부부 : 건강하게 토론하는 법

세계의 모든 커플은 논쟁한다., 더 많거나 적은, 좋든 나쁘 든 ... 그러나 그들은 모두 그것을합니다. 한 가지 분명한 것은 장기간의 관계에서 갈등은 피할 수 없다는 것입니다. 결국, 가장 중요하지 않은 동기가 스파크 점프를 만들 수 있으며 모든 것이 제어 불능 상태가됩니다. 그러나 논쟁은 네가 아는 한 무언가를 의미 할 필요는 없다. 건강한 방법으로 갈등을 해결하는 법.

토론은 불가피합니다. 관계가 몇 개월 또는 2 년이 걸리는 데 얼마나 오래 걸리더라도 조만간 토론이 발생할 것입니다. 토론은 부부에게 건강합니다. 존경심으로 끝내기 만하면 귀중한 결론을 내리고 부부로 성장할 수 있습니다.

건전한 토론을 유지하기위한 열쇠

- 수풀 주위를 치지 마. 귀찮게하는 사람에 대해 뭔가가 있다면 구체적으로하십시오. 건강한 의사 소통을 유지하는 것이 무엇이라고 생각하는지 말하십시오. 다른 사람이 추측하는 것을 믿는 것은 불가능합니다.

- 문제를 피하지 마십시오. 가능한 한 빨리 성가 시게 해달라고하십시오. 문제를 피하고 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 행동하면 나중에 문제의 안전한 출처가됩니다. 토론을 옆으로두면할수록 더 강해집니다. 비록 일어난 일이 매우 심각하다면, 감정적 인 혐의가 충돌에서 간섭하지 않도록 약간의 시간을 허락하는 것이 가장 좋습니다.

- 토론을 준비하십시오. 아이디어를 주문하면 대화가 더 유동적으로 끝나고 오해를 피할 것입니다.

- 순간을 선택하십시오. 토론을 진행하기에 가장 좋은시기는 우리가 좀 더 편안해지며 주제에 완전히 집중할 수있을 때입니다. 부부의 의견이 반영 되려면 가능한 환경을 만들어야합니다. 정직이 규범이되는 신뢰의 공간을 조성해야합니다. 성실하게하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우리는 준비가되어 있어야하며 파트너와도 일치해야합니다. 비평은 긍정적 인 것으로, 분쟁 해결을위한 원조로 받아 들여야합니다. 우리는 우리가 다른 견해를 가진 다른 사람들이라는 것을 기억해야합니다.

- 양식을 관리하십시오. 논쟁에서 서류를 분실하는 것은 쉽습니다. 당신은 형식, 당신이 말한 방식, 당신이 말하는 것과 당신이 그것을하는 방식을 돌봐야합니다. 과장된 몸짓을하지 말고 목소리를 높이 지 마십시오. 우리가 애정과 애정으로 우리의 파트너를 대하고 우리가 느끼는 것을 이해하려고 노력한다면, 토론은 좋은 결말을 갖게 될 것입니다.

논쟁에서이기려고하지 마라. 그것은 누군가가이기거나 잃어야 만하는 경쟁이 아닙니다. 토론의 목표는 항상 관계를 개선하는 것입니다.

- 합의에 도달했습니다. 합의 또는 결론에 도달하지 못하면 토론이 거의 사용되지 않습니다. 긍정적 인 측면을 찾아야합니다. 실패한 것을 찾아 미래에 그것을 피할 수있는 방법을 알아야하며, 미래에 다시 일어날 경우 덜 심각한 갈등을 가정 해 봅니다.

토론이 그를 피하지 못하고 관계가 위험에 처해 있지만 둘 다 효과를 발휘하기 위해 싸우고 싶다면 항상 부부 치료를 선택할 수 있습니다.

Noelia de Santiago Monteserín