비디오 게임 : 어린이의 시력을 손상시키지 않는 열쇠
근시는 어린이가 비디오 게임을 남용하여 유발되는 가장 일반적인 굴절 결함으로, 아동의 시각 장애의 30 %를 차지하는 급성장하는 시장입니다.
어린 시절에 콘솔, 태블릿 및 컴퓨터를 사용하면 어린이 발달 시력이 손상 될 수 있습니다. 비디오 게임에 노출 된 시간은 안타깝게도 안구 건강에 영향을 미칠 수있는 결과가 알려지지 않았기 때문에 주요 문제입니다.
Alain Afflelou의 광학 검안사 인 Elvira Jiménez는 "그들은 성인에서 근시를 유발할 수있는 시력의 현저한 변화를 일으킬 수 있고, 결막 충혈 또는 안구 건조의 문제"라고 지적합니다.
시간의 남용, 가장 위험한
어린이들이 텔레비전, 휴대 전화, 컴퓨터 또는 태블릿과 같은 비디오 게임을하는 데 사용하는 지원은 어린이의 시각적 성능에 상대적으로 영향을 미치며, 조명과 함께 이들 장치 앞에 머문 시간, 반성과 부적절한 자세는 시력 문제로 고통받을 위험을 실제로 결정하는이 신세대 2.0 스크린에 영구적으로 연결된 요소를 결정합니다.
비디오 게임 플레이어는 좋은 시력 (양호한 원거리 시력), 단일 이미지와 깊이를보기위한 양안 시력, 물체의 움직임을 따라가는 우수한 안구 운동성과 같은 일련의 신체 조건을 필요로하기 때문에, 다양한 거리에서 집중할 수있는 훌륭한 숙박 시설, 넓은 시야 및 훌륭한 손과 눈의 협조가 필요한 경우 이러한 기술이 실패하지 않도록 일련의 팁을 따라야합니다. 약간의 실패가 발생하면 흐려 지거나 이중 시력, 두통, 눈의 통증, 발적과 자극, 건조한 눈 또는 찢어짐과 같은 시각적 문제가 발생하는 것이 정상입니다.
어린이의 시각 건강 관리를위한 열쇠
어린이들이 정기적으로 이러한 변경 사항을 감지하고 치료하기 위해 주기적으로 점검하는 것 외에도 다음 요령을 따르는 것이 중요합니다.
- 아이들이 하루 30-40 분 이상 비디오 게임을하지 못하도록합니다.. 그것은 눈 문제를 피하기 위해 야외 활동과 그 사용을 결합합니다.
- 20 분마다 눈을 쉬는 것이 좋습니다., 가까이보기에 초점을 계속하지 먼 지점을 찾고.
- 게임 도중 아이들이 깜박하도록 가르치십시오. 따라서 안구 윤활은 찢어짐에 의해 증가된다. 모래 나 눈이 마른 경우에는 인공 눈물을 사용하는 것이 좋습니다.
- 반사 방지 필터의 사용을 권장합니다. 편안함을 증가시키고 시각적 피로를 감소시킵니다. 명암을 높이고 시력을 촉진하여 "독성 또는 유해"파장을 흡수하는 디지털 스크린 (태블릿, 비디오 게임, 컴퓨터 ...)의 사용을 위해 특별히 만들어진 필터가 있습니다.
- 최소 45-60 센티미터 거리가 적당합니다. 콘솔, 태블릿 또는 모바일 화면 관련.
- 정기 광학 검사 수행 자녀에게
- 항상 검안의 - 검안사를 방문하십시오. 두통, 눈의 통증 또는 건조한 눈과 같은 불편 함을 느낄 때.
- 눈 - 남자 코디네이션을 자극하는 비디오 게임을 구입하십시오반사를 개선하고 화면이 너무 많이 깜박이는 것을 피하십시오.
그러나 비디오 게임은 아이들의 집중력 향상으로 코디네이션 개선이나 반사 신경 증가 및 시각 기억에 긍정적 인 결과를 가져옵니다. 게으른 눈의 치료를위한 특정 비디오 게임이 너무 많습니다.
마리솔 누에 보 Espín