아이들의 가장 빈번한 두려움과 공포증
어린 시절, 너무 작아서 너무 큰 미지의 세계에 직면해야합니다. 두려움은 소아에게 흔하며 나이에 따라 다른 단계를 거칩니다. 공포감을 유발하는 주제가 자신의 이해를 벗어 났을 때, 습관적인 세계가 바뀌고이 변화에 어떻게 대처해야할지 모른다는 두려움 때문에 불안감을 느낄 수 있습니다.
각 나이에는 고유 한 두려움과 두려움이 있습니다. 그러나 그들은 일시적이며 아이들이 성숙함에 따라 전달할 것이며이 문제를 두려워 할 이유가 없음을 이해합니다. 그러나, 다른 많은 경우에이 공황은 강도가 증가하고 자녀의 날마다 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 부모가 자녀를 진정시키고 이러한 두려움을 극복하도록 도와 주어야하는 것은 이러한 경우입니다.
어린이의 가장 빈번한 두려움
두려움 어린이의 대부분은 그들이 직면 한 문제를 이해하기 위해 성숙 해지면 사라진다. 이것들은 스페인 소아과 학회 (AEPED)가 "진화론 적 두려움"이라고 부르는 것들입니다. 그러나 두려움에 대한 아동의 불균형 반응을 생각하고 불안감을 유발하는 공포증의 경우처럼 부모의 도움을 받아 부모의 도움을 받아야하는 경우가 많이 있습니다. AEPED는 다음과 같은 두려움을 작은 것들에서 가장 일반적인 것으로 지적합니다 :
1. 어둠에 대한 두려움. 수면 시간은 집안의 작은 아이들을 위해 여러 번 고문을받을 수 있습니다. 그 화려한 방과 그가 몇 시간 전에 놀았 던 곳을 보시고 지금은 그늘진 장소가되어 어떤 감각으로도 아이들의 어두운 습관에 대한 두려움을 느끼지 못하게하십니다. 사실, AEPED는이 두려움이 2 살 때 세 자녀 중 한 명에게 나타나며이 비율은 8-9 세에 감소한다고 지적합니다.
이 협회는 때때로이 두려움이 상상 속의 인물에 대한 두려움이나 누군가가 들어 와서 해를 끼칠 가능성과 같이 다른 사람들에게 더해진다 고 덧붙입니다. AEPED는 잠자리에 들기 전에 어린이들을 진정시키고 침대에서 이야기하고 이야기를 읽거나 이야기를 읽는 등의 일정 절차를 수립하는 것이 좋습니다. 또한 어린이가 잠자기 전에 흥미 진진한 활동을하거나 밤에는 카페인이 첨가 된 음료와 설탕을 마시는 위험이 있음을 강조합니다.
2. 분리에 대한 두려움. 아이가 그렇게 붙어 있다고 느끼는 그 사람을 잃는 것은 어린 아이들이 전혀 마음에 들지 않는다는 생각입니다. AEPED는 인생의 첫 해에 가장 흔한 인류의 두려움 중 하나라고 지적합니다. 특히 작은 아이가 자신의 어머니를 잃을 까봐 두려워하는 경우가 많습니다.
AEPED는 처음부터 자녀의 자율성을 장려하고 자녀의 과도한 보호를 피할 것을 권장합니다. 처음에는 친구의 집에서 놀 수 있도록 허용하고 시간이 지나면이 우정의 집에서 잠을 자거나 나이가 허용되면 캠프에 가도록 이러한 활동을 확장하는 것과 같이 처음부터 간략히 구분해야합니다.
3. 학교 공포 학교는 아동에게 많은 문제를 제기 할 수 있습니다. 그리고이 환경에서 아이는 평범한 사람들이 정상이되어야한다고 규정하는 경쟁 환경에 관련되어 있습니다. 이것은 외로움을 느끼게하는 친구를 찾아야하는 것과 관련이 있습니다. 이 사실은 대개 자녀가 학교에 적응할 때 시간이 지남에 따라 발생합니다.
부모 측에서는 자녀가 학교에 가야한다는 것을 이해하는 한 확고해야합니다. 자녀의 학교에 대한 두려움을 유발할 수있는 bullyin과 같은 가능한 문제를 발견 할 때 교수 직원과 좋은 관계를 유지하는 것도 중요합니다. 학교에서 오랜 결석을 피하는 것은 새로운 환경에서 자녀의 순응을 호소하지 않으므로 피해야합니다.
4. 의사 두려움. 아이가 때때로 얼굴을 가리고 낯선 사람을 두려워하거나 신체적 손상을 일으키는 사람이나 바늘에 백신을 주사하는 사람을 두려워하는 이유는 상상하기 어렵지 않습니다. 이것은 그가 치료할 것이라는 것을 이해하지 못하기 때문에 오히려 고통을 느끼게하기 위해 의사에게 갈 것이라고 들릴 때마다 작은 느낌의 불안감을 유발할 수 있습니다.
AEPED는 자녀에게 평온함을 전하는 태도를 평온하게 권고합니다. 또한 아이가 자신의 소아과 의사를 더 유쾌한 맥락에서 알고 있고 마스크 나 다른 장치를 착용하지 않아서 아이가 거부당하는 경우도 있습니다.
아이들의 두려움을 극복하기위한 일반적인 팁
대부분의 어린 시절의 두려움은 자식이 성숙함에 따라 스스로 사라지고 두려운 상황에 대처합니다. 두려움에 처한 어린이들이 과보호에 빠지지 않고 두려움을 극복하고 도움을 받아 어려움을 해결하도록 격려하지만 항상 문제를 발견하지는 못하게하는 데 도움이됩니다. 우리는 때로는 두려움이 처음에는 그것을 의도하지 않고 그것들과 함께 얻는 이점에 의해 영속된다는 것을 명심해야합니다.
1 양보에서 벗어나십시오. 부모는 일반적으로 포괄적이고 관대 한 태도를 취해 아이에게 더 많은 변덕이나 장점을 제공하고 반면에 의무, 의무 또는 책임을 면제 할 수 있습니다. 이런 이유로 야간 두려움이 있거나 학교에 가지 않고 집에 머무르게 할 때 부모가 침대에서 밤을 보내도록하는 것과 같은 특정 양보를하는 것이 편리한지 여부를 평가하는 것이 중요합니다.
2. 공포의 사용을 피하십시오. 어린이의 행동을 제어한다. 부적절한 교육 실습입니다. "당신이 좋지 않다면 코코넛을 부릅니다."또는 "시럽을 마시지 않으면 병원에 데려다가 펑크 날 때가 있습니다."상황이 순간적으로 해결되지만 장기적인 문제가 발생할 수 있습니다. 위협에 대한 문제를 해결하면 어린이의 특정 두려움 만 커집니다.
3. 전략에주의를 기울이십시오. 두려움을 가진 어린이는 학교에 가지 않거나 혼자있을 때 울기를 피하기 위해 배의 통증을 호소하는 것과 같은 두려운 상황을 피하거나 피하는 전략을 사용할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 무관심하고 인내심을 갖고 환자의 불만이나 불만을 듣지 않고 반대로 아동의 긍정적 인 행동을 축하하지만 두려움을 극복하기위한 목적으로는 무의미합니다.
4. 두려움을 숨기십시오. 모방은 아동기에 대한 두려움의 습득과 많은 관계가 있으므로 자녀의 면전에서 자신의 두려움을 위장하고 평온을 유지하는 것이 중요합니다. 부모의 회사가 제기 한 안보의 감정이 두려움을 막아줍니다. 어린이들의 두려움에 대한 정상적인 증상을 경시하고 스트레스를 받으면 평온하게 유지하는 것이 좋습니다
5. 자녀의 영화 나 독서를 선택하십시오. 공포 획득의 메커니즘은 무서운 경험의 관찰입니다. 당신은 나이에 맞는 영화, 독서물, 이야기 및 쇼를 선택해야합니다. 우리는 공포에 관한 이야기를 피하거나 무차별 폭력을 전제로하지 않아야합니다. 공포의 상황에서 놀고 유머에 의지하는 것이 때로는 유용합니다.
다 미안 몬테로
