3 명의 현자의 밤에 잠들 수있는 방법
3 명의 현자가 도착합니다. 가장 어린 집을위한 환상의 순간 중 하나입니다. 휴일 전날부터 이미 크리스마스의 마술과 함께 신경과 환상이 혼합되어 있습니다. 동방 박사의 도착, 아이들의 가정과 양심에 스며 들기 시작합니다. 이러한 이유로, 3 명의 현자의 밤에 잠이 들다. 아이들에게는 매우 복잡합니다.
동방 박사에게 보내는 편지, 베들레헴 문학관 배치, 크리스마스 트리, 크리스마스 장식, 학교 축제, 가로등 등 ... 크리스마스의 마법의 일부이며 모든 환경이 진행됩니다. 때로는 관리하거나 제어 할 수없는 가장 작은 끝없는 감정을 생성합니다.
부모가 자녀를 혼란스럽게하는 훌륭한 활동을 조직 할 수는 있지만, 어린이의 긴장감의 수준에는 필연적 인 높은 포인트가 있습니다. 새로운 상황의 접근, 집과 밤을 모르는 사람들의 도착은 세 명의 현자, 이는 큰 착시를 유발할뿐 아니라 불확실성을 야기하며, 3 명의 현자의 밤에 잠이 들다. 많은 집에서 불가능할 수 있습니다.
동방 박사가 도착하기 전에 아이들의 흥분
마드리드의 La Milagrosa 병원 수면실 장인 Milagros Hijosa는 "어느 날 어느 날 아이들이 잠에 빠지기가 쉽지 않다. 그들은 소진되어 자신의 건강에 영향을 줄 수있는 요즘에 생겨납니다.
찾고있는 세 왕의 밤 가정과 자녀와의 즉각적인 환경과 사랑하는 사람들과 함께 자녀를 도울 수있는 방법을 알기 위해서는 모든 긴장감을 관리하는 것이 중요합니다.
아이가 불안으로 고통 받고 있는지 아는 법
아이가 불안해하고 있는지 알아보기 위해, 아이가 사건에 의해 추월 당했다는 분명한 징후를 부모에게 제공하는 일련의 증상이 있습니다.
- 수면 문제
- 식욕의 변화 (거의 먹지 않거나 ...)
- 설사
- 신체 활동의 증가 또는 감소
- 피로 또는 피로
- 무관심, 수동성
- 과민 반응
- 슬픔 ...
3 명의 현자의 밤에 자녀가 잠들 수 있도록 돕는 방법
마드리드의 La Milagrosa 병원의 수면실에서 Milagros Hijosa 박사는 마술의 밤에 잠들 수있는 5 가지 유용한 팁을 권합니다.
1. 자녀가 아닌 학교 일이라 할지라도, 킹스의 전야가 늦게 일어나지 않는 것이 편리합니다.
2. 낮잠을 피하는 것이 좋습니다. 영화제 저녁, 특별한 스낵, 킹스 퍼레이드와 같은 대체 계획으로 바꿉니다.
3. 늦게 식사를하지 마십시오. 취침 시간 최소 2 시간 전에.
4. 동방 박사를 영접 할 모든 준비를 마친 후 (신발, 우유 및 쿠키 ..) 그들은 잠들기 전에 조용한 시간을 보내는 것이 편리합니다. 크리스마스 취침 시간 이야기는 긴장을 풀어 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다.
5. 킹스의 날 이른 아침 좋은 유머를 받아들입니다., 선물을 발견하는 감정은 너무 강해서 그걸 상대로 싸울 수 없습니다. 그 다음날 밤이 다른 것과 같을 것이라고 생각하십시오.
Milagros Hijosa 박사.수면 유닛, 마리아의 La Milagrosa 병원
