소셜 네트워크의 괴롭힘 : 생존 가이드

우리 중 대부분은 소셜 네트워크에서 생성 된 프로필을 가지고 다른 사람들과 상호 작용하고 정보를 보내고 사진을 업로드하지만 이러한 행동의 위험을 고려합니까? 우리가 한 사건이 소셜 네트워크에서의 괴롭힘? 사이버 괴롭힘에서 살아남는 법을 알고 있습니까? 우리는 모두 다른 사람들의 학대, 괴롭힘, 학대의 사례를 들었지만 우리는 무엇을 할 수 있습니까?

새로운 기술은 우리 삶의 일부이며, 개인 개발을위한 필수 도구가되었습니다. 우리는 휴대 전화, 태블릿, 컴퓨터 등을 항상 사용하고 있습니다. 이러한 잘 사용 된 도구가 우리에게 많은 도움이 될 수 있기 때문입니다. 그러나 이러한 기술의 오용은 사람들의 삶과 발전에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.


사이버 괴롭힘이란 무엇입니까?

동사 괴롭힘은 그 사람에게 성가신 상황을 고집하는 것을 의미합니다. 사이버 괴롭힘은 컴퓨터 또는 휴대 전화와 같은 신기술을 사용하여 다른 사람을 괴롭 히거나, 당황하게하거나, 귀찮게하거나 모욕감을 줄 수 있습니다. 일반적으로 사이버 괴롭힘은 고립 된 행동은 아니지만 일반적으로 직접적인 접촉으로 전통적인 괴롭힘이 수반됩니다. 이는 학교에서 괴롭힘을 당하고 집에서 왕따를당한 틴 에이저의 사례 일 수 있습니다. 모욕 또는 위협.

CIBeracoso는 심리적 인 수준에서 많은 반향을 가지고있다. 고통받는 사람들에게 끊임없이 위협적인 메시지를 받고, 정보를 통제하지 못하고 급속도로 퍼지거나 빠져 나가는 것을 피하기 위해 탈출하기가 어렵다. 이 모든 것이 무력감의 상황에 빠져 우울증, 불안, 스트레스, 학업, 직장, 가족 및 사회 성과에 영향을 미치고 개인의 행복에 불균형을 초래하는 낮은 자부심 *으로 고통받는 사람을 훼손시킵니다.


사이버 괴롭힘의 특징

사이버 괴롭힘은 어떤 종류의 폭력과 마찬가지로 괴롭힘의 상황을 파악하고 해결할 수 있도록 도와주는 자체 특성을 가지고 있습니다.

1. 익명 성 소셜 네트워크는 실제 신원 확인 없이도 다른 사람들에게 액세스 할 수있게하며 허위 프로필을 만들 가능성은 괴롭힘의 출처를 확실히 알기 어렵게합니다.

2. 취급. 스토커들은 희생자의 명성을 훼손하기 위해 희생자에 대한 잘못된 정보를 게시 할 수있을뿐 아니라 더 많은 사람들을 제재하고 제 3자를 희롱 할 수 있습니다.

3. 반복. 공격은 격리 된 사건이 ​​아니며 무기한으로 매일 반복됩니다.

4. 공격적인 행동을 취함.. 피해자가 원하지 않거나 유발하지 않는 수치, 위협, 모욕 등의 부정적인 행동이 포함됩니다.


소셜 네트워크의 괴롭힘 : 생존 가이드

사이버 괴롭힘이나 다른 종류의 괴롭힘을 당하면 고통받는 사람의 개인적 및 정서적 안녕의 불균형이 초래됩니다. 다음은 사이버 괴롭힘을 줄이거 나 종료 할 수있는 몇 가지 이니셔티브입니다.

1. 첫 번째 메시지를 무시하고, 처음으로 위협적인 메시지를 받거나 전달하지 말고 단순히 연락을 차단하십시오.

2. 모든 전화, 메시지, 이메일을 추적 ... 당신이 받고있는 것은 당신이 괴롭힘을 당했다는 증거가 될 것입니다.

3. 도발에 절대 반응하지 마십시오. 위협에 대한 답변은 유혹을 불러 일으킬 수 있지만, 이는 우리를 괴롭히는 사람들에게 동기를 부여하는 데에만 도움이됩니다. 차분하고 침착하지 마십시오. 어떤 경우에도 충동으로 행동하십시오.

4. 도움을 요청하고 괴롭힘을보고하며 친척에게 도움을 구하십시오. 주제를 방향을 잡는 데 도움이되는 것은 솔루션을 찾고 모션에 적용하는 데 도움이됩니다.

로시오 나 바로 심리학자 Psicolari 감독, 통합 심리학

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