자기 자신을 가르치는 5 가지 요령

자신감 그것은 개인의 행복과 성공에 기여하는 근본적인 힘입니다. 가족은 어린이의 안전 발달에 대한 교육의 필요성을 인식하고 있지만이를 달성하려는 시도는 많은 경우 비효율적입니다. 자녀들을 안전하게 교육하십시오.즉, 보안과 자신에 대한 자신감이 부모, 교육자 및 학교에게는 진정한 도전이된다는 것을 보여줍니다.

그리고 그것들을 안전하고 자율적으로 만드는 자유와 그것을 피하는 보호 사이의 균형을 찾는 것이 쉬운 일이 아닙니다.

자신감

자신감이란 자신의 능력에 대한 자신감, 자신이 특정 일을 할 수 있다고 믿는 것, 또는 적어도 시도하는 것입니다. 목표를 달성하고 일상적인 문제를 극복하기 위해서는 어린 시절부터 자신감을 개발하는 것이 중요합니다.


건강한 자부심의 기초는 자신감이며 만족스러운 사회적 관계에 기여합니다.

자신감이 어떻게 발전할까요?

자신감 그것은 경험을 통해 발전합니다. 아무도 그 자체로 높거나 낮은 보안으로 태어난 사람은 없지만, 이것은 경험에서 그리고 우리가 그 경험에서 느끼는 방식과 함께 개발 한 해석을 통해 구축 된 것입니다. 바꾸어 말하면, 할 수있는 능력이 있거나 능력이 없다고 해석하고 그것을하거나하지 않을 때 좋고 나쁘다고 느끼는 것은 자녀에게 견습을 제공하는 경험입니다.

자신감이 어떻게 발전 하는지를 아는 것은 작은 것들에서 이것을 홍보하는 데 큰 도움이 될 것입니다.


아이들의 자신감 개발을위한 지침

1. 당신이 그를 믿는 것을 보게하십시오. 안전함을 느끼려면 먼저 거울처럼 자신을보아야합니다.

2. 자신을 확인하십시오. 자신을 자신의 확실한 사람으로 보여 준다면, 깨닫지 않고 태도를 모방하는 경향이 있으며 자신감이 자랄 것입니다.

3. 두려움을 전달하지 마십시오. 때로는 아이들이 실패하고, 시도에서 스스로 상처를 입을 까봐 두려워 할 수 있습니다. 그러나 우리는 그 두려움을 전염시키지 않아야합니다. 두려움이 불안하게 느껴지므로 시도조차하지 못하게 할 수 있습니다. 대신 다음 메시지를 전송할 수 있습니다. 실패 할 수도 있지만 시도해야합니다. 실패하면 실패 할 경우 지원할 것입니다.

4. 도전에 직면하게하십시오. 그리고 그들이 그렇게 할 수 있음을 스스로 증명하는 목표를 달성 한 것입니다. 도전적이고 접근하기 쉬운 목표를 찾고 있습니다. 우리가 불가능한 도전 과제를 제안한다면, 그들은 시간이 가기 전에 실망하게 될 것이며, 반대로 너무 쉬운 도전을 제안한다면, 우리는 그들의 안보를 발전시키지 않을 것입니다.


5. 해석에주의하십시오.. 자신감은 그들이하는 해석과 관련이 있으므로 더 현실적이고 조정 된 해석을하도록 도와주십시오. 이를 위해 특정 경험에 대해 어떻게 생각하는지 물어보고 그들이 다르게 생각하도록 돕습니다.

셀리아로드 리 게스 루이즈 임상 건강 심리학자. 교육학 및 아동 및 청소년 심리학 전문가. 이사 Educayaprende.com. 컬렉션의 저자 읽기 및 쓰기 과정 자극.

비디오: 자신감 향상 5가지 방법(정신력,자존감 높이기 위한 멘탈관리)


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