자원 봉사는 마음에 좋다.

캐나다 밴쿠버 (Vancuver)에 소재한 브리티시 컬럼비아 대학 (University of British Columbia)의 교육 학부 및 심리학과의 과학자들의 연구에 따르면, 자원 봉사 활동은 이른바조차도 심장에 좋다고 JAMA 소아과 '.

UBC에서 박사 과정에서이 연구를 수행 한 한나 슈라이어 (Hannah Schreier)는 "지역 사회 구성원을 지원하기위한 사회적 개입이 어떻게 청소년의 건강을 향상시키는지를 보는 것이 좋습니다.

자원 봉사는 공감대 조성

연구원들은 밴쿠버 다운타운에서 온 학생들을 정기적으로 자원 봉사 한 두 그룹과 자원 봉사 대기자 명단에있는 학생들을 분석했다. 과학자들은 연구 전후의 체질량 지수 (BMI), 염증 및 콜레스테롤 수치를 측정하고 학생들의 자부심, 정신 건강, 유머 및 공감을 평가했습니다.


초등학생과 일주일에 한 시간 씩 동네의 방과 후 프로그램에서 일하는 자원 봉사자 그룹은 10 주 후에 콜레스테롤 수치가 낮았으며 염증과 BMI 수치가 낮았습니다. 대기자 명부에 자원 봉사 활동을합니다.

"가장 큰 것을보고 한 자원 봉사자들 공감, 이타적인 행동 및 정신 건강 증진 그들은 또한 심장 혈관 건강에있어 가장 큰 개선을 기록한 사람들이었습니다. "미국 뉴욕의 시나이 (Sinai) 산 아이칸 (Icahn) 의과 대학 Schreier는 이전의 연구에서 이미 스트레스, 우울증과 복지가이 질병에 중요한 역할을합니다.


비디오: [다문화 선후배3] 11회 - 복지/봉사활동 직접 해보니 … "관심 있어야 지속성이 생겨"


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