

겨울철에 멸종 위기에 놓인 건강이 춥다면 지금은 태양 이는 사람들의 무결성을 위태롭게 할 수 있습니다. 우리는 좋은 날씨에 떠날 때 어린 아이들이 붙을 위험이없고 가족으로서이 경험을 즐길 수 있도록 일련의 요령을 고려해야합니다.

피부 위험

소아과 의사는 집의 막내가 직면 한 주요 문제는 피부에 생길 수있는 것이라고 지적합니다. 전문가들은 최근 몇 년 동안이 신체 부위의 암 발병 건수가 놀라 울 정도로 증가했다는 것을 설명합니다.

이 종양은 일사량화상, 피부의 조기 피부 노화를 유발할뿐만 아니라 진피에 발암 효과를 일으 킵니다. 많은 연구가 자외선이이 상황의 주요 원인임을 입증했습니다. 특히 3 세 미만의 영유아는이 방사선의 유해한 영향에 가장 민감합니다.

태양으로부터 자신을 보호하는 법

부모는 태양에 노출되었을 때 자녀의 안전을 보장해야합니다. 다음은 이러한 목적을 위해 적용될 수있는 몇 가지 조치입니다.

- 특히 하루 중반에 태양에 장기간 노출시키지 마십시오.

- 열린 공간에서 그림자를 찾거나 우산을 제공하십시오.

- 자외선 차단제가 함유 된 크림 또는 로션을 사용하십시오 (그렇지 않은 경우 반복해서 적용). 보호 계수가 15 이상이어야합니다.

- 가장자리가 모자라는 모자 또는 모자를 사용하십시오.

- 햇볕이 잘 드는 곳에 머무를 때 소매가있는 셔츠와 반바지와 같은 반바지와 같이 신체의 좋은 부분을 덮는 옷을 사용하십시오.

- UV 필터로 어두운 색안경을 착용하십시오. 이것은 눈을 감싸는 섬세한 피부를 보호하고 백내장의 초기 발병을 예방합니다.

태양의 신화

이 삶의 모든 것과 마찬가지로, 햇볕에 탐은 그것에 관한 자체 신화를 만들었습니다. 다음은이 주제에 관한 거짓 진실한 진술입니다.

- 덮은 날에는 화상을 입을 수 없습니다. 거짓 : 구름이 자외선을 약화 시키지만, 구름이 낮고 두껍지 않다면 산란 방사선은 당신을 태울 정도로 강렬합니다.

- 너무 많은 태양은 나이에 관계없이 위험합니다. 사실 : 인간의 피부와 면역 체계는 수명주기 동안 자외선에 민감합니다.

- 자외선 차단제가 나를 보호하므로 훨씬 더 오래 일광욕을 할 수 있습니다. 거짓 : 태양열 크림은 보호하지만 적용 후 효과가 감소합니다. "Sun Protection Factor"에 표시된 것보다 오랫동안 태양 아래서는 안됩니다.

- 여름에는 12 ~ 17 시간 동안 태양을 피해야합니다. 사실 : 높은 태양 고도로 인해, UV 태양 복사는 하루 중부 시간대에 매우 높습니다.

- 햇볕에 들어 왔을 때 따뜻한 기분이 들지 않으면 화상을 입지 않을 것입니다. 거짓 : 자외선은 피부 바깥층에 흡수되기 때문에 느껴지지 않습니다.

- 자외선은 피부뿐만 아니라 눈에도 영향을줍니다. 사실 : 피부 화상이 가장 잘 알려진 효과 일 수 있지만 자외선은 눈이 많이 내리는 곳에서 백내장과 일시적인 실명의 발달로 이어질 수 있습니다.

다 미안 몬테로