아이들의 식욕을 자극하는 10 가지 요령
아이들이있는 모든 집에서는 점심 시간에 여러 번 토론을하는 것이 일반적입니다. "나는 이것을 좋아하지 않습니다", "나는 배가 고프지 않습니다."그리고 부모의 인내심을 시험하는 수많은 주장을합니다. 가족과 함께 식탁에 앉아있는 것은 모든 사람들과 어린이들에게 평화의 시간이되어야합니다. 그러나 우리 부모님은 때로는 아이들에게 먹을 것을 가르치기 위해 실수를 범하는 것을 알아야합니다. 태어날 때부터 자녀의 먹이를 피하는 것이 불안한 순간이되어 테이블에서 교육을 가르칩니다.
우리는 어떻게 할 수 있는가?아이들의 식욕을 자극하다?
여기서 우리는 너를 떠난다.너를 도울 수있는 10 가지 요령 아이들이 먹고 싶지 않을 때 :
1. 식욕 통제 센터를 신뢰하십시오. 가능한 한 많이 먹을 때 결정하도록하십시오.
2. 자녀가 숟가락을 사용할 수 있으면 먹이를주십시오. 그가 배가 고프면 그는 먹을 것입니다.
3. 손으로 먹을 음식을 더 제공하십시오., 이런 방식으로 적어도 시간의 일부분 만 공급할 것입니다.
4. 더 작은 부분들 제공; 당신이 먹을 수있는 것보다 더 봉사하면 식욕이 줄어들 것입니다.
5. 자녀가 즐겁게 식사를하도록하십시오.참여할 수있는 대화가 있습니다.
6. 당신의 작은 사람이 먹는 것에 집착하지 마십시오. 시간 간격 : a작은 샌드위치 아침 또는 간식은 건강합니다.
7. 음식과 협상하지 마라.그것은 바로 그 음식입니다. 보상이나 애정을 나타내는 데 사용하지 마십시오.
8. 그 자리에 사탕을 넣고, 하나를 지키다음식에 대한 중립적 태도.
9.이 예는 최고의 교사 중 한 명입니다. 자녀에게 좋은 본보기가 되십시오.건강한 식생활
10. 당신의 아이를 시키십시오. 새로운 것을 시도해 보라.참을성있게 (많이) 그들에게 몇 번이고 제공하십시오.
마리솔 누에 보 Espín
