약용 식물과 함께 건강한 다이어트

날씨가 좋으면 체중 감량을 원하는 사람들의 수가 증가합니다. 의약품 섭취의 약용 식물은식이 요법과 운동을 동반하여 점차적으로 안전하게 달성 할 수 있습니다. 각 사람의 필요에 따라 다른 것보다 더 적합한 약용 식물이있을 것입니다.

약사는 좋은 충고 자다.

INFITO (Phytotherapy 연구 센터) 조사에 따르면 성인 인구의 26 %가 올해 다이어트를 시작하고 여성은 남성보다 28.5 %가 더 많이 먹고 싶어했습니다. 4 명의 응답자 중 6 명 (59 %)은 체중 감량을 원한다면 의사가 약용 식물의 준비를 조언 할 것입니다.

그러나 가정 의학과 INFITO의 전문가 인 Alberto Sacristán 박사가 인정한대로 의사는 보통 연구를하지 않기 때문에 이러한 준비를 권장하지 않습니다. Phytotherapy는 약사의 작품이다. Concha Navarro, University of Granada의 약리학 교수이자 INFITO의 사장이다.

식물의 다른 유형

체중 감량을 목표로하는 사람들을 돕는 여러 유형의 식물이 있습니다.

- 가르시아 캄보디아 (Garcina Cambogia) 식욕을 감소시키고 hydroxycitic acid 덕택에 지방을 태 웁니다.

- 녹색 커피 : 그것은 depurative 및 이뇨제입니다. 신진 대사를 자극하고 충만감을줍니다.

- 퓨 커스 : 그것은 포만감을 일으키는 위장에서 부풀어 오르는 조류입니다. 음식을 먹기 전에 먹는 것이 이상적입니다. 신진 대사를 촉진하여 지방을 빠르게 태울 수 있습니다. 이뇨제이기도합니다.

- 녹차 : 그것은 장 지방의 흡수를 억제하는 것과 같은 훌륭한 특성을 가지고 있으며 체온을 높이고 지방 섭취를 줄이는 열 생성 효과가 있습니다. 또한 이뇨제이며 훌륭한 항산화 제입니다.

- 말꼬리 : 그것은 독소와 체액 저지 작용을 제거하고, depurative과 이뇨제입니다.

- 매자 나무 : 폭식증을 피하기 위해 불안을 조절하고 소화를 개선합니다.