쇼핑 중독 : 강박 쇼핑의 의미
쇼핑을 중독하는 것은 강박증이나 심지어 병을 사야 할 필요성이 있음을 나타냅니다. 물건을 사용하지 않아도 모든 종류의 품목을 구입할 필요가 있습니다. 구매의 필요성은 잠시 동안 어느 정도 복지를 생산하고, 소유하고, 소비하고, 기쁘게 우리에게 행복을 가져다 줄 기사를 소유 할 수있는 능력을 통제한다는 통제 할 수없는 필요성이되었습니다.
그러나이 통제는 심각한 결과를 초래할 수있는 통제력의 부재와 정반대의 결과를 가져 오는 신기루 일뿐입니다.
구매가 중독이 될 때
쇼핑 중독은 우리가 자주들을 수있는 용어이지만 듣지 않아도 가볍게 받아 들여야합니다. 구매 중독은 중독, 행동 장애, 중대한 결과를 초래할 수있는 질병이므로 적절한 중력으로 고려되어야하며 치료해야합니다.
쇼핑 중독이란 무엇입니까?
쇼핑 중독 "행동에 대한 통제의 상실, 심리적 의존성의 상실, 다른 보람있는 활동에 대한 관심의 상실, 그리고 무엇보다 중독성 행동이 성과에 심각한 영향을 미친다는 Echeburúa, 1999에 의해 정의 된 사회 중독 유형입니다 그 사람의 일상 생활에 영향을 주거나 그의 삶의 노동, 사회 또는 레크리에이션 분야에서 악화되게합니다. "
특정 쇼핑 중독에서 용어를 조금 더 한정하는 것은 구매 행동에 대한 통제력 상실, 과도한 양의 불필요한 품목 획득, 가능성을 뛰어 넘을 수있는 부적절한 소비 패턴으로 정의 될 수 있습니다 부채를 초래하는 사람의 경제적 요인.
쇼핑 중독의 심령 메커니즘
구매 중독은 다른 중독과 비슷한 심적 기제에 반응합니다. 그것은 더 이상 구입 한 제품이 아니지만 구매 행위는 뇌의 보상 회로를 활성화시켜 즐거움과 행복감을 제공합니다. 그러나이 감각은 순간적이며, 우리에게 다시 의존하고, 더 자주 그리고 더 많이 사도록 밀어줍니다. shopaholic에 대한 격차를 메꿀 필요가 있습니다.
중독성을 넘어서는, 강박 한 쇼핑의 의미
물건을 사거나 구입하는 행위로 인해 실존 적 공백이 순간적으로 채워집니다. 현대 사회에서는 자본가이자 개인 주의자, 유물론자와 피상적 인 사람, 우리는 끊임없는 경쟁에 빠져 현기증 난 리듬을 따라야합니다. 우리는 사람을 키울 시간이 없으며, 우리는 상호 작용할 수있는 시간이 충분하지 않고, 다른 미디어에서 소비하도록 권장합니다. 사회적 가치가있는 사람들은 아름다움으로, 소지품으로, 옷으로, 자동차로 가치를 보여주는 사람들입니다. 이 공허함을 경험하고 가치있게 평가해야 할 필요가있는 것은 육체적으로 매력적이어야 할뿐만 아니라 쇼핑 중독에 빠지게됩니다.
쇼핑 중독의 결과
구매에 대한 중독은 그것을 앓고있는 사람들에게 중요한 결과를 초래합니다. 명백한 통제가 통제되지 않고 그 결과는 매우 심각합니다. 쇼핑 중독의 결과 :
- 경제 문제 과도한 부채.
- 구매 행위에 대한 의존성, 순전히 복지가 구매로 이루어질 수 있도록
- 자신을 가치없는 무능력 구입 한 제품이 아닌 경우. 심지어 자기 존중을 해치고
- 사회적 고립, 일과 가정 문제.
쇼핑 중독의 증상
우리가이 중독의 존재에 대해 언제 경고해야합니까? 우리에게 경고해야 할 증상을 보도록하겠습니다.
1. 물건을 사고 구매하는 욕구에 대한 높은 수준의 불안.
2. 항목의 취득에 대한 강박 관념은 필요하지 않습니다.
3. 과도한 구매, 많은 항목이 필요하지 않습니다.
4. 구입 한 많은 상품은 출시되지 않았습니다.
5. 구매를 거부하려는 욕구는 나타나지만 통제 할 수는 없습니다.
6. 일단 구매가되면, 웰빙과 안도감을 느낍니다.
7. 필요없는 물건을 사면 죄책감을 느낀다.
쇼핑 중독을 예방하기위한 팁
쇼핑 중독은 예방이 필요한 심각한 장애이며 경우에 따라 치료가 필요합니다.
- 구매와 관련된 쇼핑 센터 및 장소를 피하십시오.
- 충동을 조절하고, 필요하다면 도움을 청하며, 또 다른 쾌적한 활동을 수행하기위한 증거를 구입하는 대신에 시도하십시오.
- 사고하기 전에 사고가 정말로 필요한지 생각해보십시오. 정말로 행복해지면 실제로 인생을 바꿀 것입니다.
중독을 권장하는 사람들을 피하십시오.
- 당신의 삶의 다른 측면을 육성하십시오.
- 제품의 광고 폭격에주의하지 마십시오.
- 경제적 가능성에 따라 한도를 설정하고 매달 지출되는 것을 추적하십시오.
- 신용 카드를 피하거나 너무 많은 돈을 나눠 라.
- 온라인 구매를 피하십시오.
- 자부심을 강화하고 키우십시오.
- 필요한 경우 전문가에게 문의하십시오.
셀리아로드 리 게스 루이즈 임상 건강 심리학자. 교육학 및 아동 및 청소년 심리학 전문가. Educa와 Aprende의 이사. 컬렉션의 저자는 독서 및 작문 과정을 자극합니다.
