공감, 선물 또는 기술?

우리는 다른 사람들의 감정을 인식합니까? 다른 사람들이 느끼는 느낌을 왜 느낄까요? 감정 이입은 다른 사람들과 함께 느끼고 다른 사람의 감정을 마치 자신의 것처럼 느끼는 능력입니다. 공감은 선물인가 기술인가? 어린 시절부터 발전하고 개인적인 관계에 힘을 실어 줄 수있는 품질, 교육적 가치입니다.

우리는 무언가에 대해 얼마나 걱정이나 괴롭힘을 당했으며 단순히 눈으로, 제스처 또는시의 적절하게 말하면서 우리를 기분 좋게 만들었습니다. 이 경우,이 사람의 공감 능력은 우리의 개선에 기여했습니다.

공감, 선물 또는 기술이란 무엇입니까?

감정 이입이 무엇인지 철저하고 포괄적으로 설명하는 정의를 찾는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 우리는 감정 이입을 식별하고 그것을 이해할 때 반드시 고려해야하는 세 가지 악명 높은 특성을 구별 할 수 있습니다.
- 다른 사람들을 이해하고, 다른 사람의 자리에 앉을 수있는 능력.
- 다른 사람들이 느끼는 것과 조화를 이루는 정서적 인 상태를 재현 할 수 있습니다.
- 적절한 행동을 실행하여 다른 사람의 문제를 해결하십시오.

우리 주변의 사람들을 더 잘 이해하기 위해 동일한 경험과 경험을 할 필요는 없지만 다른 사람이 우리에게 전달하고자하는 구두 및 비언어적 인 메시지를 포착하고 독특하고 특별한 방식으로 이해하게 만들 수 있습니다.

감정 이입, 가치관 교육

감정 이입은 모든 사람들에게 더 크거나 적게 발생합니다. 공감은 우리가 태어난 특별한 선물 일뿐만 아니라 우리가 개발하고 강화할 수있는 품질입니다. 예를 들면, 열린 마음으로 듣고 편견없이 듣는 것과 같은 태도를 키우는 것; 주의를 기울이고 그들이 우리에게 말하는 것에 관심을 보이십시오. 당신이 우리에게 이야기하는 동안 방해하지 말고, 다른 사람들이 느끼는 것을 느끼기보다는 조언을하기 위해 헌신하는 전문가가되는 것을 피하십시오.

공감을 표현하는 방법

1. 열린 질문을하십시오. 대화를 계속하고 다른 사람, 예를 들어 친구를 보게하고, 우리에게 말하는 것에 관심이있는 사람에게 도움이되는 질문.

2. 대화에서 천천히 움직여보십시오.이런 식으로 우리는 다른 사람이 그에게 일어나는 일에 대해 생각하고, 생각과 감정을 조화롭게 전달하고, 주제에 동화하고 반영 할 수있는 시간을 갖도록 돕고 있습니다.

3. 충분한 정보를 기다리십시오.우리의 의견을 말하기 전에 다른 사람이 우리에게 그들이 원하는 모든 것을 말했고 우리가 그들의 메시지의 본질을 정확하게 듣고 해석했는지 확인해야합니다. 때때로 다른 사람들은 우리의 의견과 조언을 필요로하지 않고, 우리가 그들을 이해하고 있고 그들이 우리에게 전달하고자하는 것을 느끼고 있음을 알기 위해서입니다.

그들이 우리에게 무엇을 말하고 있는지에 대한 의견을 제시 할 때, 건설적으로 그것을하는 것이 중요합니다. 우리의 의견에 진지하고 애를 쓰지 않도록 노력하십시오. 이것을 위해서는 상대방의 감정과 생각을 존경하고 당신이 말하는 것을 공개적으로 받아 들여야합니다.

감정 이입에 대한 장벽

이러한 접근 방식을 막는 일련의 장벽이 있습니다. 다른 사람들과 관련하여 우리가 자주 범하는 오류 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

- 다른 사람들이 걱정하는 것을 경시하는 경향 그들의 감정을 조롱하려고 노력하십시오.
- 편견을 가지고 들어라. 우리의 사상과 신념이 그들에게 일어나는 일을 해석 할 때 영향을 미치도록하십시오.
- 판사 "네가 한 짓은 잘못됐다", "이런 식으로 너는 아무것도 얻지 못할거야.", "너는 아무 것도하지 않는다."
- 예를 들어라. 같은 경험을했기 때문에
- 더 이상 고민하지 않고 격려하려고 노력하십시오."이 세상에서의 격려와 같은 모든 것이 극복되었습니다"라는 문구가 있습니다.
- 이유를 말해봐. 현재를 따라 ...

이 모든 것은 그것이 통신을 차단하고 좋은 공감 관계가 발생하는 것을 방지합니다.

감정 이입의 장점과 단점

1. 매우 공감하는 사람이 되어라. 이 사람들은 때로는 고통스럽고 견딜 수없는 감정적 인 정보의 복잡한 우주를 잘 알고 있기 때문에 다른 사람들은 지각하지 못하기 때문에 단점을 가질 수 있습니다.
2. 공감을 가지고있는 젊은 사람들 그들은 다른 사람들이 필요로하거나 원하는 것을 나타내는 미묘한 사회적 단서에 훨씬 더 적응합니다. 이것은 사회적 관계를 수반하는 특정 직업에서 그들을 더 잘 만듭니다.
3. 지나친 자기 인식을하는 사람들 그들은 다른 사람들을 생각하고 자기 자리에 앉기가 더 어려워진다.
4.이 기술을 조금 개발 한 사람들 그들은 다른 사람들의 불편 함을 쉽게 깨닫기 때문에 문제가있는 경향이 있습니다. 그리고 정확하게 다른 사람들의 감정을 인식 할 수 없기 때문에 다른 사람들이 왜 화를 내는지 이해하지 못합니다.
5. 공감은 인생에 결정적인 역량이다.이는 여러 가지 중요한 요구 사항, 즉 관계의 좋은 진행, 팀워크, 권위 행사, 짧게는 거의 모든 것을 친구로 갖는 것에 영향을주기 때문입니다.
6. 감정 이입이 다른 사람과 동의한다는 것을 의미하지는 않습니다.또한 다른 사람들의 의견을 따르기로 한 우리 자신의 결정을 따로 떼어 두는 것을 의미하지도 않습니다. 즉, 우리는 누군가와 완전히 불일치 할 수 있지만, 우리는 그들의 입장을 존중하도록 노력해야합니다. 그리고 무엇보다 우리가 그 사람을 존중하는 생각보다 우위에 있으며 우리는 그 문제에 관심이 있습니다.

테레사 페레다