5 여름 소화 신화
여름에 도착하면 식사를 집에서 멀리하고 풍부한 식사를하며 소화를 수행하는 데는 조금 더 비용이 듭니다. 그러나 소화의 절단, 당혹감, 너무 차가운 음식이나 음료, 그리고 부드러운 다이어트의 가혹한 해법과 관련된 일반화 된 신념에도 불구하고 ... 우리는 당신을 데려옵니다 5 여름 소화 신화 그것은 완전히 거짓입니다.
우리 중 대부분은 소화 작용이 어떻게 작용하는지 모호하고 모호한 생각을 갖고 있습니다. 우리는 음식을 먹고 깨고 그것으로부터 혜택을 얻습니다. 그러나이 간단한 계획을 넘어서서 많은 사람들이 인기를 얻은 신화를 믿어 버렸습니다.
그리고 그것들을 음화로 통합함으로써 많은 사람들의 삶과 여름 스케줄을 조절할 수 있습니다. 따라서 우리는 입욕시 잘리는 소화에서부터 수선을 거듭하는 것, 상쾌한 아이스크림에 이르기까지 다양한 종류의 신화를 가지고 있습니다 ... 가장 인기있는 여름 소화 신화.
여름의 위대한 소화 신화 : 진실을 알아라.
목욕하기 2 시간 전에 소화를하고, 음식을 "낮추기"위해 아이스크림으로 식사를 마무리하십시오. 우리를 따라 오는 많은 소화 신화가 있습니다. 지식의 부족은 내구성에 기여했습니다. 여기에 우리는 5 가지의 가장 일반적인 소화 신화를 보여줍니다.
1. 소화가 잘되지 않는다. 그것은 여름과 건강과 관련된 위대한 신화 중 첫 번째입니다. 소화는 멈추지 않고 2 시간 이상 지속되며 10 시간에서 10 일 사이 지속될 수있는 과정입니다.
2. 낮잠은 여름 동안이다 : 우리가 자고 싶은 식사와 목욕 후에 그것이 소화에 가장 적합하다는 것을 의미하지는 않습니다. 수평 위치와 열은 소화를 전혀 좋아하지 않습니다. 우리는 무겁고 땀을 흘리며 일어난다. * 쪄서 먹는다.
3. 아이스크림은 음식을 낮추고 소화를 돕습니다. 현실과는 거리가 멀다. 우리가 유리, 원뿔 또는 접시에 담아서 복용해도 문제가되지 않습니다. 지방과 설탕에 큰 칼로리가 기여하고 무거움과 소화 불량으로이 끕니다.
4. 차가운 음료는 기분이 좋지 않습니다. 그것은 사실이 아닙니다. 우리는 그들이 여름철에 우리의 체온을 조절하고 우리에게 수분을 공급해야합니다.
5. 우리 자신이 소화되지 않을 때, 그릴에있는 저녁 식사 또는 프랑스 오믈렛의 물고기 : 반드시 그런 것은 아니다 예를 들어 난자의 경우에는 노른자가 더 용납하기 어렵게 만들고 푸른 물고기는 특정 소화 불내성을 일으키는 경향이 있습니다.
물방울, 그게 뭐야?
그것은 소화 과정에서 혈액이 위장에 그룹화 될 때 발생하는 긴장의 저하입니다. 우리가 몸의 온도가 갑자기 변할 때 (추위 또는 열). 그것은 물과 접촉 할 때에 만 발생하지 않으며, 물 외부에서도 발생할 수 있습니다.
목욕의 경우, 물이 차가울 때, 소화 또는 습진의 실신은 물과의 갑작스런 충돌의 결과로서의 갑작스런 지식의 손실입니다. 그것은 고전적인 다이빙 실신이고, 너무 자주 발생하지만 무시 무시한 원인이되기 때문에 무시 무시합니다 따라서 심폐 소생술을위한 심장 마사지의 수행이 필요합니다.
온도 상승과 관련하여 식사 후 우리를 뜨겁게하는 스포츠는 유명하고 존재하지 않는 "소화 절단"을 일으킬 수 있습니다. 심각한 결과로 끝날 수있는 희미한 희생양이되기 위해 입욕 할 필요가 없습니다. 자전거 타기 또는 달리다 완전 소화가 심각한 위험입니다.
마리아 로자 스 사나 브리아
놓치지 마세요 :
- 가족과 함께 여름을 즐기기위한 10 가지 요령
- 나쁜 소화를 피하기위한 10 가지 팁
- 유아 먹이기, 가장 빈번한 의혹
- 소화 절단 : 사실이야.
- 고온 방지 대책
