일할 때 모유 수유를 계속하는 5 가지 요령

합법적으로 일하면서 어머니는 계속해서 문제를 일으 킵니다. 모유 수유. 세계 보건기구 (WHO)는 아기 생후 첫 6 개월 동안 모유 수유를 권장하고 있지만 모성 휴가는 16 주간 지속되며 근무 시간과 모유 수유는 복잡합니다.

유방 우유는 생후 첫 달에 아기에게 가장 좋은 음식으로, 면역계를 강화시키고 질병 및 알레르기로부터 보호합니다. 그러나 아기가 모유 수유의 혜택을받는 유일한 사람은 아닙니다. 어머니에게는 산후 출혈의 감소, 더 나은 신체 회복 및 엄마와 아이 사이의 아름다운 사랑의 유대감 형성과 같은 여러 가지 장점이 있습니다.

직장 복귀 후 모유 수유를 계속하는 5 가지 트릭

새로 출소 한 엄마가 16 주간의 출산 휴가 후에 직장으로 복귀해야하는 경우, 수유의 빈도를 줄여야 할 필요성 때문에 모유 수유를 포기하고 많은 사람들은 모유 수유를 계속하는 방법을 궁금해합니다.

1. 15 일 전에 우유를 표현하기 시작하십시오. 합류하기 2 주전은 엄마와 아기 모두에게 과도기적 인 일입니다. 우유를 추출하면 필요할 때 그것을 보관하고 동결시킬 수 있으며, 또한 누군가가 젖병에 익숙해 지도록 자신의 우유로 병을 먹일 수 있습니다. 좋은 우유 생산을 유지하기 위해 매 2-3 시간마다 추출을 수행하는 것이 좋습니다. 모유의 질과 양은 아기의 영양 요구에 대응하기 위해 시간이 지남에 따라 다양하다는 것을 명심하십시오. 따라서, 일찍 우유를 펌핑하기 시작하면 아기의 필요에 적응하지 못합니다. 힘들지만,이 순간이 어떤 종류의 스트레스 나 괴로움을 유발하지 않도록하는 것이 매우 중요합니다.

2. 모유 보전. 실온에서 너무 덥지 않으면 모유가 6-8 시간 동안 유지됩니다. 냉장고에서는 유리 또는 플라스틱 용기에 2 일 동안 보관합니다. 그러나 의심 할 여지없이 매일 매일 전날의 우유를 사용하고 예기치 못한 사건이 발생할 경우를 대비하여 작은 냉동 보존비를 보유하는 것이 가장 좋습니다.

3. 직장에서 우유가 올라간다. 이러한 불편 함은 대개 엄마를 압도하지만 우유를 정기적으로 추출하면 유방이 떨어지는 것을 방지 할 수 있습니다. 모유 수유 디스크를 사용하면 옷에 얼룩이 생기는 것을 막을 수 있습니다 갑자기 상승이 발생하고 그 순간에 추출을 할 수없는 경우 작은 트릭이 있습니다 : 팔을 횡단하여 가슴을 대고 눌러서 우유의 상승.

4. 2 ~ 3 시간마다 우유 추출. 이상적으로 엄마는 2 ~ 3 시간마다 우유를 마실 수 있습니다. 이렇게하면 집에 돌아올 때와 같은 방법으로 아기를 모유 수유를 계속할 수 있습니다.

5. 모든 것 전에 평온. 가슴은 시간을 알지 못하며, 아기가 음식을 요구하자마자 잘 적응합니다. 아기가 엄마와있을 때 간호사가 아기에게 더 중요하기 때문에 당황하지 마십시오. 유방 우유는 아이들에게 가장 좋은 우유입니다.

마리솔 누에 보 Espín