취미, 취미가 갖는 이점
매일의 동기 부여 부족과 그에 따른 활동 부족은 개인 좌절감의 원천이며 많은 경우 우울증과 불안증이 나타나 청소년에게 진정한 정서 장애를 유발합니다. 그 사람은 취미정신 건강에 위험을 줄 수 있습니다.
십대를위한 취미 생활의 이점
비 활동은 건강에 위험을 초래합니다. 개인적, 가족 적, 사회적 상황이 다르기 때문에 직업이없는 다른 젊은이들도 일상 생활에서 공부하거나 일하거나 동기를 부여하지 않습니다 15 세에서 30 세 사이의 소년 소녀들로 활력이 부족합니다. 자신의 젊음을 충만하게 활용할 수있는 개인적인 자원이 거의 없다는 것입니다.
그들은 미래를 계획하고 시간을 어떻게 활용해야할지 모른 채 자신의 삶을 보냅니다. 많은 사람들은 자고, 화면 앞에 앉아 특정 계획없이 친구들을 만나거나 whatsapp, twenti 또는 facebook 앞에서 시간을 보내기보다는 다른 활동을 수행 할 수 없다고합니다.
보호 요소 : 10 대 취미
긍정적 인 심리학은 삶에 대한이 "평평한"접근 방식을 통해 더 완전한 삶을 얻고 육체적 및 정신적 질병을 예방하기 위해 각 사람의 가장 긍정적 인면을 배양하고 강화하는 것의 중요성을 상기시켜줍니다. 이러한 측면을 보호 요소라고하며, 능력, 정신 상태, 또는 정신 장애로부터 우리를 보호하고 더 만족스러운 삶을 경험하도록 돕는 활동입니다.
하루 일과의 부족을 감안할 때 - 과잉에도 불구하고 - 가장 중요한 보호 요소 중 하나는 취미, 여가 활동 및 개인 취미의 개발입니다.
1. 취미가있다. 그것은 잠시 동안 문제를 끊고 정신을 채우지 않아도된다는 걱정에 끊임없이 변하는 대안에 비해 심령 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
2. 취미 연습 그것은 사람이 자기 자신을 떠나 다른 일, 예를 들어 가족 취미를 나눌 수있게합니다. 이런 식으로 감정과 걱정의 표출을 돕는 공통 공간이 만들어 지지만, 다른 사람들에게도 관심이 있습니다.
취미가 있고 연습해야하는 요구 사항
1. 이니셔티브. 이 젊은이들이 겪는 문제 중 하나는 관심이나 건강한 취미가 없다는 것입니다. 그들은 자신을 즐겁게 할 수없는 놀라운 능력을 제시합니다. 독서, 수집, 스포츠 연습, 문화적 관심사 갖기, 공예품 만들기, 등등은 거의 수행하지 않는 직종입니다. 엔터테인먼트에 대한 이니셔티브의 부족은 종종 지루함에 대한 강렬하고 즉각적인 대용품을 찾게합니다. 야간 문화, 술, 마약의 과잉은 종종 존재에 대한 무관심의 배후에 있습니다.
2. 재능. 취미는 개인적인 선물 (그림을 그리는 창조적 인 사람)에게서 생깁니다.
3. 학습 (사진, 소장품 등). 누구나 할 수 있고, 당신을 즐겁게하는 다양한 활동과 취향을 가져야합니다.
아이들의 취미를 격려하는 법
자녀가 수학, 영어 또는 지리를 알아야 만한다는 것을 부모가 알고 있어야합니다. 가능한 모든 취미를 습득 할 수 있도록 준비하는 것도 중요합니다. 이러한 취미를 홍보하는 것을 과외 활동에 혼동하지 마십시오. 때로는 "자녀를 가리키는"활동의 실수는 그들이 잘하기 때문에 또는 부모와 같은 것을 좋아하기 때문에 무차별 적으로 만들어집니다. 새로운 일을 시도하는 것이 중요하지만, 또한 자신의 취향과 욕구를 존중해야합니다. 때때로 나는 과외 활동 과다로 인해 스트레스를받는 어린이 상담에 목격했다.
- 부모와 형제 자매가 작은 아이들과 취미 생활을 공유하는 것이 중요합니다. 학교는 또한이 분야에 기여할 수 있습니다. 학생들에게 커리큘럼 디자인 내에서 새로운 활동을 발견 할 수있는 기회를 제공하면 큰 이익을 얻을 수 있습니다. 요컨대, 취미를 돌봐야합니다. 우리의 정신적 육체적 건강이 감사 할 것입니다.
Alfonso Sánchez-Carpintero. 임상 심리학 전문 심리학자
관심을 가질 수 있습니다 :
- 운동 시작 십계
- 여가 시간 15 가족 활동
- 자녀를위한 스포츠 선택 방법
- 가정에서 창의력을 향상시키는 아이디어
- 어린이를위한 스케일 모델 : 스케일 모델
