Sleepwalking : 몽유병자가 어린이 일 때 무엇을해야합니까?
어떤 사람들은 잠 들어있을 때 걸을 수 있고 활동을 할 수 있습니다. 그들은 한밤중에 보통 일어나 잠에서 빠져 나간다. 걷고, 화장실에 가고, 물을 마시고, 심지어는 집을 떠나야한다. 그들은 잠을 잘 자고 깨어 있지 않은 상태이다. 공포와 신화의 대상이 될 수있는이 이상한 행동은 몽유병입니다.
Sleepwalking은 눈을 뜨고도 잠 깨우기 상태 인 것처럼 방랑자가 방황하고 있지만 자신의 행동을 의식하지 못하기 때문에 경보가 울릴 수 있음에도 불구하고 어떤 마법이나 마법의 결과가 아닙니다. 수면 장애는 수면 장애로, 우리를 놀라게 할지라도 심각하지는 않습니다.
수면 중독, 일종의 반항 마비
수면 장애는 수면 장애이며 특히 parasomnias 그룹에 속합니다.
Parasomnias는 이질적인 다양성을 포함하는 양성 자연의 수면 장애입니다. 이것들은 깨어나지 않고 잠에서 깨어나거나 행동하는 것에 대한 간략하거나 부분적인 사건입니다. 그들은 어린이와 청소년에게 매우 빈번하며 어떤 경우에는 성인기까지 계속됩니다. 가장 잘 알려진 것으로는 수면 중 말하기, 몽유병, 각성시의 혼란 등이 있습니다. 그들은 건강이나 행동을 위해 심각하거나 위험한 장애가 아닙니다.
몽유병자는 깨어있는 것처럼 행동합니다.
슬립 워킹은 단순하고 복잡한 운동 증상을 통해 나타납니다. 몽유병자는 깨어있는 것처럼 움직이고 행동합니다. 그들은 침대에서 나와 집안을 돌아 다니며, 식수, 욕실 등 다양한 활동을합니다. 어떤 경우에는 집에서 나올 수 있습니다.
몽유병의 특징
1. Sleepwalking은 3 단계 또는 4 단계의 수면 중 발생합니다. 이것은 렘 수면 무대입니다, 그것은 한밤중에 일어나는 느린 물결의 꿈입니다.
2. 몽유병 중 뇌는 잠 들어 있고, 그러나 몸은 행동한다. 신체를 연결 해제하고 떠나는 메커니즘은 활성화되지 않았습니다.
3. 몽유병자를 깨우는 것은 어렵다. 그가 잠 들어 있기 때문에. 그러나 일반적으로 믿는 것에 반하는 것은 위험하지 않습니다.
4. 보통 sleepwalker는 잠자리에 들러갑니다. 그는 계속 자고 다음 날에는 아무것도 기억하지 않습니다.
몽유병의 원인
현재이 질환의 원인에 대한 명확한 합의가 없으므로 더 많은 결정적인 결과를 얻기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 전문가들은 비록 그 중 어느 것도 결정적이지는 않지만 장애에 걸리기 쉬운 일련의 요소에 동의합니다.
- 유전 적 소인.
- 스트레스와 정서적 긴장의 상황.
- 중추 신경계를 변화시키는 알코올이나 다른 물질의 섭취.
- 해결되지 않은 자의 갈등.
몽유병의 결과
Sleepwalking은 호기심을 일으키고주의를 끄는 장애입니다. 사회적으로 심각한 장애 나 철자 또는 소유물과 비슷할 수 있기 때문에 항상이 장애에 관한 많은 신화가있었습니다. 그러나 몽유병은 심각한 결과를 의미하지 않는 심각한 장애가 아닙니다. 가장 중대한 결과는 그 사람이 알지 못하는 방랑, 즉 타격, 외상, 낙상 등으로 인한 것입니다. 그러나 몽유병 자들이 부적절한 행동을하게 될까봐 두려워하지 말아야하는 이유는 더 이상 위험하지 않습니다.
집에서 몽유병 자와 행동하는 법
집에서 몽유병자를 갖는 것은 우려의 대상이 될 수 있으며 심지어 두려움, 스트레스 및 불안감을 유발할 수 있습니다. 그러나 그들의 특성을 알고 거짓 신화를 해체하는 것은 우리가 평온을 유지하는 데 도움이되며 심각한 것은 아닙니다.
가정에서 몽유병 자와 함께 행동하기위한 팁 :
1. 끔찍한 두려움을 느끼지 마십시오. 몽유병 자에게 전달하지 마십시오.
2. 몇 가지 기본적인 예방 조치에주의하십시오. 문과 창문을 잘 닫는 방법.
3. 몽유병자가 할 수있는 것에 대해 두려워하지 마십시오. 방황하고 일상적인 행동을하는 것으로 제한되기 때문입니다. 즉, 그들은 칼을 집어 들고 부상 당하거나 예를 들어 누군가에게 못을 박지 않을 것입니다. 몽유병자는 의식에서 행동하지 않으며, 그의 뇌는 잠 들어 있지만, 그는 미치지 않았다는 것을 아는 것이 중요합니다.
4. 장애물이 될 수있는 물건을 조심하십시오. 지상에.
5. 사람이 몽유병을 할 때그는 깊은 잠의 단계에 있으므로 깨우기가 어렵지 만 위험하지 않습니다. 자신이 어디에 있는지, 왜 서있는 지 알지 못하고 혼란스럽고 혼란 스러울 것입니다. 그러나 이것은 몽유병 자에게 위험하지 않습니다.
6. 그들은 일반적으로 산발적 인 삽화입니다 그것은 시간과 함께 송금합니다. 너무 진지한 경우 뒤에있는 원인을 치료할 수있는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
몽유병 자들이 어릴 때 무엇을해야합니까?
Sleepwalking은 어린이와 청소년 사이에서 매우 흔하게 발생하며 대개 성인기에 퇴원합니다. 성인과 마찬가지로 우리는 일련의 조치를 취해야합니다.
1. 방을 비우십시오. 객실, 복도에 충돌 할 수있는 장애물이 없어야합니다.
2. 입구 도어와 창을 잘 닫습니다. 나는그들에게 열어달라고 부탁하고 열쇠를 치우고 보안 시스템을 설치하십시오.
4. 깨우지 만 위험하지는 않지만 두려워 할 수 있습니다. 다시 잠들기가 어렵다. 따라서 침대로 다시 안내하는 것이 좋습니다.
5. 휴식 기술을 연습하십시오. 잠자기 전에 스트레스가 많은 활동을 피하십시오.
셀리아로드 리 게스 루이즈 임상 건강 심리학자. 교육학 및 아동 및 청소년 심리학 전문가. 이사 교육 및 학습. 컬렉션의 저자 읽기 및 쓰기 과정 자극.