관계를 재구성하는 방법
사랑은 보편적 인 느낌이며 우리 각자마다 다른 방식으로 작용하는 복잡한 메커니즘입니다. 시간이 지남에 따라 살아남은 부부는 나타나는 어려움에 직면 할 수있는 채권을 창출 한 부부입니다. 따라서 만족스러운 관계로 나아가는 과정에서 우리는 발생할 수있는 모든 문제에 직면하는 법을 배워야합니다.
관계를 재건하기위한 5 단계
1. 용서를 구하십시오. 잘못 된 것을 용서해 줄 것을 요구하지 않고 관계를 다시 시작할 수는 없습니다. 정류 태도를 채택하지 않고 관계를 재건하고자하는 것은 복잡한 일입니다. 이를 위해 가장 먼저해야 할 일은 문제를 파악하여 부부에게 거리감이나 분노를 가져다주는 것입니다. 문제의 원인과 함께 현실적이고 진실한 것은 잘못을 추정하는 데 필수적입니다. 일단 문제가 발견되면, 용서의 시작에있을 투명성에 대한 헌신 이외에 행동의 수정이 필요합니다.
2. 다른 사람과 공감하십시오. 다음 단계는 군대에 합류하여 새로운 관계 구축에 적용하는 것입니다. 이를 위해서는 상대방의 위치에 자신을 넣을 수 있어야합니다. 감정 이입은 상황에 대한 더 나은 시각을 가질뿐만 아니라 상대방을 이해하고 그를 용서하는 데 도움이됩니다. 또한 재시동은 새로운 갈등에 직면하여 동일한 결함에 빠지지 않도록 다른 사람에 대한 더 깊은 지식이 필요합니다.
3. 링크를 강화하십시오. 두 사람을 하나로 묶는 많은 것들이 있지만 때로는 시간의 부족으로 인해 이러한 연결이 소홀히되어 결국 단조 로워집니다. 이런 이유로, 화해를 이루기위한 또 다른 열쇠는 부부의 유대감을 강화시키고, 단결시키는 것을 기억하고, 서로를 더 가깝게하는 모든 관행을 장려하는 것입니다. 시네마, 연극, 스포츠와 같은 취미를 함께 나누는 것은 더 많은 시간을 함께 보낼 변명 일뿐만 아니라 일상적으로 이야기 할 수있는 노조와 주제를 찾는 방법이기도합니다.
4. 의사 소통. 커뮤니케이션은 관계에서 또 다른 중요한 요소입니다. 현재 관계에서 발생하는 대부분의 문제는 커뮤니케이션이 제대로되지 않아 발생합니다. 아무 것도 말하거나 공유하지 않는 커뮤니케이션입니다.
모든 관계가 시작될 때 의사 소통은 기회를 제공할지 여부를 결정하고 결정하는 데 중요합니다. 화해의 순간 커뮤니케이션은 다시 한 번 서로를 이해하지 못하는 두 사람을 다시 연결하기 때문에 다시 한 번 중요한 의미를 갖게됩니다. 두 사람이 말과 몸짓으로 세상의 생각과 생각을 표현할 수있는 동시에 다른 사람의 감정과 생각을 아는 데 관심을 기울이는 동시에 다른 사람의 생각과 생각을 표현할 수 있어야합니다. 그것을 더 잘 이해하십시오.
5. 용서하십시오. 용서를 구하는 것은 어려운 일이지만 용서를 베풀어 야합니다. 이런 맥락에서 우리는 잊기와 용서를 구별해야합니다. 첫 번째는 뇌의 행동이고 두 번째는 심장의 행동을 필요로합니다. 잊었지만 용서할 수 없다면, 그 실수에 대한 분노가 다시 나타날 가능성은 명백합니다. 일반적으로 토론이나 새로운 문제의 출현으로 다른 사람이 실패하고 잊어 버렸던 것들을 기억하는 경향이 있습니다.
그러므로 상대방을 이해하고, 실수를 범하고, 그들을 구속 할 수있는 기회를주는 것은 용서하고, 관계를 재건 할 수있는 마지막 단계가 될 것입니다.
Patricia Núñez de Arenas